Desde entrenamientos compartidos con amigos hasta Transmisión en vivo Gestionado por el profesor en las plataformas de redes sociales para videoconferencia web.
Con los gimnasios cerrados y las clases de fitness canceladas, nunca ha habido un mejor momento para adoptar el hábito de hacer ejercicio en casa. Dado que no todos somos entrenadores personales, la parte más difícil es saber qué hacer durante el entrenamiento y mantenerse motivado.
Si tiene un Fire TV, tiene todo lo que necesita para comenzar un excelente entrenamiento con solo tocar el control remoto.
La mejor parte de hacer los ejercicios desde tu casa es que todo está bajo tu control. Puede configurar la zona en cualquier lugar, comenzar a hacer ejercicio en cualquier momento y elegir su propio ritmo. a menudo uso aplicación de fitness en mi teléfono, pero el tamaño de la pantalla limita la información que puedo ver mientras hago ejercicio. si eres el dueño Dispositivo de palo de fuego , puede usar la televisión para ayudarlo a mejorar su condición física. vamos a ver Mejores aplicaciones Fitness de palo de fuego.
1. Entrenamientos diarios
Daily Workouts ofrece muchos ejercicios para principiantes. Sigue una rutina de ejercicios simple centrada en los músculos y puedes elegir entre seis grupos de músculos diferentes como abdominales, brazos, glúteos, espalda, piernas, etc. Una animación del entrenador virtual en la pantalla grande te ayudará a mantener la postura correcta. La mejor parte de usar esta aplicación es que la mayoría de los ejercicios están usando tu peso corporal Para ayudarte a ponerte en forma.
Positivos
- Fácil de navegar dentro de la interfaz de usuario.
- Toda la información en un solo lugar.
- Animación de alta calidad para una postura adecuada.
Negativos
- Carece de ejercicios avanzados.
- Solo temporizadores preestablecidos.
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2. Gimnasio
Pasando a ejercicios más avanzados, Gimondo ofrece una variedad de ejercicios que van desde yoga hasta asanas HIIT. Puedes empezar creando tu propio perfil personalizado que te ayudará a encontrar ejercicios adaptados a tu cuerpo y necesidades. Simplemente elige un programa o rutina de ejercicios para empezar a entrenar.
Gymondo no solo ofrece una rutina de ejercicios ideal sino también Recetas para comidas saludables. además. Puede crear sus comidas según el ejercicio y el tipo de cuerpo desde la aplicación, es muy conveniente. Aunque Gymondo es una aplicación paga, puede consultar la aplicación de forma gratuita e incluso comenzar ejercicios básicos sin tener que pagar primero.
Positivos
- Recomendaciones personalizadas y personalizadas de ejercicio.
- Recetas todo en uno para sus necesidades.
Negativos
- Aparte de las recomendaciones personalizadas, realmente no puedes personalizar tu entrenamiento después.
تثبيت Gimnasio (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
3 Pilates
Pilates es un régimen de fitness desarrollado por Joseph Pilates. Se enfoca en ejercicios de flexibilidad y fuerza muscular de bajo impacto. La aplicación contiene un catálogo completo de lecciones de Pilates para principiantes y avanzados. Incluso si es un principiante, encontrará que la aplicación es fácil de navegar y los ejercicios son fáciles de seguir. Desplácese por las categorías y encuentre la mejor rutina de ejercicios según el tiempo, el equipo, las habilidades e incluso los grupos musculares.
Positivos
- Enorme catálogo de diferentes ejercicios.
- Las categorías para cada tipo facilitan el descubrimiento de ejercicios.
Negativos
- Carece de instrucciones para el equipo necesario.
تثبيت Pilates (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
4. Homeletica
Homeletics es una aplicación de acondicionamiento físico paga cuyo objetivo es ayudarlo a descubrir los ejercicios de acondicionamiento físico perfectos. La aplicación te hace una serie de preguntas y comienza la rutina que te funciona. También te pide que mires tu ritmo cardiaco Periódicamente controlando su pulso. La interfaz es interesante además de la rutina con la pantalla animada, también puede obtener el tiempo total restante, la frecuencia del pulso y los detalles del ejercicio actual. Esto le ayuda a realizar un seguimiento de su ejercicio sin desviar su atención del entrenamiento.
Positivos
- Monitor de frecuencia de pulso.
- Amplia información en pantalla.
Negativos
- No hay opción para seleccionar ejercicios o rutinas de entrenamiento, la aplicación lo decide todo por sí misma.
تثبيت Homeletica (Gratis)
5. Yoga con Cuerpo en Equilibrio
yoga Es una de las formas más antiguas de ejercicio de origen indio que tiene como objetivo estimular tanto tu estado mental como físico. La aplicación ofrece una variedad de cursos como yoga para personas mayores, yoga para una mejor postura yyoga para niños , y así. Simplemente elija un curso de su elección y comience a hacer ejercicio. Los cursos son ofrecidos por un instructor con suficiente espacio para respirar entre ejercicios para que no te quedes atrás. Probar Yoga con Body in Balance es gratis y puedes desbloquear todos los cursos por $4.99 al mes.
Positivos
- Ejercicios de yoga diseñados para cada grupo de edad.
- Muestra los puntos objetivo del programa.
Negativos
- Las sesiones de yoga parecen menos interactivas y más parecidas a un video.
تثبيت Yoga con cuerpo en equilibrio (Gratis)
6. Bolly X- El entrenamiento de Bollywood
Mejor para: Ejercicios recreativos
Si te intriga el abrumador amor de Bollywood por las rutinas Danza También querrás saber que es una excelente manera de quemar calorías mientras te diviertes. BollyX tiene más de 300 rutinas de baile que te mantendrán entretenido durante mucho tiempo y después de eso, siempre puedes empezar de nuevo. Las rutinas de baile pueden parecer complicadas, pero se desglosan para que todos puedan seguirlas fácilmente.
Positivos
- Rutinas de baile para bodas, deportes y canciones.
Negativos
- La aplicación Firestick carece de un generador de ejercicios dedicado que encontrará disponible en la aplicación de Android.
تثبيت BollyX (Gratis)
7. GimnasioRa
GymRa es una aplicación de entrenamiento en casa para Firestick que simplifica la práctica del gimnasio para ti. En lugar de darte múltiples ejercicios musculares, puedes concentrarte en cada grupo muscular individualmente. Simplemente navegue por las categorías, encuentre una rutina que le guste y comience. Contiene ejercicios para musculación, cardio, cuerpo completo y muchos más. Aparte de esto, también puedes hacer yoga, saltos, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, pilates, etc. GymRa es gratuito y contiene anuncios.
Positivos
- Ejercicios dirigidos.
- Programas de ejercicios para yoga, saltos, Tabata, entrenamiento interválico de alta intensidad, etc.
Negativos
- No hay opciones de personalización.
تثبيت GimnasioRa (Gratis)
8. Mamás en fitness
Ya sea que esté embarazada o en el posparto, participar en actividades físicas significativas es crucial para todas las madres. Moms Into Fitness organiza videos de ejercicios especializados que puedes hacer en casa. También puede encontrar ejercicios clasificados por tipo, duración, nivel, intensidad, etc. para que pueda encontrar el ejercicio adecuado para su necesidad.
Positivos
- Ejercicios especializados para mujeres embarazadas.
- Rutinas para niños.
- Listas de reproducción semanales.
تثبيت Mamás en fitness (Gratis)
Las mejores aplicaciones de fitness para Firestick
Estas son mis selecciones de las mejores aplicaciones que puede usar para ponerse en forma en la sala de estar con un Firestick. Aunque las aplicaciones tienen contenido de estilo de video similar, la audiencia principal de cada aplicación es ligeramente diferente. Por ejemplo, Moms Into Fitness está diseñado para mujeres durante el embarazo y las ayuda a hacer ejercicio durante la fase posparto. Homeletics es otra aplicación que monitorea constantemente tu frecuencia cardíaca para que no hagas demasiado ejercicio. ¿Y tú, qué aplicación vas a usar? Házmelo saber en los comentarios a continuación o conéctate conmigo en Twitter. Puedes comprobar Ponte en forma con las mejores apps de entrenamiento para Apple TV.
