Rutinas, tareas profesionales, tareas del hogar: siempre parece haber un asunto pendiente. Diferentes días significan diferentes responsabilidades y cosas por hacer, pero no siempre es tan simple como llegar allí y hacerlo. A veces, la tarea diaria más difícil es ser productivo.
Después de todo, es mucho más fácil distraerse, especialmente si sus trabajos diarios le parecen aburridos. El aburrimiento a menudo conduce a una pérdida de tiempo. ¿Qué puedes hacer? Bueno, echemos un vistazo a algunas alternativas de productividad a lo que se conoce como pérdida de tiempo. Verificar La mayoría de los hábitos de uso de teléfonos inteligentes que aumentarán su productividad.
¿Qué es perder el tiempo?
Primero, repasemos lo aparentemente obvio y definamos el término. Perder el tiempo es simple y llanamente. A menudo, perder el tiempo significa hacer algo que no es importante y que no es necesario hacer. Perder el tiempo es el comportamiento en el que te involucras cuando pierdes el tiempo.
Cualquier cosa puede ser una pérdida de tiempo, puedes perder el tiempo haciendo cualquier cosa. Y la mejor manera de lidiar con perder el tiempo y dejar de hacerlo es admitir que tú eres el culpable en primer lugar. Entonces, señalemos algunos factores que nos hacen perder el tiempo y veamos cómo podemos transformar nuestros comportamientos y dejar de perder el tiempo que sería mejor emplear en ser productivos. Además, estos ejemplos te facilitarán la comprensión del término. Verificar Las mejores aplicaciones para ayudarte a automatizar tareas repetitivas.
1. Revisa las redes sociales
En nuestro mundo moderno, con la facilidad de vivir en línea, los sitios de redes sociales son tanto los mejores como los peores. Te conecta con otras personas y te permite entablar relaciones, compartir y mucho más. Pero también es, posiblemente, lo que más distrae en nuestras vidas.
Es justo decir que si no abre Twitter Periódicamente a lo largo del día, tu vida seguirá siendo la misma, sin grandes cambios. Lo mismo ocurre con la actualización excesiva de su estado en Instagram و TikTok و Facebook y así. Las redes sociales son atractivas, pero no muy importantes en el gran esquema de las cosas. Especialmente no más importante que realizar sus tareas diarias, ya sea en el trabajo o en el hogar.
Entonces, ¿cómo evitas revisar varias cuentas de redes sociales mil veces al día? Bueno, puedes bloquear el acceso a él tú mismo. Decide que no estarás en línea durante un cierto período, podría ser una hora o dos, o incluso todo el día, dependiendo de lo que estés buscando lograr. Luego, una vez que haya terminado con sus tareas y sea más productivo que nunca, desbloquear Internet es una ventaja.
Si no confía en usted mismo al no conectarse y revisar sus cuentas de redes sociales, puede hacer que le resulte imposible hacerlo. Puede bloquear el acceso a sitios web en su computadora. Y en el caso de las aplicaciones, también puede restringir el acceso a ellas en su teléfono. Hay varias aplicaciones que puede hacer que actúen como un dispositivo restrictivo, lo que le impide usar su teléfono durante un período determinado. Verificar Las mejores extensiones de navegador para evitar distracciones y mantenerse concentrado mientras trabaja desde casa.
es una aplicación Forest Una gran opción para reducir su adicción al teléfono. Pero, si prefiere algo más, hay muchas aplicaciones que lo ayudan a realizar sus proyectos más rápido y mejorar su productividad al Sacarte de tu teléfono.
2. Revisar correos electrónicos
Otra pérdida de tiempo es revisar los correos electrónicos más veces de las que realmente necesitas. Claro, es bueno revisar tus correos electrónicos, pero ¿tienes que hacerlo más de dos o tres veces al día?
Para evitar perder el tiempo yendo a su bandeja de entrada una y otra vez, intente configurar dominios específicos para verificar el correo electrónico. Por ejemplo, decida pasar de diez a quince minutos revisando los correos electrónicos cada cinco horas del día y luego vuelva a lo que estaba haciendo. Y tampoco te excedas con los rangos.
Si no confía en sí mismo para cumplir con los tiempos asignados, puede bloquear temporalmente los mensajes nuevos para que no aparezcan en su bandeja de entrada o ir a un servicio como Pausa en la bandeja de entrada.
3. Revisa los mensajes privados
Es fácil pasar un día entero navegando por aplicaciones y revisando mensajes. Ya sea una aplicación de mensajería como Whatsapp O Telegram , o una aplicación que permita la mensajería privada Como todas las aplicaciones de redes sociales, a menudo proporciona un momento divertido. Pero también es una pérdida de tiempo.
Pasar de una aplicación a otra, leer y enviar mensajes dificulta significativamente su productividad. Si quieres romper un hábito, ya sea consciente o inconsciente, trata de contenerte. Después de todo, recibir un mensaje no significa que tengas que apresurarte a abrirlo de inmediato.
Piénsalo. Si recibe notificaciones cada cinco minutos y se apresura a revisarlas, no podrá hacer nada. Por lo tanto, una buena manera de lidiar con la pérdida de tiempo de los mensajes privados interrumpidos es deshabilitar las notificaciones automáticas.
Los mensajes no lo distraerán si no puede escucharlos o verlos aparecer. Incluso puede cambiar a la opción seria y usar el modo de vuelo para cerrar todas las perturbaciones. Es una gran táctica cuando intentas concentrarte. Y recuerda, aún puede ser una pérdida de tiempo, incluso si es por trabajo. Verificar Increíbles aplicaciones de Android que cambiarán la forma en que usas tu teléfono.
4. Multitarea
Claro, la multitarea es excelente en teoría, pero no siempre funciona tan bien en la práctica real. A veces, en lugar de ayudar a mejorar su productividad, tratar de realizar múltiples tareas la perjudica. Y tratar de realizar múltiples tareas puede sentirse diferente según el día que lo tenga.
Por ejemplo, si está en casa, es muy fácil pasar de una tarea a otra pero nunca terminar ninguna. Puede distraerse fácilmente de sus tareas laborales tratando de hacer su tarea, y viceversa, y luego darse cuenta de que no ha hecho un trabajo adecuado en ambas áreas al final del día.
Y si está de viaje de negocios fuera de casa, puede descender por la misma pendiente resbaladiza. Puede encontrarse asumiendo nuevas tareas antes de completar las antiguas, yendo a ver a sus compañeros de trabajo, ayudándolos con sus tareas, etc.
Para evitar hacer todo pero no terminar nada, trate de no distraerse. Cuando comiences una misión, concéntrate en completarla sin distraerte con misiones secundarias. Si agudizas tu atención, puedes eliminar trabajos uno por uno. ¿No sería mejor al final del día?
Cuando observa lo que ha logrado, puede ver una o más tareas completadas en lugar de varias tareas que se encuentran en varias etapas de finalización. Una excelente manera de evitar perder el tiempo realizando múltiples tareas es hacer que terminar una tarea por completo sea la mejor alternativa: mejorar su productividad. allá muchas aplicaciones que te recompensan por completar un trabajo. Úselo y podrá hacer más cosas con menos distracciones. Verificar ¿Qué son las tareas individuales? ¿Pueden hacerte más productivo?.
5. Mascotas y niños
Es un poco injusto agregar mascotas y niños como una pérdida de tiempo, pero estas son las malas noticias. Si trabaja desde casa, puede distraerse con sus mascotas o niños. Lo mismo es cierto incluso si no trabajas desde casa, sino que simplemente estás en casa y haciendo un mandado.
Solo miras la parte superior de tu pantalla y tu hijo te está sonriendo. ¿Cómo puedes resistirte? O tu mascota salta cerca de ti, pidiendo atención. Puede ser difícil decir que no y volver a la producción.
La mejor manera de evitar darse por vencido y perder un valioso tiempo productivo, por muy divertido que sea hacerlo, es conseguir un espacio designado, preferiblemente con una puerta, donde pueda ir y concentrarse en ser productivo. Además, puedes tener mascotas en el dormitorio mientras estás en la sala de estar, pasar el rato después del trabajo y viceversa.
Es un poco más complicado con los niños, pero siempre puede tratar de distraerlos brindándoles algunos Apps que les ayudan a aprender y divertirse Además de ver tu caricatura favorita. Cuanto más cerrado sea tu entorno mientras haces misiones, más rápido podrás completarlas. No dejes que tu productividad se vea afectada porque no puedes resistirte a la ternura que te rodea: escóndete de ella estableciendo los límites correctos.
La productividad es buena, pero no lo es todo
La productividad también puede tener sus momentos de calma. Se le permite deslizarse de vez en cuando. Después de todo, no es fácil ser productivo todo el tiempo, día tras día. A veces cedes a las distracciones; Otras veces, simplemente no puede concentrarse; puede haber un millón de razones para que su productividad disminuya.
No seas demasiado duro contigo mismo. Ceder a una actividad que suma tiempo de vez en cuando no es el fin del mundo. Pero si lo está haciendo hasta el punto en que no está siendo productivo en absoluto, es hora de un cambio.
Hay muchas pequeñas cosas que puede cambiar en su vida diaria para ayudar a mejorar su productividad. Y tampoco tienen que ser grandes cambios. Todo lo que necesita es implementar algunos pequeños hábitos aquí y allá, y puede ver resultados positivos y un aumento en la productividad en muy poco tiempo. Puedes ver ahora Cómo administrar los cuatro pilares de la productividad: consejos y herramientas para usarlos.
