Рынок наводнен устройствами Следите за своей физической подготовкой дешево (что-то хорошее, что-то плохое) иУмные часы , и другие устройства, которые предлагают множество функций образа жизни, таких как Отслеживать шаги , وсчетчики калорий , وНапоминание о движении, وМонитор сердечного ритма. Мне не нужно использовать дополнительную технологию для измерения чего-либо, когда ваши смартфоны уже настолько хорошо оснащены. В этой статье давайте посмотрим, как измерить частоту сердечных сокращений на Android и iPhone.
Как работают датчики сердечного ритма, чтобы узнать пульс?
Если вы попытаетесь прикрыть лампу ладонью, вы увидите эффект красного свечения. Это потому, что часть света может проходить через вашу кожу. Датчики сердечного ритма используют интеллектуальные устройства и устройства Следите за своей физической подготовкой от этого света. Яркий свет падает на вашу кожу, так что он проникает в кожу и отражает кровь, текущую через нее. Датчик фиксирует изображение и обрабатывает его для расчета частота сердцебиения.
Разработчики - новаторская группа, и когда они поняли, что смартфоны имеют правильные характеристики и вычислительную мощность для расчета алгоритмов, они разработали приложение, которое использует вспышку и датчик камеры для расчета пульса. Сначала я подумал, что это просто уловка, но я одновременно тестирую его на умных часах, иТрекер оборудования для фитнеса Я обнаружил, что эти приложения работают так же хорошо.
Измерение пульса на Android
В Play Store есть множество приложений, которые дадут вам достаточно хорошие результаты, и я бы изо всех сил сказал, что большинство приложений скорее хорошие, чем особенные. Единственное существенное отличие - это дополнительные функции и небольшое изменение в подсчете импульсов.
Accurate Heart Rate Monitor - это простое приложение, которое позволяет измерять пульс с помощью камеры и вспышки смартфона. Он может поддерживать приложение Google Fit и отправлять вашу статистику в приложение для углубленного анализа. Приложение не такое быстрое, как фитнес-трекеры, но дает стабильные результаты. Однако вы можете изменить время измерения в настройках, но это может привести к противоречивым результатам.
Чтобы измерить частоту сердечных сокращений с помощью приложения, установите его и дайте разрешение камере, чтобы она могла включить фонарик и записать изображение. Приложение поддерживает работу встроенной камеры и автоматически начинает измерения, как только вы кладете палец на датчик камеры. Просто не забудьте положить палец прямо на сенсор камеры и вспышку, чтобы получить точные результаты.
Мне нравится идея, лежащая в основе этой функции, и вам не нужно нажимать какую-либо кнопку, чтобы начать запись вручную. Вы можете назвать каждое измерение и сохранить его как правило в приложении или проигнорировать, чтобы удалить значение. Вы также можете проверить журнал на производительность. Он показывает минимальную, максимальную и среднюю частоту сердечных сокращений, а также недельный график, предоставляющий достаточно данных для углубленного анализа. Приложение также позволяет экспортировать данные в виде файла CSV, что является дополнительным бонусом.
Измерьте частоту сердечных сокращений с помощью точного монитора сердечного ритма (Android )
Приложения для монитора сердечного ритма на iOS
На устройствах iOS могут быть ограничения, но приложения ничем не хуже приложений Android, если не больше. У Apple есть собственные умные часы с пульсометром. Хотя вы всегда можете купить Apple Watch, но если у вас есть iPhone с работающей вспышкой, приложение будет в порядке.
Мгновенная частота пульса: монитор пульса Он работает так же, как приложение для Android, и считает пульс, светя светом через ваш палец. Вам необходимо создать учетную запись, прежде чем вы сможете выполнить измерение, в котором вы можете создать учетную запись или войти в систему с существующими учетными записями в социальных сетях.
После настройки просто нажмите кнопку «Измерить» внизу, чтобы начать измерение пульса. Положите палец на камеру и убедитесь, что вы закрыли датчик и вспышку для максимальной точности.
Приложение быстро измеряет пульс и обычно показывает частоту пульса менее чем за десять секунд. Точность зависит от некоторых внешних факторов, например, как долго вы остаетесь во время измерения, насколько покрыт датчик и т. Д.
Приложение предлагает множество функций, помимо измерения частоты пульса. Приложение записывает все измерения в приложении, которые вы можете проверить на вкладке статистики. Создайте отчет, включающий графики PPG, который может быть полезен, если вы собираетесь обратиться к врачу. Вам придется заплатить за эти дополнительные функции с планом подписки в размере 30 долларов в год. Если вы просто хотите время от времени измерять частоту сердечных сокращений и продолжать использовать бесплатную версию, у вас не возникнет никаких проблем, только реклама.
Измерение пульса с помощью функции Instant Heart Rate (Android | iOS)
Сравнение результатов приложения и SmartWatch
Я не могу поручиться ни за одно из этих приложений без тестирования, поэтому сравниваю значения с реальными результатами умных часов. Устройства могут определять вашу частоту сердечных сокращений с помощью физических мониторов. Итак, я установил этот тест, в котором я носил Apple Watch и Galaxy Watch на каждой руке. Что касается приложений, я кладу пальцы на камеру и прошиваю свой телефон Android и iPhone. Вот результаты.
| Устройство | Часы Galaxy | Apple Watch | iPhone Xs Max | Samsung Note 9 |
| Отдыхающий HR | 76 | 76 | 75 | 77 |
| HR тренировки | 156 | 158 | 159 | 161 |
Проверьте частоту пульса на Android и iPhone
Это были два лучших приложения, которые я тестировал, чтобы измерить частота сердцебиения Только с помощью смартфона. Хотя результаты довольно согласуются с небольшой погрешностью, я должен также предупредить вас об интенсивности этого яркого света. Вспышка современных смартфонов очень яркая и может вызывать дискомфорт, а также представлять опасность для лампы-вспышки, если она используется в течение длительного времени. Показания могут колебаться, если вы неправильно расположите палец или двинетесь во время движения. пульсоксиметрия. Вы должны иметь в виду, что эти приложения подходят для общего использования и не должны заменяться реальным медицинским обследованием. Как вы используете и как эти приложения вам помогают? Дайте мне знать в комментариях ниже.
