Cómo comprobar la frecuencia cardíaca en Android y iPhone

El mercado está inundado de dispositivos. Seguimiento de su estado físico barato (algunos buenos, otros malos), yReloj inteligente , y otros dispositivos que ofrecen muchas características de estilo de vida como Seguimiento de pasos , وcontadores de calorias , وRecordatorio de movimiento, وMonitor de pulso cardiaco. Para mí, no es necesario usar una pieza adicional de tecnología para medir algo cuando sus teléfonos inteligentes ya están tan bien equipados. En este artículo, veamos cómo medir tu frecuencia cardíaca en Android y iPhone.

¿Cómo funcionan los sensores de frecuencia cardíaca para saber el pulso?

Si intenta cubrir la lámpara con la palma de la mano, verá un efecto de brillo rojo. Esto se debe a que algo de luz puede pasar a través de la piel. Los sensores de frecuencia cardíaca están aprovechando los dispositivos y dispositivos inteligentes Seguimiento de su estado físico de esta luz. Una luz brillante brilla sobre su piel para que penetre en su piel y refleje la sangre que fluye a través de ella. El sensor captura la imagen y la procesa para calcular ritmo cardiaco.

Los desarrolladores son un grupo innovador, y cuando se dieron cuenta de que los teléfonos inteligentes tenían las especificaciones y el poder de procesamiento adecuados para calcular algoritmos, desarrollaron una aplicación que usa el flash y el sensor de la cámara para calcular el pulso. Al principio, pensé que era solo un truco, pero lo estoy probando simultáneamente con relojes inteligentes yRastreador de equipos de fitness Descubrí que estas aplicaciones funcionan igual de bien.

Medición de la frecuencia cardíaca en Android

Hay muchas aplicaciones en Play Store que le darán resultados lo suficientemente buenos y me gustaría decir que la mayoría de las aplicaciones son buenas en lugar de especiales. La única diferencia importante son las características adicionales y un ligero cambio en el cálculo del pulso.

Accurate Heart Rate Monitor es una aplicación sencilla que le permite medir su pulso usando la cámara y el flash de su teléfono inteligente. Puede admitir la aplicación Google Fit y enviar sus estadísticas a la aplicación para un análisis en profundidad. La aplicación no es tan rápida como los rastreadores de actividad física, pero brinda resultados consistentes. Sin embargo, puede cambiar el tiempo de medición en la configuración, pero eso puede generar resultados inconsistentes.

Para medir tu frecuencia cardiaca con la app, instálala y dale permiso a la cámara para que encienda la linterna y grabe la imagen. La aplicación mantiene la cámara funcionando en la aplicación y comienza a medir automáticamente tan pronto como coloca el dedo en el sensor de la cámara. Solo asegúrese de colocar su dedo directamente sobre el sensor de la cámara y el flash para obtener resultados precisos.

Me gusta la idea detrás de esta función y no tienes que hacer clic en ningún botón para comenzar a grabar manualmente. Puede nombrar cada medida y almacenarla como regla en la aplicación o ignorarla para eliminar el valor. También puede consultar el historial de rendimiento. Muestra la frecuencia cardíaca mínima, máxima y promedio junto con el gráfico semanal que le brinda suficientes datos para un análisis en profundidad. La aplicación también le permite exportar los datos como un archivo CSV, lo cual es una ventaja adicional.

Mida su frecuencia cardíaca con el monitor de frecuencia cardíaca precisa (Android )

Aplicaciones de monitor de frecuencia cardíaca en iOS

Puede haber limitaciones en los dispositivos iOS, pero las aplicaciones son tan buenas como las aplicaciones de Android, si no más. Apple tiene su propio reloj inteligente con monitor de frecuencia cardíaca. Si bien siempre puede comprar un Apple Watch, si tiene un iPhone con flash que funciona, la aplicación estará bien.

Frecuencia cardíaca instantánea: monitor de frecuencia cardíaca Funciona como una aplicación de Android y cuenta el pulso al encender una luz a través de su dedo. Debe crear una cuenta antes de poder realizar una medición donde puede crear una cuenta o iniciar sesión con sus cuentas de redes sociales existentes.

Después de la configuración, simplemente haga clic en el botón Medir en la parte inferior para comenzar a medir su frecuencia cardíaca. Coloque su dedo en la cámara y asegúrese de cubrir tanto el sensor como el flash para obtener la máxima precisión.

La aplicación mide el pulso rápidamente y generalmente muestra la frecuencia cardíaca en menos de diez segundos. La precisión depende de algunos factores externos, como cuánto tiempo permanece durante la medición, qué tan cubierto está el sensor, etc.

La aplicación ofrece muchas funciones además de medir la frecuencia cardíaca. La aplicación registra todas las mediciones en la aplicación que puede consultar a través de la pestaña de estadísticas. Cree un informe que incluya gráficos PPG que pueden ser útiles si va a ver a un médico. Tendrá que pagar por estas funciones adicionales con un plan de suscripción de $30 por año. Si solo quieres medir tu frecuencia cardíaca de vez en cuando y seguir usando la versión gratuita, no te dará ningún problema, solo anuncios.

Medición del pulso usando el Ritmo cardíaco instantáneo (Android | iOS)

Comparación de los resultados de la aplicación y el reloj inteligente

No puedo dar fe de ninguna de estas aplicaciones sin probarlas, así que comparo los valores con los resultados reales del reloj inteligente. Los dispositivos pueden detectar su ritmo cardíaco usando monitores físicos. Entonces, configuré esta prueba en la que usé un Apple Watch y un Galaxy Watch en cada mano. Y para las aplicaciones, pongo ambos dedos en la cámara y flasheo mi teléfono Android y mi iPhone. Estos fueron los resultados.

Comprobar la frecuencia cardíaca en Android y iPhone

Estas fueron las dos mejores aplicaciones que probé para medir ritmo cardiaco Usando un teléfono inteligente solamente. Si bien los resultados son bastante consistentes con un pequeño margen de error, también debo advertirle sobre la intensidad de esta luz alta. El flash de los teléfonos inteligentes hoy en día es muy brillante y, de hecho, puede causar incomodidad y también representar un peligro para la lámpara de flash si se usa durante períodos prolongados. Las lecturas pueden fluctuar si no coloca el dedo correctamente o lo mueve mientras oximetría de pulso. Debe tener en cuenta que estas aplicaciones son buenas para uso general y no deben reemplazarse por un examen médico real. ¿Cuáles son sus usos y cómo le ayudan estas aplicaciones? Hágamelo saber en los comentarios a continuación.