Ya sea que esté trabajando de forma remota o en un trabajo de oficina de tiempo completo, es fácil sentirse abrumado después de hacer lo mismo durante años y años venideros.
Todavía necesita asistir a reuniones, lidiar con un compañero de trabajo molesto, o tal vez siempre llega tarde para completar una tarea antes de la fecha límite. ¿Dónde comienza a hacerte sentir que el trabajo nunca termina y tienes ganas de gritar: "¡Renuncio!" Verificar Algunos consejos para mantenerse motivado mientras busca trabajo.
¿Y si pudieras cambiarlo para mejor? ¿Qué pasaría si pudieras amar tu trabajo de nuevo, como las primeras veces? Los siguientes consejos pueden ayudar.
1. Averigüe si la razón está en su trabajo o en su jefe.
Antes de discutir su plan de renuncia con su cónyuge, determine si el trabajo es lo que odia, o si su gerente de línea está causando todos los problemas a su alrededor.
Los estudios indican que uno en dos Renuncia a su trabajo para alejarse de su jefe y hacer un mejor trabajo en su vida. La otra razon Es encontrar mejores tentaciones financieras, bienestar social u oportunidades de crecimiento en otros lugares, y si esa es la razón, estás en el camino correcto.
Sin embargo, si descubre que su razón subconsciente para dejar su trabajo es solo un jefe que lo está molestando, es posible que desee reconsiderarlo. Enumere sus características molestas y decida si puede hacer algo al respecto. ¿Puedes resolver todos los problemas comunicándote con él? ¿O es algo que quizás quiera discutir con la oficina de recursos humanos de la organización?
Si encuentra que estas soluciones no funcionaron en su caso, considere cambiar sus departamentos y trabajar con otros equipos. Esto lo ayudará a tomar una decisión informada sobre si dejará su trabajo por las razones correctas o si todavía hay esperanza de que las cosas funcionen.
2. Aprende algo nuevo
Si la razón para dejar su trabajo son proyectos aburridos o un crecimiento profesional estancado, es posible que desee trabajar en mejores proyectos. Sobre todo si no tienes un plan de contingencia tras dejar tu trabajo, salvo para buscar trabajo en empresas competidoras.
Una mejor idea podría ser reunirse con su gerente para discutir este tema en detalle. Esté preparado para proponer nuevas ideas de proyectos o describir otro proyecto en curso en el que pueda ayudar.
Además, si ha estado trabajando en un departamento en particular durante años, es posible que desee perfeccionar sus habilidades para el nuevo puesto de trabajo que lo motivará. Se ofrecen muchas plataformas en línea, como Coursera و Udemy Cursos de expertos en diversos temas. Si es necesario, considere inscribirse en uno que se ajuste a sus requisitos.
3. Comienza bien tu día
Las personas que comienzan bien el día son más productivas a lo largo del día.
Sin embargo, esto te afectará en ambos sentidos. Si comienza su día quejándose, puede terminar sintiendo el mismo tipo de exasperación durante todo el día. Luego llegarás a casa y te quejarás de un pésimo día que tuviste en el trabajo. Y el ciclo sigue repitiéndose hasta que te convences de que odias tu trabajo.
Si bien es difícil cambiar la forma en que funciona su trabajo, siempre puede hacer algo que lo haga feliz, enérgico y motivado. Puede ser cualquier cosa: un proyecto creativo personal en el que quieras trabajar, una tarea interesante que puedas presentarle a tu jefe, un pasatiempo que quieras seguir para siempre o tal vez una actividad paralela que quieras probar.
Este nuevo proyecto paralelo puede inspirarte a levantarte de la cama todas las mañanas.
4. Reorganizar el espacio de trabajo
No puedes cambiar el hecho de que tienes que pasar 40 horas a la semana en tu lugar de trabajo. Y si sigues mirando las mismas cosas por el resto de tu vida, reconociendo la naturaleza humana básica, te aburrirás.
Así que considere cambiar la apariencia con frecuencia para mantener el flujo. Los siguientes consejos pueden ayudar.
arreglo de alambre
Lo primero que puedes hacer es reorganizar todos los cables, que están causando caos en tu escritorio y en tu cabeza. Asegúrate de que estén todos desenredados y evita ser motivo de frustración.
reemplazar comillas
Con el tiempo, las prioridades cambian. Así como tus objetivos y fuentes de inspiración. Entonces, haz lo obvio. Encuentra tu nuevo estímulo y reemplaza todo lo aburrido que te rodea con algo que haga que tu mente florezca de nuevo.
Deshazte de documentos y archivos innecesarios
Organiza el contenido de tu espacio de trabajo. Ya sea que se trate de montones de archivos en su escritorio o alrededor de su oficina, aumentan su estrés y afectan directamente su salud mental y productividad.
Preparar Adobe Scan Una excelente aplicación de escaneo que puede ayudarlo a deshacerse de todos los archivos en papel y documentos físicos. Simplemente escanéelos con la aplicación y cárguelos todos en su computadora. Si lo hace, le dará más espacio, brindándole sentimientos agradables.
Más tarde, puede organizarlos en su propia nube o usar la aplicación web ordenar mi caja para mantenerlo organizado.
Muestra tus nuevos objetivos en la pared.
Finalmente, establezca nuevas metas para usted mismo. Pégalo en la pared y continúa logrando. Verificar Cómo aumentar su productividad con los estándares SMART.
Cuando estés ocupado y desafiándote a ti mismo, te sentirás realizado, busca cosas que puedas desafiar, tu trabajo no es solo un tiempo formal o la forma en que tratas con tus jefes, solo a quién manejas, además de la pasión y la motivación que siempre necesitas. un reto de algún tipo?
No esperes a que suceda algo interesante. Haz que suceda tú mismo. ¿Qué puedes hacer para ser proactivo? ¿Podrías pedir una tarea que te interese? ¿Podría negociar algunos cambios en su título? Tu productividad depende de tu felicidad. Anda, pide lo que quieres en lugar de aceptar lo que te llega.
5. Mantén una mentalidad positiva
Todo tiene dos lados: uno que te hace sonreír y otro que te hace querer odiarlo. Lo mismo ocurre con tu trabajo. A pesar de cómo te sientes ahora, debe haber algo que te haya gustado de ella. Es por eso que lo hiciste en primer lugar.
Entonces, en lugar de sentarse en su escritorio con el ceño fruncido e ignorar a sus compañeros de trabajo, considere mantener una actitud positiva.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar.
Hazte amigo de los compañeros de trabajo
Agradece a tus compañeros de trabajo cada vez que te ayuden. Reúnete con ellos fuera del trabajo, habla con ellos si asisten a las mismas fiestas que tú o cuando hacen alguna otra actividad juntos. Su opinión puede cambiar mucho.
Tome descansos activos
En lugar de navegar por las redes sociales, considera hablar con alguien, leer un libro que disfrutes, escuchar música o comer algo saludable. Verificar Las mejores aplicaciones de tiempo de inactividad para aumentar la productividad mientras se trabaja desde casa.
No te lleves el trabajo a casa
Deja de desahogarte sobre lo que dijo tu jefe en la reunión, cómo tu nuevo cliente quiere un cambio de último minuto en el proyecto o cualquier cosa relacionada con el negocio. Deje todas las tareas que puedan afectarlo en su oficina cuando se vaya.
Debes disfrutar tu tiempo personal al máximo. Eventualmente, tu vida dejará de funcionar en tu escritorio.
Gestión de la carga de trabajo
Si está lidiando con una gran cantidad de trabajo y se interpone en el camino de su mejor desempeño, considere discutir lo que está haciendo con su gerente.
Tiene que haber una cierta cantidad de trabajo que prometiste al principio. Averigüe si su carga de trabajo actual supera esta cantidad. En caso afirmativo, pídale a su gerente que delegue esto a otra persona o extienda los plazos. Si lo hace, puede ayudarlo a administrar adecuadamente su carga de trabajo y aumentar su productividad. Verificar ¿Qué es la carga de trabajo excesiva y cómo se puede evitar?
6. Tómate un descanso de todo
Finalmente, si nada de esto tiene sentido en este momento, después de todo, puede estar al borde de un colapso total. pero no hay problema. Todos nos sentimos así de vez en cuando.
Lo mejor que puedes hacer, en este caso, es tomar un descanso del trabajo. Considere irse de vacaciones o simplemente tomarse unos días libres para relajarse y dejar de lado todo el estrés que le está causando su trabajo.
Si nada de eso es posible en este momento, aún puede aprovechar el fin de semana para eliminar todos los deberes de la oficina e ir a un lugar agradable para relajarse. Verificar Las mejores formas de poner límites en el trabajo para aumentar la productividad.
Puede que vuelvas a amar tu trabajo
Debes disfrutar del trabajo que haces durante la mayor parte de tu vida. Así que tome estas medidas para asegurarse de que esto suceda y ame su trabajo.
La motivación a veces puede convertirse en la razón por la que trabaja en un trabajo que odiaba y ahora ama, pero su capacidad para sobrevivir a las dificultades de la supervivencia depende de la fuerza de sus razones para hacerlo. Establezca una meta y decida lo que realmente quiere de este trabajo (más allá del salario) ¿Le gustaría aprender más sobre su industria? ¿Quieres aprender a gestionar equipos?
Después de todo, es solo un trabajo y no debería crear caos en toda tu vida. Ahora puedes ver Las mejores herramientas digitales para ayudarte a combatir el sedentarismo.
