Когда дело доходит до приложений, которые вам помогают Следите за своей диетой и упражнениями MyFitnessPal - одно из ведущих имен в этой области и часто первый вариант, который приходит на ум. Впервые запущенный в 2005 году, MyFitnessPal многократно рос своей фан-базой до того, как в 2015 году было принято решение продать его Under Armour. В октябре 2020 года MyFitnessPal снова был передан и теперь принадлежит частной инвестиционной компании Francisco Partners.
Хотя MyFitnessPal остается одним из самых популярных мобильных приложений для здоровья и фитнеса, теперь у него есть много конкурирующих вариантов. Вот некоторые из лучших мобильных приложений, альтернативных MyFitnessPal.
1. Lifesum
Lifesum - одна из самых популярных альтернатив MyFitnessPal для отслеживания диеты и физических упражнений. Приложение попыталось отойти от некоторых ярлыков, таких как «счетчик калорий» и «приложение для диеты», вместо этого классифицировав его как «цифровое приложение для самообслуживания».
Интерфейс Lifesum яркий и экзотический, что делает его успешным выбором фитнес-авторитетов и популярностью у современной аудитории. Всего за несколько щелчков мышью вы можете создать свой персональный профиль, установить цели диеты, выбрать диетические предпочтения и начать беспроблемный план питания.
В приложении есть огромная база данных рецептов с миллионами продуктов, а также сканер штрих-кода, который упрощает обновление дневника питания. Если вы пытаетесь Пейте больше воды Или увеличьте потребление фруктов и овощей, трекеры привычек Lifesum помогут вам выработать устойчивые и здоровые привычки.
Базовая версия Lifesum бесплатна, но вам нужно будет заплатить небольшую ежемесячную подписку, чтобы получить доступ ко всем ее функциям.
Скачать: Lifesum для системы Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
2. Потерять!
Потерять его! Это приложение, полностью посвященное тому, чтобы помочь своим пользователям Потеря веса. У него одна из крупнейших доступных баз данных по отслеживанию продуктов питания, содержащая более 34 миллионов продуктов питания, что максимально упрощает задачу. Следите за всем, что вы едите.
При настройке профиля вас попросят ответить на различные вопросы, касающиеся образа жизни, в том числе пытались ли вы похудеть в прошлом и что побуждает вас достичь своих целей.
Вы можете создать учетную запись и начать отслеживать свою диету совершенно бесплатно, но вам нужно будет обновить ее, если вы ищете дополнительные функции, такие как отслеживание индивидуальных целей и привычек.
Скачать: Lose It! система Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
3. Счетчик калорий от FatSecret
Приложение FatSecret Calorie Counter можно использовать отдельно или одновременно с FatSecret Professional, чтобы делиться данными о питании и упражнениях с вашим лечащим врачом. Этот простой в использовании дневник питания разработан, чтобы помочь вам превратить отслеживание еды в привычку, и в нем есть функция распознавания изображений, которая позволяет сфотографировать вашу еду и проанализировать ее пищевую ценность.
Если вы хотите вести дневник питания, вы можете хранить эти фотографии продуктов питания в своем фотоальбоме продуктов питания, что позволит вам придерживаться иллюстрированной диеты.
Хотя счетчик калорий в основном продается как приложение для похудения, он также помогает людям поддерживать текущий вес или набирать вес, если это ваша цель.
Скачать: Счетчик калорий от FatSecret для системы Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
4. Хронометр
Cronometer - одно из самых подробных доступных приложений для отслеживания еды. Он позволяет отслеживать до 82 питательных микроэлементов, и даже его бесплатная версия предоставляет больше информации о питании, чем большинство его конкурентов.
Интерфейс современный, красочный и аккуратный, учитывая объем данных, отображаемых приложением. будет счастлив Любители темного режима Услышав, что доступна тёмная тема. Приложение предназначено для поддержки множества различных диет, включая прерывистое голодание со встроенным таймером голодания и кето с калькулятором кето.
Приложение имеет обширную библиотеку упражнений, включая обычные домашние дела, и даже оценивает, сколько калорий вы сжигаете, управляя автомобилем или пилотируя самолет! Чтобы получить доступ к премиум-функциям, таким как отметки времени, таймер голодания и питательные вещества, вам необходимо перейти на Cronometer Gold.
Скачать: Хронометр для системы Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
5. Факты об открытой еде
Open Food Facts - это некоммерческое приложение, призванное помочь пользователям делать осознанный выбор продуктов питания, помогая им расшифровывать этикетки на пищевых продуктах. С его помощью вы можете либо искать этикетку определенного продукта, либо сканировать его, чтобы увидеть его пищевую ценность, углеродный след Список ингредиентов и аллергенов.
В отличие от других заблокированных баз данных, любой пользователь может обновлять продукт в Open Food Facts, обеспечивая актуальность данных о продукте. Если вы ищете счетчик калорий, это приложение не для вас. Но если вы пытаетесь обучить себя или упростить процесс покупки продуктов, это может помочь вам ориентироваться в запутанных ярлыках.
Скачать: Open Food Facts for System Android | iOS (Бесплатно)
6. Счетчик калорий +
Счетчик калорий + от Nutracheck является частью онлайн-дневника питания. Приложение интуитивно понятное и простое в использовании; Чтобы добавить элемент в свой дневник питания, нужно всего несколько щелчков мышью. Чтобы упростить отслеживание, каждый продукт снабжен сопроводительным изображением или логотипом, которые помогут вам определить нужный продукт.
Помимо отслеживания калорий, приложение также позволяет вам регистрировать свои упражнения и даже может быть настроено на отслеживание вашей прогулки с помощью Strava. Также есть возможность установить ежедневные цели по воде, фруктам и овощам. Хотя доступна бесплатная подписка Lite, приложение работает лучше всего при переходе на премиум-подписку.
Если вы хотите попробовать его перед покупкой, Nutracheck предлагает бесплатную семидневную пробную версию полного сервиса.
Скачать: Счетчик калорий + для системы Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)
Найдите лучшие альтернативы MyFitnessPal
Какой бы ни была причина выбора альтернативы MyFitnessPal, приятно знать, что существует множество других приложений для здоровья и хорошего самочувствия. Если вы пытаетесь похудеть, поддерживать вес или набрать вес, приложения для отслеживания еды станут удобным инструментом в вашем кармане при правильном использовании.
