O mercado está inundado de dispositivos Monitore seu condicionamento físico Baratos (alguns são bons, alguns são ruins) eRelógio inteligente , E outros dispositivos que oferecem muitos recursos de estilo de vida, como Acompanhar passos وContadores de calorias وLembrete de movimentoوMonitor de frequência cardíaca. Usar uma tecnologia extra para medir algo quando seus smartphones já estão bem equipados é supérfluo para mim. Neste artigo, vamos verificar como medir a frequência cardíaca no Android e no iPhone.
Como os sensores de frequência cardíaca funcionam para detectar o pulso?
Se você tentar cobrir a lâmpada com a palma da mão, verá um efeito vermelho brilhante. Isso ocorre porque parte da luz consegue passar através da pele. Sensores de frequência cardíaca aproveitam dispositivos e dispositivos inteligentes Monitore seu condicionamento físico Desta luz. Uma luz forte brilha na pele de modo que penetra na pele e reflete o sangue que flui por ela. O sensor captura a imagem e a processa para cálculo Frequência cardíaca.
Os desenvolvedores são um conjunto inovador e, ao perceberem que os smartphones possuem especificações adequadas e capacidade de processamento para algoritmos de computação, desenvolveram um aplicativo que utiliza flash e sensor de câmera para calcular o pulso. No início, pensei que fosse apenas um truque, mas estou testando um de cada vez com relógios inteligentes eRastrear equipamentos de fitness E descobri que esses aplicativos funcionam tão bem.
Meça a frequência cardíaca no Android
Existem muitos aplicativos na Play Store que lhe dariam resultados bons o suficiente e vou dizer que a maioria dos aplicativos é boa e não especial. A única diferença importante são os recursos adicionais e uma ligeira mudança no cálculo do pulso.
O monitor de frequência cardíaca preciso é um aplicativo simples que permite medir seu pulso usando a câmera e o flash do smartphone. Ele pode oferecer suporte ao aplicativo Google Fit e enviar suas estatísticas ao aplicativo para análise aprofundada. O aplicativo não é tão rápido quanto os rastreadores de condicionamento físico, mas fornece resultados consistentes. No entanto, você pode alterar o tempo de medição nas configurações, mas isso pode levar a resultados inconsistentes.
Para medir a frequência cardíaca usando o aplicativo, instale-o e você terá que conceder permissão para acessar a câmera para que ela possa ligar a lanterna e gravar a imagem. O aplicativo mantém a câmera em execução no aplicativo e inicia a medição automaticamente assim que você coloca o dedo no sensor da câmera. Apenas certifique-se de colocar seu dedo diretamente sobre o sensor da câmera e o flash para obter resultados precisos.
Gosto da ideia por trás desse recurso e você não precisa clicar em nenhum botão para iniciar a gravação manualmente. Você pode nomear cada medição e armazená-la como uma regra prática no aplicativo ou ignorá-la para excluir o valor. Você também pode verificar o histórico para ver o desempenho. Ele mostra a freqüência cardíaca mínima, máxima e média, juntamente com um gráfico semanal que fornece dados suficientes para uma análise aprofundada. O aplicativo também permite que você exporte os dados como um arquivo CSV, o que é um bônus adicional.
Meça sua freqüência cardíaca com o monitor de freqüência cardíaca preciso (Android )
Aplicativos de monitoramento de frequência cardíaca no iOS
Pode haver restrições em dispositivos iOS, mas os aplicativos são tão bons quanto os aplicativos Android, se não mais. A Apple tem seu próprio smartwatch com monitor de frequência cardíaca. Embora você sempre possa comprar um Apple Watch, mas se você tiver um iPhone com flash que funciona, o aplicativo é bom.
Frequência cardíaca instantânea: monitor de FC Ele funciona como um aplicativo Android e calcula a pulsação iluminando seu dedo com luz brilhante. É necessário criar uma conta antes de fazer uma medição, pois você pode criar uma conta ou fazer login com suas contas de mídia social existentes.
Após a configuração, basta clicar no botão Medir na parte inferior para começar a medir sua frequência cardíaca. Coloque o dedo na câmera e certifique-se de que o sensor e o flash estejam cobertos para obter o máximo de precisão.
O aplicativo mede sua pulsação rapidamente e mostra sua frequência cardíaca geral em menos de dez segundos. A precisão depende de alguns fatores externos como quanto tempo você permaneceu durante a medição, quão bem o sensor está coberto, etc.
O aplicativo oferece muitos recursos além de medir a frequência cardíaca. O aplicativo registra todas as medições no aplicativo que você pode verificar na guia Estatísticas. Crie um relatório que inclua gráficos PPG que podem ser úteis se você for consultar um médico. Você terá que pagar por esses recursos adicionais com um plano de assinatura de $ 30 / ano. Se você quer apenas medir sua freqüência cardíaca de vez em quando e continuar usando a versão gratuita, não terá problemas, apenas anúncios.
Medir sua pulsação com a frequência cardíaca instantânea (Android | iOS)
Comparação de resultados para aplicativos e smartwatch
Não posso garantir nenhum desses aplicativos sem testar, então compare os valores com os resultados reais do smartwatch. Os dispositivos podem detectar a frequência cardíaca usando monitores físicos. Então, eu configurei este teste onde usei o Apple Watch e o Galaxy Watch em cada mão. E para aplicativos, eu coloco meus dedos na câmera e flash com meu telefone Android e iPhone. Esses foram os resultados.
| o dispositivo | Galaxy Watch | Apple Watch | iPhone Xs Max | Samsung Nota 9 |
| RH em repouso | 76 | 76 | 75 | 77 |
| HR de treino | 156 | 158 | 159 | 161 |
Verifique a frequência cardíaca no Android e iPhone
Esses foram os dois melhores aplicativos que testei para medir Frequência cardíaca Usando apenas um smartphone. Embora os resultados sejam razoavelmente consistentes com uma pequena margem de erro, também devo avisá-lo sobre a intensidade dessa luz forte. O flash dos smartphones hoje é muito brilhante e pode realmente causar desconforto e também representar um perigo para a lanterna se usada por longos períodos. As leituras podem flutuar se o dedo não estiver posicionado corretamente ou se você estiver se movendo enquanto Oximetria de pulso. Você deve levar em consideração que esses aplicativos são bons para uso geral e não devem ser substituídos por um check-up médico real. Quais são seus usos e como esses aplicativos ajudam você?, Deixe-me saber nos comentários abaixo.
