تُعد الأبوة والأمومة واحدة من أكثر الرحلات صعوبة على الإطلاق ، ولهذا السبب يمر العديد من الآباء والأمهات بضغوط لا توصف من أجل تربية أطفال سعداء وصحيين ومتوازنين. بالعودة إلى الماضي ، كان هناك القليل جدًا من الموارد التي يُمكن للوالدين استخدامها لجعل تجربتهم أسهل ، لذلك اضطر الكثير منهم إلى الاعتماد على المُربيات ، والرعاية النهارية والأقارب إذا أرادوا التخلص من بعض الحِمل والحصول على بعض الراحة. في أيامنا هذه ، بفضل التكنولوجيا ، أصبحت الأمور أفضل بالتأكيد ، خاصة بالنسبة للأمهات ، لأن الحصول على مساعدة فورية في جيبك يُمكن أن يقلل بالتأكيد من الإجهاد وتحسين رحلة تربية الأطفال.
إذا كنت تتوقع ولادة طفل في أي وقت قريب ، فقد تطاردك آلاف الأسئلة. حسنًا ، لن أقترح عليك تطبيقًا يضع كل شكوكك بعيدًا لأن استشارة الطبيب لا تزال هي أفضل طريقة. ومع ذلك ، يُمكنك استخدام التطبيقات لتتبع الحَمل ونُمو الطفل والعادات اليومية وما إلى ذلك. سيسهل ذلك رحلتك حتى تتمكن من التركيز على الجوانب المهمة الأخرى. لذا ، إليك أفضل تطبيقات الأبوة والأمومة على كل من iOS و Android.
أفضل تطبيقات الأبوة والأمومة في عام 2020
1. Pregnancy Tracker
تُعد استشارة الطبيب أثناء فترة الحمل طريقة رائعة للتعرف على صحة الطفل والتاريخ المتوقع للولادة. في حين أن لا شيء يمكن أن يحل محل الاستشارات المهنية ، يمكنك استبدال طريقة المدرسة القديمة لوضع العلامات أو الإشارات على التقويم الورقي بهذا التطبيق. يُساعدكِ Pregnancy Tracker على تتبع أيام الحمل مثل تاريخ ولادة الطفل ، وتطور الطفل مع تقويم مُدمج ، وما إلى ذلك. إذا لم تكوني على معرفة بتاريخ الاستحقاق بعد ، فهناك أيضًا حاسبة لتاريخ الولادة ستُساعدكِ في إيجاده.
كما يحتوي على الكثير من مقالات تطوير الجنين ومقاطع فيديو الخبراء. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، يمكنكِ استكشاف أدوات أخرى مثل مذكرات صور نتوءات الأطفال ، ودليل التغذية ، ودليل النوم ، وما إلى ذلك. يتحول التطبيق أيضًا إلى تطبيق لتعقب نمو الطفل بعد الولادة ، حتى تتمكني من مُتابعة نمو طفلك دون الحاجة إلى أي تطبيق آخر.
نظرة عامة
- تقويم الخصوبة.
- مقاطع فيديو ومقالات متخصصة.
- حاسبة لتاريخ الولادة.
- تعقب نمو الطفل.
الحصول على Pregnancy Tracker لـ (iOS | Android)
2. Baby Time
في حين أن Pregnancy Tracker رائع لتتبع نمو طفلك قبل وبعد الولادة ، فقد تحتاجين إلى تطبيق إضافي يُتيح لكِ إضافة تفاصيل مثل: وقت الرضاعة الطبيعية ، وعادات الأكل ، ودرجة حرارة الجسم ، وما إلى ذلك. Baby Time يفعل كل ذلك جنبًا إلى جنب مع منح الوصول إلى العديد من مقدمي الرعاية ، لذلك سيكون لديك فكرة عن تفاصيل كل دقيقة. على سبيل المثال ، يمكن لكل من الوالدين أو جليسة الأطفال تسجيل الدخول إلى التطبيق والتحقق من التفاصيل حول آخر وقت تم فيه تغذية الطفل ، وتغيير الحفاض ، وما إلى ذلك. يُمكنك إضافة هذه التفاصيل عن طريق النقر على أيقونة النشاط المعنية على الشاشة الرئيسية ، والتي تسجل التاريخ و زمن.
يمنحك خيار الملاحظة السريعة أيضًا مساحة كتابة خاصة لا تتم مشاركتها مع الآخرين. يحتوي التطبيق أيضًا على ميزة مذكرات عامة ، حيث يمكنك رؤية رحلات الآخرين ومشاركة الإنجازات التي حققتها جنبًا إلى جنب مع خيار إضافة الصور.
نظرة عامة
- سجل الأنشطة اليومية.
- مشاركة التفاصيل مع مقدمي الرعاية مع رمز الدعوة.
- يدعم العديد من الأطفال.
الحصول على Baby Time لـ (iOS | Android)
3. Dad AF
يلعب الوالد أيضًا دورًا مهمًا بنفس القدر في حياة الطفل. إذا كنت تتوقع ذلك ، يصبح من الأهمية بمكان فهم الحالة المزاجية لنظيرتك والعمل كدعامة أخرى لها. سيكون هذا التطبيق بمثابة مرشدك إذا كنت والدًا جديدًا أو حتى عندما تكون من ذوي الخبرة. يتطلب الحد الأدنى من التفاصيل مثل المقدمة ، ومن أين أنت ، وما إذا كان لديك أطفال أو تتوقع وصول أحدهم في وقت قريب.
يحتوي التطبيق على قسم رئيسي حيث تحدث كل الإجراءات. لديك خيار التواصل والدردشة مع الآباء في جميع أنحاء العالم وإضافة مشاركات حتى يتمكن الأشخاص من التعليق وتقديم النصح لك. هناك أيضًا قسم دردشة للصحة العقلية ، حيث ستجد الكثير من الدعم عند القلق والتوتر. إلى جانب ذلك ، يُمكنك العثور على المدونات والنصائح والأحداث عبر الإنترنت والبودكاست والبث المباشر الذي يُمكن أن يساعدك على فهم رحلة كونك أبًا.
نظرة عامة
- يتطلب الاشتراك.
- التواصل والدردشة مع الآباء على مستوى العالم.
- عقد المنتجات المجانية.
- يأتي مجانًا.
الحصول على Dad AF لـ (iOS | Android)
4. Pregnancy Food
يُعد الطعام من أهم العوامل التي تساهم في نمو طفلك. قد يؤدي عدم تناول سعرات حرارية كافية إلى ضعف ليس فقط للأم ولكن أيضًا للجنين. يحتوي هذا التطبيق على قائمة بالعناصر الغذائية التي يجب على المرأة الحامل تجنبها للحفاظ على نظام غذائي مثالي. حيث يتم تقسيمه إلى أنواع الطعام مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ، إلخ.
يركز التطبيق على العناصر الغذائية عن طريق فرزها حسب الفيتامينات والمحتوى المعدني. هناك أيضًا خيار للنقر على الطعام والحصول على معلومات تفصيلية ، مثل محتوى الأحماض الدهنية ونشا السكر والألياف والطاقة وما إلى ذلك.
نظرة عامة
- قاعدة بيانات كبيرة من المواد الغذائية.
- تصفية حسب الفيتامينات والمعادن.
- واجهة مستخدم بسيطة.
الحصول على Pregnancy Food لنظام Android
5. Hypnobirthing
وفقًا لدراسات مُختلفة ، يُمكن أن تُساعد اليقظة الذهنية الكثير من الآباء ، وخاصة الأمهات اللواتي يتعاملن مع الإجهاد والقلق الخاص بالحَمل. يُمكن أن يعزز راحة البال ويساعدك على النوم بشكل أفضل. تم تصميم هذا التطبيق لاستخدامه أثناء فترة الحَمل والولادة. حيث يحتوي على جلسات التأمل الموجه مع أكثر من سبع ساعات من المحتوى. تبدأ بتغذية اسمكِ وتفاصيل عن أسبوع الحَمل الذي أنتِ فيه حاليًا. ثم يمكنك الاختيار من بين جلسات مختلفة ، مثل التنويم المغناطيسي ، واليقظة ، والنوم ، وما إلى ذلك.
يحتوي التطبيق فقط على عدد قليل من الجلسات المصحوبة بمُرشدين ، وهي محدودة للغاية. ومع ذلك ، فإن الاشتراك بسعر 5 دولارات شهريًا يمنحكِ ساعات أكثر من جلسات اليقظة الذهنية والميزات الأخرى مثل قصص الأطفال ، والأدلة الصوتية ، وما إلى ذلك. لديكِ أيضًا خيار الحصول على وصول مدى الحياة مقابل 46 دولارًا. يُمكنكِ العثور على تطبيق مماثل على iOS.
نظرة عامة
- المحتوى مصمم خصيصًا للنساء الحوامل.
- تمارين موجهة للتأمل واليقضة الذهنية.
- قسم قصص الأطفال والموسيقى.
الحصول على Hypnobirthing لنظام Android
6. Kegel Trainer
يجب أن يصبح التمرين اليومي جزءًا مهمًا من روتينكِ اليومي إذا كُنت تتوقعين ذلك. فهو لا يحافظ على لياقة جسمك فحسب ، بل يريح عقلك أيضًا. Kegel Trainer يُوفر طريقة رائعة لتدريب وتقوية منطقة الحوض خاصة العضلات التي تدعم الرحم والمثانة. يحتوي هذا التطبيق على 10 جلسات من تمارين كيجل المُختلفة التي تتراوح مدتها بين 30 ثانية و 3 دقائق.
هناك تذكير مدمج حتى لا تفوتكِ ممارسة الرياضة ولو ليوم واحد. يُمكنكِ أيضًا الاختيار بين الإرشاد الصوتي أو إشارات الاهتزاز إذا كنتِ ترغبين في ممارسة الرياضة بسرية. يحتوي الإصدار المجاني على إعلانات يُمكن إزالتها مقابل 5 دولارات. يمنحك هذا أيضًا تذكيرات غير محدودة ، وتمارين مخصصة ، وما إلى ذلك.
نظرة عامة
- زيادة مستوى الصعوبة تدريجياً.
- كل من الإرشادات الصوتية وبالاهتزاز.
- تحديد الأهداف والتذكيرات.
الحصول على Kegel Trainer لنظام (iOS | Android)
7. Baby Names
هل تُفكر دائمًا في تسمية طفلك بشيء فريد ومُختلف؟ ليس عليك الآن شراء كتاب يحتوي على مئات الأسماء ، مما يضيع وقتك الثمين. يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 60000 اسم مفصولة بشعبية الأصل. يمكنك أيضًا الحصول على معلومات تفصيلية عن الأسماء وإنشاء قائمتك المفضلة للاحتفاظ بمجموعة من الأسماء. إذا كنت ترغب في ترك عملية اختيار الاسم للحظ ، فيُمكنك أيضًا البحث عن الاسم بشكل عشوائي أيضًا. إليك تطبيق بديل لنظام Android.
نظرة عامة
- الآلاف من أسماء الأطفال.
- يظهر الأصل والشعبية.
- المعنى التفصيلي ومعلومات الاسم الأخرى.
الحصول على Baby Names لـ (iOS)
8. Mozart for Babies
إذا كنت غير قادر على جعل طفلك ينام أو ربما تكون البيئة المحيطة به صاخبة قليلاً في معظم الوقت. يُمكن أن تساعد الموسيقى الكلاسيكية طفلك على النوم العميق. إذا كنت لا تريد فتح تطبيق الموسيقى طوال الوقت ، يمكنك تجربة Mozart for Babies وهو تطبيق يعمل بدون الإتصال بالإنترنت يحتوي على العديد من التهويدات. الواجهة بسيطة للغاية وهناك العديد من الوظائف المُفيدة. يُمكنك تصفح واختيار التهويدات ، وتمكين الوضع المظلم ، وكذلك ضبط مؤقت النوم ، والذي يغلق الصوت تلقائيًا بعد مرور بعض الوقت.
يحتوي التطبيق المجاني على عدد قليل من إعلانات البانر في الأسفل. يمكنك شراء التطبيق إذا كنت ترغب في إزالتها بسعر 1.99 دولارًا سنويًا.
نظرة عامة
- عشرة تهويدات.
- واجهة سهلة الاستخدام.
- يدعم الوضع المظلم.
- مؤقت النوم.
الحصول على Mozart for Babies (iOS | Android)
9. Bambino
أعلم أنه لن يُساعدك بشكل مباشر في تربية طفلك ، لكنني متأكد من أنه سيكون مفيدًا عندما تخرج بسرعة ولا تستطيع اصطحاب طفلك معك. يمكنك أن تطلب من أحد الأقارب أو استئجار جليسة أطفال متخصصة لرعاية طفلك إلى أن تعود. Bambino هو أحد هذه التطبيقات التي تتصل بسهولة بحساب Facebook الخاص بك وتوصي بالتواصل مع جليسة الأطفال من عائلتك وأصدقائك. إنه تطبيق رائع إذا كنت تبحث عن مربية على الفور وتريد شخصًا موثوقًا به.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا شراء كاميرا للأطفال ، مما يساعدك على مراقبة طفلك طوال الوقت. إذا كان لديك هاتف احتياطي ، يمكنك تحويله إلى كاميرا أطفال أيضًا. لمزيد من التطبيقات والنصائح ، تحقق من أفضل تطبيقات مجالسة الأطفال على الويب و iOS و Android.
نظرة عامة
- يوصي بجليسة أطفال من الأشخاص بالقرب منك.
- الاشتراك السهل باستخدام Facebook.
الحصول على Bambino لـ (iOS | Android)
الملاحظات الختامية
لذلك ، هذه هي التطبيقات التي يُمكن أن تساعد في جعل رحلة الأبوة والأمومة أسهل قليلاً. كما قلت ، في البداية ، هذه ليست بدائل للاستشارات الطبية المُتخصصة. ومع ذلك ، إذا كان من الممكن أن تكون ذات فائدة لك ، أعتقد أنها صفقة كبيرة وستجعل الكثير من الأشياء أسهل ، أثناء فترة الحمل وأيضًا حتى فترة قصيرة بعد ذلك. أتمنى أن يُساعدك هذا!
