Votre travail vous semble-t-il moins excitant qu'avant ? Tout le monde vit des mauvais moments au travail. Mais quand cela devient une occurrence régulière, c'est un signe d'ennui.
Votre productivité est la plus élevée lorsque vous êtes enthousiasmé par vos tâches. Dans ce bon état d'esprit, vous obtiendrez des idées créatives sur la façon d'obtenir les meilleurs résultats possibles. L'inverse est le cas lorsque vous vous ennuyez. Pour que cela vous fasse plus de mal que de bien. Vérifier La meilleure façon d'aimer à nouveau votre travail.
Poursuivez votre lecture pendant que nous discutons des raisons pour lesquelles vous vous ennuyez au travail et comment vous pouvez y faire face.
Quelques raisons pour lesquelles vous vous ennuyez au travail
Lors de vos débuts au travail, vous étiez souvent engagé dans les activités déjà en cours et toujours prêt à donner le meilleur de vous-même. Mais dernièrement, elle ne se sent plus excitée à ce sujet. Il n'a pas à être de cette façon.
L'ennui vous rend moins productif et peut vous coûter votre entreprise si vous continuez à le laisser vous atteindre. Identifier pourquoi vous vous ennuyez est le début de la solution.
1. Se sentir irrespectueux
Personne n'aime être méprisé, peu importe où il se trouve. En tant qu'employé, le manque de respect peut se produire de différentes manières. Par exemple, vos suggestions peuvent être constamment rejetées, ce qui peut vous faire dévier de la bonne voie.
Se sentir irrespectueux par votre patron ou collègue vous rend moins motivé à y travailler et conduit à l'ennui.
2. Manque d'émotion
Il est peu probable que vous soyez efficace dans l'exercice de vos responsabilités professionnelles si vous n'êtes pas enthousiaste à ce sujet. Peut-être n'êtes-vous pas familier avec les rôles qui vous sont assignés et préféreriez-vous assumer d'autres rôles.
Ressentir une émotion est un état d'esprit. Jusqu'à ce que vous arriviez à un point où vous êtes vraiment intéressé par vos rôles, vous pouvez continuer à les trouver ennuyeux.
3. Vous n'aimez pas vos collègues
Vous ne vous ennuierez jamais en travaillant avec les gens que vous aimez. Où votre travail deviendra une activité amusante. Mais quand vous n'aimez pas vos collègues, travailler avec eux devient une corvée. Si vous avez ce que vous voulez, vous ne travaillerez plus avec eux.
4. Vos compétences ne sont pas utilisées
La plupart des professionnels s'ennuient dans leur rôle si leurs compétences ne sont pas utilisées correctement. C'est comme en savoir beaucoup sur quelque chose, mais ne pas avoir l'occasion de mettre en valeur votre expertise.
Vous avez acquis toutes ces connaissances pour être utiles dans votre entreprise. Ne pas pouvoir les utiliser est une raison suffisante pour vous ennuyer au travail.
5. Activités qui font perdre du temps
En tant que personne productive, vous serez facilement affecté par les activités qui vous font perdre du temps sur votre lieu de travail. Votre entreprise peut organiser des réunions plus souvent.
Les réunions sont idéales pour dessiner un cours d'affaires, mais elles deviennent souvent redondantes lorsqu'elles le sont. Où trouveriez-vous que rien de nouveau n'a été discuté ? L'équipe continue de tourner en rond. Vérifier Les meilleurs conseils pour améliorer votre relation avec votre patron au travail.
La meilleure façon productive d'éviter l'ennui au travail
Tout le monde s'ennuie parfois au travail. Cela peut se produire lorsque vous terminez un projet ou lorsque le rythme de travail est lent. Si votre travail est important pour vous, vous devez délibérément restaurer l'enthousiasme pour continuer à travailler.
Voici quelques moyens pratiques de se débarrasser de l'ennui au travail.
1. Apprenez une nouvelle compétence
Quel que soit votre niveau d'expertise, l'apprentissage ne s'arrête jamais. Il y aura toujours de nouvelles tendances qui peuvent vous aider à ajouter plus de valeur à l'entreprise. Vous pouvez également acquérir de nouvelles compétences dans un créneau pertinent, car aucune connaissance n'est gaspillée. Envisagez de vous abonner à des applications telles que Udemy ou Coursera Pour découvrir et acquérir de nouvelles compétences. Vérifier La meilleure façon innovante de rester positif pendant l'auto-isolement.
2. Nettoyer la boîte de réception
Une boîte de réception encombrée peut vous faire manquer des messages importants. Laisser des messages non lus trop longtemps augmente l'encombrement.
Prenez le temps de lire vos messages et supprimez les messages dont vous n'avez plus besoin. Le nettoyage de votre boîte de réception vous aide à rester occupé et à rester productif lorsqu'il n'y a rien de substantiel à faire au travail.
3. Supprimer les anciens fichiers
Il est possible que vous ayez beaucoup de fichiers indésirables sur votre ordinateur pendant que vous lisez cet article. Ces fichiers occupent de l'espace sur votre ordinateur, ce qui affecte ses performances optimales. Les minutes supplémentaires nécessaires au chargement de votre système sont une perte de temps. Utilisez des outils tels que la suppression d'anciens fichiers et la création d'espace mémoire pour travailler plus rapidement.
4. Promenez-vous
Rester trop longtemps au même endroit au travail vous fatiguera et vous ennuiera. Après une heure ou deux d'entraînement, marchez pour vous dégourdir les jambes. Les courtes pauses sont idéales pour rafraîchir votre esprit et vous aider à acquérir de nouvelles connaissances sur des tâches apparemment difficiles. Vérifier Meilleures applications gratuites pour vous rappeler de vous reposer en regardant l'écran.
5. Mesurer les progrès
Le suivi de vos performances vous aide à atteindre vos buts et objectifs plus rapidement. Il y a une tendance à perdre le fil des choses au milieu du travail.
Le moment d'ennui est le moment d'évaluer vos activités. Réaliser à quel point vous avez progressé dans votre carrière suscitera sûrement une certaine excitation en vous.
6. Mettez à jour vos comptes sur les réseaux sociaux
Les profils de médias sociaux servent également de CV pour de meilleures opportunités d'emploi et des emplois secondaires. Par exemple, avoir un compte LinkedIn Bravo pour vous donner votre prochain gros travail.
Faites-en une priorité de mettre à jour votre compte avec des informations commerciales importantes. Modifiez vos photos de profil, rédigez une nouvelle biographie et parlez des projets sur lesquels vous travaillez. Quel meilleur moment pour faire ces choses que lorsque vous vous ennuyez ?
7. Évitez les distractions
Il n'est peut-être pas possible d'éliminer complètement les distractions sur le lieu de travail, mais vous pouvez les éviter. Par exemple, se concentrer sur des choses comme les commérages de bureau peut atténuer votre humeur.
Rappelez-vous toujours les raisons pour lesquelles vous êtes là. Votre entreprise est votre priorité. Retirez-vous des situations qui vous affectent négativement. Si l'activité n'améliore pas votre entreprise, elle ne mérite pas votre attention.
8. Planifiez vos nouveaux projets
L'une des clés du succès est de planifier vos tâches à l'avance. Cela vous aidera à déterminer le temps que cela prendra et les étapes à suivre. La planification vous aide également à rester concentré jusqu'à ce que les choses soient faites.
Par exemple, rédiger un plan d'affaires hebdomadaire efficace qui vous rendra plus productif dans la semaine. Préparer Basculer le forfait et Freedcamp Un outil de planification simple que vous pouvez utiliser pour commencer.
9. Organisez votre bureau
Avoir un espace de travail épuré entraîne un manque de productivité. Cela fait perdre du temps à chercher des documents partout où vous devriez travailler.
Un espace de travail propre est un booster d'énergie. Arrangez les choses aux bons endroits lorsque vous vous ennuyez pour augmenter votre efficacité. Fait intéressant, vous pouvez utiliser certaines applications pour vous débarrasser de l'encombrement et être plus organisé.
10. Définir des rappels pour les événements importants
Parfois, faire face à une surcharge de travail conduit à oublier des événements importants. Soyez proactif en définissant des rappels à votre guise. Google Keep Il s'agit d'une application puissante que vous pouvez utiliser pour vous assurer de ne pas manquer d'événements professionnels importants. Vérifier Meilleures applications de planification d'événements pour les appareils Android et iOS.
Concentrez-vous sur la grande image
L'ennui et la productivité ne vont pas de pair. Dans cet état d'esprit inférieur, vous manquez de motivation pour être productif. C'est à vous de décider comment l'histoire se déroulera dans le futur. Vous pouvez vous débarrasser instantanément de l'ennui en pratiquant les points discutés ci-dessus.
Concentrez-vous sur la grande image. Rappelez-vous pourquoi vous vous êtes lancé dans ce voyage professionnel en premier lieu. Pour atteindre vos objectifs, vous devez mettre vos compétences à contribution. Vous pouvez désormais visualiser Le moyen le plus efficace pour augmenter votre motivation au travail.
