У вас есть список крутых идей и проектов, которые вы еще не начали? Помещать проекты, которые вы с нетерпением ждете, в конец списка дел, не редкость, особенно в сегодняшнем лихорадочном темпе жизни. Но приобретя здоровые навыки тайм-менеджмента, вы сможете сэкономить время и, наконец, начать работать над своими самыми большими целями.
Прокрастинация — одно из самых больших препятствий на пути к достижению наших целей и одна из главных причин нехватки времени. Это может заставить нас откладывать необходимые задачи, терять время и приводить к неудачам. Если вы боретесь с прокрастинацией, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы перестать прокрастинировать и начать работать над своими целями, поскольку некоторые простые изменения могут изменить то, сколько вы успеваете сделать за день. Проверять Как преодолеть общие факторы, убивающие продуктивность на рабочем месте.
1. Ставьте четкие и достижимые цели
Создание четкого плана является ключевым аспектом успешной подготовки к цели, которую вы хотите достичь. Структурированный план поможет вам не сбиться с пути и избежать начального выгорания при принятии решения о том, что делать с нетерпением.
WinGo — это приложение, предназначенное для создания планов действий и измерения вашего прогресса. Приложение делит ваши цели на этапы для более удобного управления. Каждый этап представлен кружком на линии прогресса, так что вы можете двигаться к своей цели шаг за шагом.
WinGo предоставляет все инструменты, необходимые для повышения вашей производительности. СМАРТ-стандарты. Вы можете установить сроки для каждого этапа плана, добавить напоминания и установить значение задачи для разных задач. Вы также можете получить конкретную информацию на вкладке «Описание» и создать несколько задач для каждого этапа. Если вы хотите сосредоточиться на конкретном аспекте своей цели, вы можете нажать кнопку со звездочкой рядом с различными задачами и просмотреть их на вкладке Текущие.
Скачать: WinGo для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
2. Установите время для работы над своей целью
Если вы попали в ловушку, записывая идеи и не тратя время на работу над ними, этот совет для вас. Он поможет тебе Недельное разделение времени В вашем календаре для работы над вашим проектом, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и обеспечить последовательность.
FlowSavvy — это интеллектуальное приложение для планирования, которое помогает вам создавать планы, которые адаптируются к вашему расписанию, даже если оно часто меняется. Чтобы добавить новый период времени, нажмите кнопку «плюс» (+) на главной странице, выберите задачу и укажите, как долго вы хотели бы работать над своим проектом.
Затем FlowSavvy автоматически добавит задачу в доступное место на вашей временной шкале. Если в вашем календаре неожиданно появилось что-то новое, просто нажмите кнопку пересчет. Создание в календаре специального временного интервала для работы над проектом поможет вам более эффективно расставлять приоритеты и лучше следить за своим графиком.
Скачать: FlowSavvy для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
3. Запишите свои намерения
Если в вашем проекте нет ничего захватывающего, как вы собираетесь мотивировать себя работать над ним? Выяснение того, «почему» стоит за вашим проектом, будет стимулировать естественное стремление помочь вам работать легче и с меньшим стрессом.
Базовое приложение для ведения журнала предоставляет отличное место для записи намерений вашего проекта, не отвлекаясь. Simple Journal обеспечивает спокойную среду для письма, которая поможет вам донести свои идеи, не будучи слишком сложным. На главной странице нажмите символ плюса (+), чтобы начать вводить запись.
Вы можете изменить запись журнала, нажав значок «Дополнительно» в верхнем углу. Простой журнал перечисляет записи в хронологическом порядке, поэтому вы можете легко получить доступ к различным идеям в зависимости от того, когда вы их написали. Он также предоставляет инструмент поиска для простой проверки написанного текста. Проверять Эффективные приемы ведения цифрового дневника.
Скачать: Простой журнал для Android (Бесплатно, доступна подписка)
Скачать: Базовый журнал для iOS (бесплатно, предлагает покупки в приложении)
4. Правильно расставляйте приоритеты задач
Делать что-то в плохом порядке — распространенная ошибка при составлении планов и постановке целей. Установив приоритет в проекте над наиболее важными задачами, вы будете продвигаться быстрее и эффективнее в целом.
ТикТик Это расширенное приложение для управления задачами, которое позволяет эффективно сортировать и расставлять приоритеты для ваших ежедневных задач. Существует четыре уровня приоритета, чтобы отличать задачи друг от друга: высокий, средний, низкий и без приоритета. Каким бы хаотичным ни был ваш список дел, вы можете структурировать свои задачи на вкладке «Входящие».
Коснитесь значка «Еще» в верхнем углу, затем выберите приоритет ниже адрес группа по. Это позволяет просматривать упорядоченный список задач, отсортированных по уровню приоритета, чтобы вы знали, какие задачи выполнять в первую очередь.
Для достижения наилучших результатов идеально работать над проектом, когда у вас больше всего энергии. Для этого полезно определить подходящий режим сна. Проверять Некоторые причины, по которым ваш побочный бизнес может не увенчаться успехом.
Скачать: TickTick для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
5. Создайте список дел
Если у вас был непродуктивный день, причина часто связана с тем, над чем вам не нужно было работать, а не с тем, что вы действительно сделали. Создание спискаНе выполнять задачиИдеальное решение для устранения потерянного времени в течение дня.
To-Don’t — полезное приложение для записи дел, которые мешают вам работать над достижением цели. Если вы хотите побороть привычку бездумно прокручивать веб-сайты или проводить меньше времени в социальных сетях, To-Don't поможет вам избавиться от ненужного времени в течение дня, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важно.
Чтобы добавить новый элемент, просто нажмите значок плюса (+) в нижней части главной страницы и введите вредную привычку, от которой вы хотите избавиться. To-Don't отслеживает ваш прогресс, спрашивая, тратите ли вы время на каждую вредную привычку каждый день. Для дополнительной мотивации вы также можете постоянно получать полосы успеха.
Скачать: To-Don’t for Android (Бесплатно)
Скачать: To-No List для iOS ($1.99, доступны покупки в приложении)
6. Откладывание ненужных задач на завтра: сделай это (завтра)
Некоторые задачи могут показаться срочными, но их можно выполнить позже. В результате вы можете осознать, что не достигли своих главных целей на день, несмотря на то, что у вас было время.
Обеспечивает Сделайте это завтра Умное решение, которое поможет вам перенести ненужные задачи на завтра, чтобы вы могли работать над тем, что важно сегодня. Интерфейс разделен на две части: сегодня и завтра. Каждый раз, когда вы чувствуете, что список дел на сегодня становится слишком переполненным, вы можете нажать стрелку рядом с задачей, чтобы переместить ее в раздел завтрашнего дня.
Перенос второстепенных задач на завтра снизит стресс при планировании времени и повысит продуктивность. Предоставление себе дополнительного времени в течение дня для работы над вашим проектом также добавит легкости в случае, если в вашей рутине появятся неожиданные задачи. Проверять Сравнение матрицы Эйзенхауэра и списка дел: что лучше для тайм-менеджмента?
Прекратите откладывать на потом и начните работать над своими целями с помощью этих советов
Независимо от того, малы ваши цели или велики, самое сложное — это начать. Прокрастинация — самый простой путь, поэтому он так распространен. Используйте это руководство, чтобы избавиться от всех пожирателей времени в течение дня, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно. Попробуйте эти советы и поймите, насколько лучше прилагать небольшие усилия каждый день, чем вообще ничего не делать. Вы можете просмотреть сейчас Как правило пяти минут может помешать вам откладывать дела на потом.
