С тысячами приложений для здоровья и фитнеса, доступных для загрузки, а также с постоянно появляющимся множеством новых приложений, легко ошеломить себя количеством вариантов. Однако не каждое приложение выполняет свои обещания и не всегда дает то, что вам нужно. Вот некоторые приложения для здоровья и фитнеса, которых следует избегать из-за негативных отзывов, несовершенных функций и запутанных интерфейсов. Проверять Лучшие приложения, чтобы улучшить вашу социальную жизнь и завести новых друзей.
1. BetterMe: коучинг здоровья
Идея иметь виртуального тренера по здоровью, который поможет достичь ваших целей в области питания и фитнеса, безусловно, звучит привлекательно. Но как это решение работает с приложением BetterMe? Для начала введите некоторую информацию о своих текущих привычках в еде, физических упражнениях и сне, а также примечания о том, что вы надеетесь улучшить. Приложение создаст индивидуальный план с тренировками, трекером потребления воды, журналом калорий и даже аудио-плагином для психического здоровья.
По большей части BetterMe — отличное приложение с множеством функций. Однако рецензенты призвали к большей возможности настраивать ежедневный список дел. Например, некоторые указали, что предпочитают больший набор тренировок с возможностью добавления модификаций, чтобы сделать их проще. Кроме того, несколько обозревателей отметили проблемы с синхронизацией приложения с фитнес-трекером, а также ошибки, мешающие правильной работе приложения. Работа с приложением также будет улучшена за счет того, что некоторый контент будет доступен в автономном режиме.
Другие сообщали о проблемах с плагином Food Registry, из-за которых вам может потребоваться вводить все вручную. Есть возможность сканировать продуктовый штрих-код с помощью камеры телефона, но эта функция ненадежна. Также огромное внимание уделяется мониторингу веса и подсчету калорий, что даже упоминается в аудиоконтенте Mental Health. Это может быть полезно для некоторых пользователей, но полезно знать о плюсах и минусах. Приложения для подсчета калорий тоже. Например, это может усилить нереалистичные ожидания целей по снижению веса.
Функциональность BetterMe может со временем улучшиться, но в текущей итерации она не предлагает большого выбора. Вы можете попробовать его с бесплатной пробной версией, но есть несколько приложений с высоким рейтингом, которые следует учитывать.
Скачать: BetterMe: Коучинг здоровья для системы iOS | Android (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
2. АТЛЕТО
Идея ATLETO великолепна: создать социальную сеть для спортсменов, чтобы продвигать новые связи и поощрять друг друга в выбранном виде спорта. При первоначальной настройке вы можете сосредоточиться на различных видах спорта, от бега до баскетбола и стрельбы. Вы также можете присоединиться к местным спортивным группам или выбрать место проведения мероприятия по своему усмотрению. Кроме того, большая часть контента приложения предназначена для помощи студентам в общении в университетской среде. Это звучит идеально, верно?
К сожалению, уязвимости затрудняют бронирование мероприятий, а дополнительные проблемы приводят к регулярным сбоям приложения. Независимо от технических проблем, функции поиска в приложении не всегда позволяют легко найти других спортсменов в определенном районе, даже в крупных городах.
Благодаря исправлению некоторых ошибок и улучшению функций поиска ATLETO может стать полезным инструментом социальной сети для общения спортсменов. А пока попробуй Другие приложения для социальных тренировок такие как Степбет или же отряд Чтобы соединиться с другими.
Скачать: ATLETO для системы iOS | Android (Бесплатно)
3. Доля
Sharecare обещает сделать гораздо больше: помочь вам лучше спать, уменьшить стресс и даже найти отличного врача, когда вам это нужно. Он также обеспечивает безопасное место для хранения всех данных о вашем здоровье, включая лекарства, результаты лабораторных исследований и информацию о страховании. Кроме того, Sharecare также предоставляет место для отслеживания вашей ходьбы, еды и уровня стресса каждый день.
Однако подход приложения к здоровью не идеален. Например, в одной части теста на реальный возраст пользователей просят загрузить селфи, чтобы приложение могло оценить ваш рост и вес. Чтобы было ясно, это селфи, которое включает только ваше лицо, и предполагаемые измерения были далеки от истины.
Приложение запрашивает измерения окружности талии, что шокировало некоторых обозревателей как несущественный способ измерения здоровья. Кроме того, некоторые вопросы, такие как измерение вашего общего состояния здоровья по сравнению с другими людьми вашего возраста и определение того, является ли ваше ежедневное питание достаточно здоровым, открыты для интерпретации.
Далее, функции отслеживания состояния здоровья требуют большого участия пользователей. Например, для отслеживания шагов необходимо подключить внешний источник данных, такой как Fitbit или приложение Samsung Health. Поскольку в целом существует множество отличных приложений для отслеживания активности (и приложений для шагомера с хорошим рейтингом в частности), это кажется странной дополнительной работой. Если вам нужно получить всю информацию, например, из приложения Apple Health, почему бы просто не использовать это приложение?
Несколько рецензентов также сообщили о проблемах с приложением, из-за которых данные плохо синхронизируются с другими фитнес-трекерами или фитнес-приложениями. Sharecare — отличное приложение с множеством функций, но его многочисленные проблемы с отслеживанием активности означают, что оно может не предоставлять самые точные или полезные данные для людей, которые хотят изменить свой образ жизни. Другие приложения, которые объединяют много данных, такие как Apple Health или Samsung Health, могут быть более полезными вариантами.
Скачать: Sharecare для системы iOS | Android (Бесплатно)
4. AI-трекер питания: Macro Di
Чтобы было ясно, AI Nutrition Tracker имеет довольно много функций восстановления. Общий дизайн приложения очень логичен, и вы можете просмотреть ежедневное количество, которое вы должны съесть, чтобы получить общее количество калорий, белка и клетчатки на главном экране. Кроме того, рецепты на вкладке «Рекомендуемые блюда» выглядят аппетитно: есть варианты салата из фенхеля и апельсина, кесадильи с курицей и сэндвича капрезе с индейкой.
Однако выбор блюд ограничен. На вкладке есть возможность добавить что-то новое Создать еду Но иногда это небольшое неудобство может стать серьезным препятствием для постоянного отслеживания продуктов питания.
Кроме того, некоторые пользователи сообщали о проблемах с синхронизацией приложения с Fitbit. Некоторых также может сбить с толку количество фитнес-контента в приложении, поскольку приложение выглядит как автономный трекер питания. По большей части приложение AI Nutrition Tracker — хороший выбор, если вы также хотите получить огромное количество фитнес-контента через приложение для отслеживания продуктов питания на основе подписки. Что бы это ни было, вы можете рассмотреть другие онлайн-приложения для отслеживания питания, такие как MyFitnessPal также. Проверять Лучшие альтернативы MyFitnessPal для Android и iPhone.
Скачать: AI Nutrition Tracker: Macro Di для системы Android (Требуется подписка, доступна бесплатная пробная версия)
Избегайте разочаровывающих приложений для здоровья
Иногда приложения гарантируют отличные функции или преимущества для здоровья, но они не совсем соответствуют этому обещанию. Имея это в виду, вы можете захотеть получить эти приложения для здоровья. К счастью, существует также множество популярных приложений для здоровья и фитнеса с миллионами загрузок и высокими рейтингами, которые могут помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья. Теперь вы можете просмотреть Лучшие бесплатные фитнес-приложения для выработки привычки к регулярным тренировкам.
