No hay mejor momento que adoptar un estilo de vida vegano. Para bajar de peso y mejorar tu salud , وSiga una dieta vegetariana Por creencias religiosas o morales, optar por una alimentación vegetariana se ha convertido en una opción popular para muchas personas.
Sin embargo, puede estar navegando en carriles de compras Dificultad para comer o al elegir entre los menús de los restaurantes para asegurarse de seguir una dieta vegetariana. Saber qué comer, encontrar alternativas veganas a la comida del supermercado y descubrir restaurantes que atiendan a vegetarianos pueden significar la diferencia entre el éxito y el fracaso.
Aquí es donde las mejores aplicaciones de alimentación vegetariana para teléfonos inteligentes Android y iPhone pueden ayudarte. Con una aplicación de alimentación vegana para tener en tu teléfono, ser vegano no podría ser más fácil que ahora.
no importa sobre el gimnasio A cuál te unes, él te dirá entrenadores Y los mejores culturistas deberían comenzar a comer carne para ganar músculo rápidamente, si no son vegetarianos. Tienes que comer huevos al menos para hacer esto. No tengo nada en contra de comer huevos y los amo, pero recientemente decidí ser vegano. estuve Hago ejercicio Desde hace un tiempo he estado leyendo sobre Dieta Hace meses. Un puñado de documentales e investigaciones me han convencido de que el cuerpo humano no está biológicamente diseñado para comer carne. Por lo tanto, busqué aplicaciones de alimentación a base de plantas para ayudarme a comenzar mi viaje.
Las mejores aplicaciones para comer vegetariano
¿Algún documental? En caso de que estés interesado, te sugiero que mires What the Health ، cuchillos sobre tenedores و Cambiadores del juego Por la leyenda del culturismo Arnold Schwarzenegger. ¡Cambiará la forma en que miras la carne! Aquí hay algunas aplicaciones que encontré útiles. Si eres vegetariano desde hace mucho tiempo y tienes algo que ofrecer, házmelo saber en los comentarios.
Algunas de estas aplicaciones se pueden utilizar Para escanear códigos de barras mientras compras , haciéndole saber lo que es no vegetariano. Otras son guías de empresas y marcas en las que puede confiar.
1. Tenedores sobre cuchillos
De los creadores del popular documental, Forks over Knives viene con una serie de recetas veganas para que pruebes. Estas recetas lo ayudarán a comprender los componentes de la planta y lo que entra en su estómago. Se están agregando más recetas a medida que se escribe este tema. La aplicación viene con instrucciones que puede seguir para mantener el proceso de configuración simple y fácil.
¿Quieres ir de compras para conseguir algunos comestibles? La aplicación viene con Con una simple lista de compras Puede usarlo para crear una lista de los elementos que necesitará. Dado que la aplicación y el documental son tan populares, varios chefs famosos se han convertido en parte de la iniciativa. Sin embargo, carece de muchas funciones, como la capacidad de imprimir receta No hay forma de buscar y filtrar por componentes, y algunos usuarios se han quejado de que a veces se cuelga y eso no me pasó a mí.
Forks over Knives le costará alrededor de $ 4.99 y no hay una versión gratuita.
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2. Inicio vegano de 21 días
Si recién está comenzando su viaje para ser vegano, la aplicación Vegan Kickstart de 21 días debería ser un buen lugar para comenzar. Aunque la aplicación no se ha actualizado desde mayo de 2019, al momento de escribir esta publicación todavía era un lugar sólido para comenzar. Algunos usuarios han tenido éxito con la dieta Whole Foods en la aplicación, pero me quedo con vegan, gracias.
El enfoque es ayudarlo a seguir sistema alimentario Vegetariano, lento pero seguro. Esto significa recetas que son simples y fáciles de preparar yComer comida En lugar de recetas complicadas que no sabes cocinar. Agregue al hecho de que no todos podemos cocinar, y con eso tiene una falla grave en su plan de dieta vegana. Debes aprender a cocinar si quieres crear y adoptar un plan de dieta, es decir, un plan de dieta, para el resto de tu vida.
La aplicación es completamente gratuita y no hay anuncios. ¡Quizás es por eso que el desarrollador parece haberlo abandonado! Por otro lado, el desarrollador no es más que un PCRM (Comité de Médicos por la Medicina Responsable).
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3. Vaca feliz
¿Vives solo? ¿No sabes cocinar? ¿Quieres comer afuera pero aún estás buscando vida vegetal? Tienes que conseguir Vaca Feliz. Con una base de datos de más de 100000 180 restaurantes y hoteles, puede encontrar fácilmente un enlace vegetariano cerca de usted. Happy Cow es una de las mejores aplicaciones para comer vegetariano con un mapa interactivo con restaurantes vegetarianos cubiertos en XNUMX países.
¿Qué más? También cubre mercados de agricultores, tiendas de alimentos, supermercados y otros mercados de verduras. Esto lo hace muy fácil Compras para su comida viniendo. Puedes buscar por ubicación, lo cual es muy útil cuando viajas a un país diferente y no quieres romper la cadena. Finalmente, hay reseñas de restaurantes, para que sepa qué esperar en términos de comida, servicio e instalaciones. En general, debe tener una aplicación de alimentación vegetariana para usuarios de Android e iOS.
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4. verduras Emoji
¿Cuál es el significado de la vida sin diversión? nada. ¿Cuál es el uso de los mensajes? sin emojis? nada. vegEmoji es una divertida aplicación iOS que instala una colección de emojis Estilo botánico en tu smartphone. Luego puedes usarlo donde quieras para mostrar tu lado botánico. Esta también es una excelente manera de difundir el mensaje y alentar a otros, amigos y familiares, a adoptar un estilo de vida basado en plantas. Compartir significa cuidar.
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5. Cronómetro
Comer verduras no es suficiente. También necesita saber qué hay dentro y una forma de realizar un seguimiento de los resultados. Cronometer es un rastreador de nutrición que puede usar para rastrear de manera efectiva los micro y macro nutrientes. Puede registrar los nutrientes que come, los nutrientes que recibió de ellos, sus sesiones de entrenamiento, peso, datos de BMR y más.
Cronometer tomará todo esto y creará gráficos útiles para que pueda realizar un seguimiento de las tendencias durante un período de tiempo. Una manera fácil de entender qué alimentos son adecuados para ti y cuáles no. Estos datos importantes te ayudarán a planificar tu dieta en consecuencia. Viene con un escáner de código de barras que hace la vida más fácil.
La versión pro le costará $ 5.99 por mes. En este punto, me gustaría mencionar otra aplicación popular llamada MyFitnessPal. Puedes hacer de todo y más con esta aplicación, además tiene una de las bases de datos y comunidades de alimentos más grandes del mundo.
Descargar cronómetro: Android | iOS
6. Libre de conejitos
Debe descargar y usar Bunny Free con frecuencia porque el vegetarianismo no solo es bueno para nuestra salud sino también para los animales. El veganismo no es solo una dieta sino un movimiento de cambio. Bunny Free es una aplicación vegana imprescindible que aprovecha el sitio web de PETA para informarte si la empresa defiende los derechos de los animales. Introduce el nombre de la empresa para ver si tiene algún maltrato animal y poder hacerle pruebas. Desearía que hubiera una aplicación que permitiera a los usuarios ver qué compañías también usan extractos animales en sus productos.
Descargar Conejito Gratis: Android | iOS
7. Aditivos veganos
Base de datos de aditivos alimentarios con detalles de su origen. ¿Compraste algo que te gusta en el supermercado pero no sabes si los aditivos utilizados son productos animales o vegetales? Vegan Additives le permitirá buscar un producto por nombre o incluso por número de correo electrónico. La aplicación vegana en Android solo funciona sin conexión, pero aún no ha aparecido en iOS.
Descargar Aditivos Veganos: Android
8. Seguro para las verduras
Vegsafe funciona de manera similar a como funciona Vegan Additives pero para iOS y tiene una gran ventaja. En lugar de limitarse a los aditivos alimentarios, también le ayudará a buscar ingredientes de comida y materiales utilizados en cosméticos y prendas de vestir.
La industria cosmética es conocida por probar sus productos en animales y usar extractos animales para crear cajas de maquillaje. Con esta aplicación sabrás qué ponerte y te ayudará a respaldar productos completamente veganos. Hay información sobre más de 400 aditivos con número E, 130 sustancias para la producción de ropa y 100 componentes utilizados en productos cosméticos. Esta aplicación vegana es imprescindible para iOS y también es gratis.
Descargar Vegsafe: iOS
9. Gonuts
Gonutss es una fuente intensiva en recursos y muy utilizada y, por lo tanto, es muy popular entre los usuarios vegetarianos. La guía de búsqueda es muy extensa con materias primas, recetas y alternativas a los alimentos de origen vegetal. Ahora puede buscar recetas y filtrar los resultados por opciones. Excelente para personas con alergias o intolerancias.
Gonutss ayudará con la transición al permitirle encontrar alternativas veganas a los productos de origen animal y obtener la misma cantidad de valor delicioso y saludable. Esto es especialmente útil para las personas que han crecido comiendo carne, lácteos y otras aves. La aplicación es completamente gratuita. Probablemente la mejor aplicación vegana después de Happy Cow.
Descargar Gonuts: Android | iOS
aplicaciones para comer vegetariano
Hay muchas aplicaciones comida vegetariana Puedes probarlo por ti mismo. Por ahora, esto le ayudará a empezar. Te cubrimos aplicaciones de alimentación vegetariana que cubren recetas ySeguimiento de la nutrición Entrenamientos, restaurantes y más en un menú fácil de usar. Este puede ser tu punto de partida, especialmente si eres un principiante como yo. Yo mismo lo uso para lograr un gran éxito y ver resultados reales y medibles. Ve a plantar vida y también dejarás tu huella para salvar el planeta.
