Diga-me quanto Dificuldade em resistir a bolos Quem foi colocado na mesa? Antes que perceba, você está se empanturrando de um prato de 12 tortas de uma vez. Ok, talvez essa seja a única coisa para mim, mas aqui estamos nós sobre aplicativos Acompanhe o seu peso. Agora você pode estar se perguntando sobre O aplicativo que melhor se adapta a você , Quais são os recursos que possui e tudo relacionado a Aplicativo de monitoramento de peso? Isso é o que vamos fazer aqui e eu fiz uma lista Com os melhores aplicativos de controle de peso Para Android e iOS. Vamos dar uma olhada.
Melhores aplicativos de rastreador de peso e rastreador de peso
1. Registro de peso e calculadora de IMC
O aplicativo aparecerá como aktiBMI quando instalado no seu telefone por algum motivo. Um nome estranho, mas um excelente aplicativo para monitorar a perda de peso ou atingir metas.
aktiBMI ajuda a controlar seu peso e IMC usando entradas manuais. Você pode registrar seu peso usando este aplicativo e as entradas aparecem em um gráfico que dá uma boa idéia de seu progresso em Perda de peso.
Depois de abrir o aplicativo, você precisará fornecer tua altura وseu peso و DOB وSeu gênero Em seguida, o aplicativo cria um perfil para você eDetermine seu objetivo Para o peso que você deseja atingir.
Com uma calculadora de IMC embutida, você terá uma ideia aproximada da saúde do seu corpo com base no IMC. Durante a jornada para perder peso, a leitura do medidor fornece seu valor de IMC atual, que exibe seu estado de saúde.
Adicionar uma nova entrada é fácil, você pode simplesmente pressionar o botão superior direito + Para adicionar uma entrada com data e hora. Embora, a maioria dos aplicativos seja projetada para pessoas que procuram perder alguns quilos. Caso contrário, você pode usá-lo Para aumentar o peso e adicionar massa.
O banco de dados é mantido no aplicativo, no entanto, você pode exportar uma cópia dos dados para o espaço de armazenamento do telefone e até mesmo importar os dados do telefone para o aplicativo. Você pode então compartilhar o banco de dados com seu armazenamento em nuvem. O aplicativo contém uma versão profissional que permite registrar os dados do seu corpo como porcentagem muscular, porcentagem de gordura, porcentagem de água, além do tamanho do abdômen, cintura e quadril. Você também pode exportar os diagramas para sua nuvem com ele.
Baixe AktiBMI para Android و iOS (Livre)
2. Monitore meu peso
É o aplicativo mais completo da lista. Dá-lhe uma análise muito detalhada do seu peso e dieta alimentar. Você pode configurar um perfil básico no qual você escolhe as unidades de peso, altura e potência. Para manter a privacidade, ele possui um código PIN que você pode ativar nas configurações avançadas. Permite integração com algumas opções de escala inteligente, como Garmin, Wahoo, Fitbit Aria, WiT e o app Health. Ele permite que você registre automaticamente o peso sempre que quiser. A página de detalhes principal exibe estatísticas de uma maneira abrangente.
Você pode ver seu peso atual, objetivo e peso inicial. Ele acompanha o progresso e o tempo decorrido desde o início da meta. Se você não tiver uma escala inteligente, pode sempre inserir os dados manualmente. A página de histórico mostra a você Ganho de peso ou o perdido Sem o peso original. Você pode excluir qualquer entrada redundante que possa afetar o gráfico. Como ele oferece suporte a vários idiomas, você pode exportar seus dados para a nuvem.
Baixar Monitore meu peso para Android و iOS (Livre)
3. Perder
Loseit é outro aplicativo conhecido Ajuda você a controlar o peso. Em vez de apenas um aplicativo de monitoramento de peso, ele monitora o consumo de calorias com seu contador de calorias integrado. Você obtém um rastreador de nutrientes que monitora a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras que você consome em um dia e cria um gráfico semanal mostrando seu progresso.
O registro é armazenado no telefone e mantém o controle das calorias e mostra as calorias consumidas e o resto do dia. Café da manhã, almoço, jantar e lanches são divididos em partes, e você pode consumir uma quantidade específica, por exemplo, 470 calorias no café da manhã. Isso ajuda você a consumir uma quantidade específica de calorias em um determinado período de tempo.
Você pode conectá-lo a seus sites sociais e acompanhar as atividades de seus amigos e grupos. Você pode enviar mensagens e desafiar uns aos outros para atingir objetivos diferentes.
Uma guia é exibida Objetivos Um gráfico de controle de peso que se atualiza toda vez que você insere seu peso no aplicativo. O botão Registro de peso insere o valor do arquivo de registro e o exibe no gráfico. Ele também mostra a perda de peso e os dias restantes para completar a meta.
Ao completar desafios, você ganha distintivos que servem como recompensa por completar tarefas como exercícios. Você também pode rastrear o que come e quantas calorias tem em um lanche, e isso funciona bem porque as entradas são feitas por pessoas, então você obtém muitos nutrientes diferentes que geralmente não fazem parte dos alimentos embalados. A versão premium é, na verdade, um serviço baseado em assinatura que você pode comprar por cerca de US $ 6 por mês e muitas vezes você terá o controle de tudo e ficar sabendo Padrões em seus hábitos A fim de melhorar o peso de forma eficaz. Ele também fornece informações nutricionais e todas as macros sobre alimentos e nutrientes.
Baixar Perca por Android و iOS (Livre)
4. Segredo de gordura
Fat Secret é um aplicativo inteligente de monitoramento de peso que fornece informações sobre seu peso e hábitos alimentares. Você deve fazer login no aplicativo para usar o serviço. Uma vez feito isso, você pode manter um diário que registra sua ingestão diária de calorias. A página inicial é uma linha do tempo no estilo de mídia social que mostra o que outras pessoas estão comendo em sua dieta. Você pode curtir, comentar e compartilhar seu progresso com amigos.
Tem metas de dieta, metas de exercícios e metas de peso. Mantenha o controle Diário Em suas seções de alimentação, você pode registrar os detalhes do café da manhã, almoço e jantar. Ele mostra uma tabela nutricional destacando todos os nutrientes obrigatórios disponíveis na comida e quanto você deve consumir. Exportar esses dados é fácil e você pode apenas clicar no botão exportar para gerar um relatório detalhado.
A seção Relatórios contém calorias, macros e nutrientes que mostram um gráfico de carboidratos, gorduras e proteínas consumidos ao longo de uma semana. Ele também compara seu volume total com o destino, de forma que o método de comparação seja fácil de entender.
Um aplicativo de monitoramento de peso simples, onde você deve definir uma meta de peso e registrar seu peso todos os dias pela manhã e os valores são colocados de forma organizada no gráfico. As receitas são variadas e você pode utilizá-las para incluí-las em sua alimentação. Você também pode atualizar e registrar suas fotos de alimentos no aplicativo. O aplicativo também tenta selecionar a foto para que você possa adicioná-la facilmente ao seu diário alimentar.
Baixe FatSecret para Android (Livre)
5. Meu ajuste
Mi fit é mais do que apenas um rastreador de saúde, mas possui alguns recursos muito simples que fazem parte desta lista. Você obtém dois recursos de definição de metas, exercícios e peso. Se você ainda não sabe, Mi fit também é compatível com Nós banda É uma pulseira inteligente para monitorar exercícios. Isso faz com que todos os dados sejam inseridos manualmente para etapas e exercícios. Esta pulseira funciona automaticamente quando combinada com o aplicativo.
Você pode fazer exercícios enquanto está vestindo Nós banda Como corrida ao ar livre, natação, ciclismo ao ar livre e caminhadas. Tudo é inserido automaticamente no aplicativo para criar percepções sobre sua saúde e corpo. Você pode desligar alertas de atividade e notificações de alerta e desligar este aplicativo. Se o aplicativo não reconhecer seu esporte ou exercício, você poderá distinguir a atividade durante a realização do exercício e ele reconhecerá na próxima vez que você fizer isso.
Com a pulseira inteligente em seu pulso, você também pode melhorar seu sono com o recurso de análise da qualidade do sono.
O controle de peso também recebe uma atualização inteligente, enquanto você sempre pode inserir seu peso diário manualmente. O uso desta balança inteligente permite que você atualize automaticamente o peso cada vez que você pisa na balança inteligente em seu banheiro. O progresso é exibido em um gráfico e mostra seu progresso ao longo do tempo.
Baixe MiFit para Android و iOS (Livre)
6. Escala inteligente
É um aplicativo de rastreamento de peso para iOS que registra seu peso e mantém um perfil de vários usuários. Você pode adicionar usuários ao abrir o aplicativo pela primeira vez. O aplicativo pede seu nome, idade, sexo e altura. Você também pode definir uma imagem para facilitar a identificação.
Você pode emparelhar seu aplicativo com uma escala inteligente. É uma balança digital para medir o peso e alguns recursos adicionais. O Bluetooth geralmente está ativado e você pode conectá-lo a este aplicativo, inserir seu peso e verificar seu progresso diariamente.
Ele controla a gordura no IMC, água e calorias,% de massa muscular etc. A página de informações contém todas as informações sobre IMC, porcentagem de gordura corporal para grupos de diferentes tamanhos e consumo de caloriasProporção de água.
Você pode configurar este aplicativo para lembrá-lo de medir seu peso e inserir seus elementos vitais no aplicativo. Você pode definir horários diários, semanais e mensais neste aplicativo.
Baixe a Escala Inteligente para Android و iOS (Livre)
7. Escala feliz
Eu não quero perder peso. Em vez disso, gostaria de adicionar um pouco de carne aos meus ossos. Usar a Happy Scale para rastrear pesos diários permite monitorar facilmente o progresso por meio de sua interface de usuário elegante.
Você pode definir uma meta de peso para atingir e dividi-la para que possa alcançá-la facilmente. Digamos que eu queira ganhar 10 quilos a mais ao longo de um mês. Posso dividir o mês em 30 grandes e ganhar 0.3 libras por dia, aumentando minhas calorias. Isso realmente torna mais fácil quando você vê cada marco alcançado na página de resumo. Você também pode obter tendências de peso que mostram o quanto você ganhou nos últimos 30 dias, XNUMX dias e o tempo todo. Graças ao sistema de previsão inteligente e seu desempenho, você pode ver seu progresso em uma guia Previsões E espere por isso.
O relatório exibe um gráfico semanal, mensal e anual traçado com seus números de peso que mostra um padrão de como seu peso irá flutuar. Para mim o peso sempre aumenta muito durante as férias e o Ramadã! O log mantém os dados de cada entrada que você insere no aplicativo. Você pode fazer isso clicando em um botão + Inserindo o peso manualmente todos os dias ou você pode adicionar tudo de uma vez por vários dias. O backup fácil também está disponível e você também pode sincronizar entre dispositivos com o Dropbox.
A versão premium deste aplicativo oferece o recurso de sincronizar entradas com outros aplicativos, como o aplicativo Health. Você pode exportar para formatos de arquivo CSV e, uma vez adquirido, pode usá-lo em todos os seus dispositivos por US $ 4.99
Baixar Escala feliz Para iOS (grátis)
8. Vigilantes do Peso
Weight Watchers não é apenas um aplicativo de monitoramento de peso para iOS / Android, mas um aplicativo integrado de perda de peso, frequentemente recomendado por médicos. Certo. Você não quer apenas controlar seu peso, mas também fazer algo a respeito. Através dele você pode entender quais alimentos você é Você deve estar comendo E o que você deve evitar, o conteúdo nutricional do que você come e preparação Um plano de dieta Ajuste seus objetivos. Olhe para Novas receitas Em um poderoso catálogo de 8000 receitas, uma alimentação saudável nunca é entediante. Verifique primeiro, coma depois É o conceito que ele deseja comunicar.
Você faz os exercícios? Existe um rastreador de atividades para acompanhar o que você faz e como isso é bom para você. Por fim, os Vigilantes do Peso mostraram todo o processo, de modo que, quando você malhar, comer a comida certa e controlar o peso, você ganha pontos. Precisa de ajuda adicional? Fale com um treinador de verdade. Amo a sociedade. É de suporte e útil.
O plano anual custará $ 219. Isso pode soar muito quando comparado a outros aplicativos de monitoramento de peso, mas Weight Watchers é diferente de qualquer um dos outros aplicativos de monitoramento de peso.
Baixe Vigilantes do Peso: Android | iOS
8. Meu treinador de dieta
My Diet Coach, voltado principalmente para mulheres, é um aplicativo de controle de peso e calorias. Você começa definindo uma meta e acompanhando seu progresso ao longo do tempo. O aplicativo exibirá imagens motivacionais para ajudá-lo a manter o foco. Ele também enviará lembretes regulares. Depois, vêm os desafios que o ajudarão a estabelecer pequenos hábitos e a atingir metas mais saudáveis, mesmo sem saber. Ele também compartilha dicas e truques úteis com você de tempos em tempos.
O aplicativo alterou todo o processo para que você receba recompensas que aumentarão sua confiança, motivarão você a trabalhar mais e manterão suas metas e objetivos à medida que você atinge novos. My Diet Coach é muito mais do que um aplicativo de controle de peso. Os planos começam em $ 1.99.
Faça o download do My Diet Coach: Android | iOS
Melhor Weight Tracker & Tracker App?
Os aplicativos Monitor My Weight e Loseit são úteis para pessoas que procuram um aplicativo multifuncional que forneça percepções detalhadas. A balança inteligente e a balança Happy têm suporte integrado para opções de balança inteligente que automatizam o processo de entrada de peso. Meu ajuste é Um aplicativo de fitness abrangente Cuida de tudo Suas atividades físicas. AktiBMI monitora seu peso e IMC. Diga-nos qual aplicativo combina melhor com você nos comentários.
