От совместных тренировок с друзьями до البث المباشر Под руководством учителя в социальных сетях Веб-видеоконференцсвязь.
В связи с закрытием тренажерных залов и отменой занятий фитнесом сейчас самое подходящее время для того, чтобы выработать привычку заниматься спортом дома. Поскольку мы не все персональные тренеры, самое сложное - это знать, что делать во время тренировки, и сохранять мотивацию.
Если у вас есть Fire TV, у вас есть все необходимое, чтобы начать отличную тренировку одним касанием пульта дистанционного управления.
Лучшее в выполнении упражнений дома - это то, что все находится под вашим контролем. Вы можете настроить зону в любом месте, начать тренировку в любое время и выбрать свой темп. Я часто использую фитнес-приложение на моем телефоне, но размер экрана ограничивает информацию, которую я могу видеть во время тренировки. если у тебя есть Устройство Firestick , вы можете использовать телевизор, чтобы улучшить свою физическую форму. Давай проверим лучшие приложения Фитнес Firestick.
1. Ежедневные тренировки
Daily Workouts предлагает множество упражнений для начинающих. Он следует простой программе тренировок, ориентированной на мышцы, и вы можете выбирать из шести различных групп мышц, таких как брюшной пресс, руки, ягодицы, спина, ноги и т. Д. Поддерживать правильную осанку поможет анимированное изображение виртуального тренера на большом экране. Лучшая часть использования этого приложения заключается в том, что в большинстве упражнений используется ваш вес тела Чтобы помочь тебе прийти в форму.
Положительные
- Легко ориентироваться в пользовательском интерфейсе.
- Вся информация в одном месте.
- Качественная анимация для правильной осанки.
Отрицательные
- Не хватает продвинутых упражнений.
- Только предустановленные таймеры.
Установки Ежедневные тренировки
2. Джимондо
Переходя к более сложным упражнениям, Gymondo предлагает множество упражнений, от йоги до асан HIIT. Вы можете начать с создания своего личного профиля, который поможет вам подобрать упражнения, соответствующие вашему телу и потребностям. Просто выберите программу или режим упражнений, чтобы начать тренировку.
Gymondo не только предлагает идеальные упражнения, но и Рецепты здорового питания также. Вы можете создавать свои блюда на основе упражнений и типа телосложения прямо из приложения, это действительно удобно. Хотя Gymondo - это платное приложение, вы можете попробовать его бесплатно и даже начать базовые упражнения без предварительной оплаты.
Положительные
- Персонализированные и индивидуальные рекомендации по упражнениям.
- Комплексные рецепты для ваших нужд.
Отрицательные
- Помимо индивидуальных рекомендаций, вы не сможете настроить тренировку впоследствии.
Установки Джимондо (Доступны бесплатные покупки в приложении)
3. Пилатес.
Пилатес - это фитнес-режим, разработанный Джозефом Пилатесом. Сосредоточен на упражнениях на гибкость и мышечную силу с малой ударной нагрузкой. Приложение содержит обширный каталог уроков пилатеса для начинающих и продвинутых. Даже если вы новичок, вам будет легко ориентироваться в приложении и легко выполнять упражнения. Прокрутите категории и найдите лучшую программу тренировок в зависимости от времени, оборудования, навыков и даже групп мышц.
Положительные
- Огромный каталог разных упражнений.
- Категории для каждого типа позволяют легко находить упражнения.
Отрицательные
- Отсутствует инструкция по необходимому оборудованию.
Установки пилатес (Доступны бесплатные покупки в приложении)
4. Гометика
Homeletics - это платное фитнес-приложение, цель которого - помочь вам подобрать идеальные фитнес-упражнения. Приложение задаст вам ряд вопросов и запустит процедуру, которая вам подходит. Он также просит вас посмотреть твоя частота пульса Периодически проверяя пульс. Интерфейс интересен, помимо процедуры с анимированным дисплеем, вы также можете получить общее оставшееся время, частоту пульса и подробную информацию о текущем упражнении. Это поможет вам отслеживать свои упражнения, не отвлекая внимание от тренировки.
Положительные
- Монитор частоты пульса.
- Обширная информация на экране.
Отрицательные
- Нет возможности выбрать упражнения или режим тренировки, приложение решает все само.
Установки Гомелетика (Бесплатно)
5. Йога с балансом тела
йога Это одна из старейших форм упражнений индийского происхождения, цель которой - стимулировать как ваше умственное, так и физическое состояние. Приложение предлагает различные курсы, такие как йога для пожилых людей, йога для улучшения осанки ийога для детей , и так далее. Просто выберите желаемый курс и приступайте к тренировкам. Курсы предлагает инструктор, у которого достаточно передышки между упражнениями, чтобы вы не остались позади. Попробовать йогу с Body in Balance можно бесплатно, и вы можете разблокировать все курсы за 4.99 доллара в месяц.
Положительные
- Упражнения йоги предназначены для любой возрастной группы.
- Отображает целевые точки для программы.
Отрицательные
- Занятия йогой кажутся менее интерактивными и более похожими на видео.
Установки Йога с балансом тела (Бесплатно)
6. Bolly X - тренировка в Болливуде.
Подходит для: Развлекательные упражнения
Если вас заинтриговала безмерная любовь Болливуда к рутине Танец Вы также хотите знать, что это отличный способ сжигать калории, развлекаясь. BollyX предлагает более 300 танцевальных программ, которые будут развлекать вас очень долго, и после этого вы всегда можете начать все сначала. Танцевальные программы могут показаться сложными, но они составлены таким образом, чтобы каждый мог легко им следовать.
Положительные
- Танцевальные программы для свадьбы, спорта и песен.
Отрицательные
- В приложении Firestick отсутствует специальный конструктор тренировок, который вы найдете в приложении для Android.
Установки БоллиX (Бесплатно)
7. Тренажерный зал
GymRa - это приложение для домашних тренировок для Firestick, которое упрощает вам занятия в тренажерном зале. Вместо того, чтобы давать вам несколько упражнений для мышц, вы можете сосредоточиться на каждой группе мышц индивидуально. Просто просмотрите категории, найдите распорядок, который вам нравится, и приступайте к работе. Он содержит упражнения для мышц, кардио, всего тела и многое другое. Помимо этого, вы также можете заниматься йогой, прыжками, высокоинтенсивными интервальными тренировками, пилатесом и т. Д. GymRa бесплатен и содержит рекламу.
Положительные
- Целевые упражнения.
- Программы упражнений для йоги, прыжков, табаты, высокоинтенсивных интервальных тренировок и т. Д.
Отрицательные
- Вариантов настройки нет.
Установки Тренажерный зал (Бесплатно)
8. Мамы в фитнесе
Независимо от того, беременны вы или послеродовой период, значительная физическая активность имеет решающее значение для каждой матери. Moms Into Fitness организует специальные видео-упражнения, которые вы можете выполнять дома. Вы также можете найти упражнения, сгруппированные по типу, продолжительности, уровню, интенсивности и т. Д., Чтобы вы могли найти правильное упражнение для своих нужд.
Положительные
- Специализированные упражнения для беременных.
- Распорядок дня для детей.
- Еженедельные плейлисты.
Установки Мамы в фитнес (Бесплатно)
Лучшие фитнес-приложения для Firestick
Это мой выбор лучших приложений, которые вы можете использовать, чтобы устроиться в гостиной с Firestick. Хотя приложения имеют похожий контент в стиле видео, основная аудитория каждого приложения немного отличается. Например, Moms Into Fitness разработан для женщин во время беременности и помогает им заниматься спортом в послеродовой фазе. Homeletics - еще одно приложение, которое постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений, чтобы вы не слишком много тренировались. Как насчет вас, какое приложение вы собираетесь использовать? Дайте мне знать в комментариях ниже или свяжитесь со мной в Твиттере. Вы можете проверить Будьте в форме с лучшими приложениями для тренировок для Apple TV.