reunión Apple Watch Un montón de datos útiles sobre ti en un día, y tu frecuencia cardíaca es uno de esos datos. El Apple Watch tiene un sensor de frecuencia cardíaca y un monitor de frecuencia cardíaca incorporado que envía datos automáticamente a las aplicaciones de salud de tu iPhone. Y si bien funciona para la mayoría de las personas, la aplicación Salud de tu iPhone es bastante básica. Para aprovechar al máximo Apple Watch Le recomendamos que descargue un monitor de frecuencia cardíaca de terceros desde la App Store. Así que aquí estamos con algunos de ellos que hemos probado y analizado para ti de acuerdo a diferentes necesidades y horarios diarios. Echemos un vistazo a las diversas aplicaciones.
Las mejores aplicaciones de monitor de frecuencia cardíaca para Apple Watch
1. HeartWatch Corazón y Actividad
HeartWatch es una aplicación simple de monitor de frecuencia cardíaca que le permite ver su frecuencia cardíaca de cuatro maneras diferentes. Registra tu frecuencia cardíaca por separado mientras caminas, haces ejercicio, duermes y también mientras estás inactivo. La aplicación requiere que el iPhone esté instalado en una aplicación de salud, además, también puede importar datos de salud desde cualquier otro dispositivo compatible.
La interfaz de la aplicación es simple y le da un aspecto similar a un velocímetro. La aplicación también tiene una función de insignia. La insignia azul completa es una señal perfecta y el anillo alrededor de la insignia refleja cuánto tiempo pasas con el ritmo cardíaco alto. Estas insignias demuestran ser buenas cuando desea ver el estado de su monitor de frecuencia cardíaca de un vistazo.
Aunque esto puede parecer innecesario, algunas personas pueden encontrarlo realmente útil, considerando el nivel actual de problemas médicos relacionados con el corazón en todo el mundo. Si su ritmo cardíaco se acelera cuando está sentado sin hacer actividad física, es posible que note el ritmo actual y luego consulte a un médico.
La aplicación también proporciona una complicación de la esfera del reloj que se puede usar con la mayoría de las esferas del Apple Watch. Un simple clic en la complicación puede informarle su frecuencia cardíaca actual o incluso un resumen de todo el día. Además, la aplicación le permite recorrer 12 semanas de datos registrados por su Apple Watch, donde puede verificar los altibajos y analizar las condiciones de la frecuencia cardíaca por sí mismo.
Si su frecuencia cardíaca aumenta o desciende hasta cierto nivel, la aplicación le enviará automáticamente una notificación donde puede establecer un valor base por minuto y un recordatorio diario para verificar sus registros de datos durante las últimas 24 horas.
Características: Notificaciones de alerta, insignias.
تنزيل HeartWatch.Corazón y actividad ($ 2.99)
2. Analizador de corazón
Heart Analyzer viene con una interfaz básica. Ofrece tres ventanas en el Apple Watch. La ventana principal muestra la frecuencia cardíaca actual, el promedio diario junto con la frecuencia cardíaca más alta y más baja del día. La segunda ventana muestra estadísticas de ejercicio y la tercera ventana es la pestaña de eventos de FC.
El evento de FC se puede activar cuando quieras conocer tus estadísticas de frecuencia cardíaca mientras realizas una tarea específica como hacer ejercicio o correr. Puede presionar prolongadamente en la pantalla de Apple Watch para iniciar un evento de recursos humanos y, de manera similar, presionar prolongadamente para finalizarlo. También obtendrá una ventana emergente para guardar datos de eventos de frecuencia cardíaca en su iPhone, donde también puede tomar notas sobre el evento en su iPhone.
La aplicación muestra representaciones gráficas simples de la frecuencia cardíaca y los datos de energía utilizados en un gráfico horario diario. La aplicación también pretende realizar un seguimiento automático de su sueño mediante un algoritmo de seguimiento de actividad inteligente que no requiere entradas manuales de tiempo de sueño. Dado que solo podemos hablar del horario de una persona que probamos, le sugerimos que haga su propia investigación, ya que puede variar según su horario y estilos de comodidad.
Heart Analyzer utiliza datos registrados por la aplicación Salud integrada en su Apple Watch y le permite ver análisis detallados de frecuencia cardíaca, actividades y entrenamientos durante el último año. Aunque necesitará la versión paga para ver los datos históricos que tienen más de 9 días.
Características: Representaciones gráficas de estadísticas
تنزيل Analizador de corazón (Gratis, $6)
3. Gráfico del corazón
Heart Graph, como sugiere su nombre, le brinda una representación gráfica de la respuesta de su frecuencia cardíaca en varios niveles. Puede ver gráficos separados de sus entrenamientos, su historial anterior o incluso la respuesta de su frecuencia cardíaca en diferentes momentos del día.
Mientras monitorea su frecuencia cardíaca por razones de salud o de entrenamiento, estos gráficos le ahorran tiempo en la parte de cálculo donde siempre puede ver su frecuencia cardíaca de manera uniforme para cada ejercicio u otra actividad que realice.
En el Apple Watch, la pantalla de inicio de la aplicación muestra cuatro pestañas, como Resumen, Entrenamientos, Zonas e Historial. La pantalla de resumen tendrá un botón de inicio, al presionarlo aparecerá una ventana emergente que muestra una lista de ejercicios. Selecciona la actividad que estás realizando y comenzarás a registrar estadísticas.
La aplicación es muy específica sobre la actividad que elijas y ofrece una variedad de entrenamientos para elegir: entrenamientos en interiores/al aire libre, remo, subir escaleras e incluso una tasa de descanso que no es realmente una actividad pero es importante. Ahora, si tienes un ejercicio más específico, dale a la pestaña Otros y tendrás una larga lista de actividades que incluyen barra, lacrosse y otras actividades entre baile, golf, yoga e incluso teatro. En serio, nunca antes había visto una lista tan completa de actividades en ninguna aplicación.
La pantalla de resumen muestra su ritmo cardíaco actual junto con el ejercicio máximo promedio que ha realizado hasta el momento. La pantalla de ejercicio tendrá un gráfico muy ordenado que lee su frecuencia cardíaca en el eje y y la variable en el eje x. La tercera pantalla son las áreas para configurar en el iPhone y la última pantalla es el gráfico de historial que lee su frecuencia cardíaca por hora.
La aplicación es buena en todos los sentidos. Sin embargo, un análisis profundo de tu frecuencia cardíaca o una comparación de tus entrenamientos. Estas características solo vienen con la versión premium.
Características: Representaciones gráficas de estadísticas
تنزيل Gráfico del corazón (Gratis, $4)
4. Monitor de frecuencia cardíaca de pulso FITIV
El monitor de frecuencia cardíaca FITIV Pulse es una de las mejores aplicaciones del mercado para monitorear la frecuencia cardíaca en el Apple Watch, que también es una aplicación completa de seguimiento de entrenamiento y actividad física. El tablero de la aplicación en su Apple Watch muestra su frecuencia cardíaca en varias opciones de pantalla personalizables.
La retroalimentación visual múltiple de su frecuencia cardíaca tiene como objetivo ayudarlo a entrenar mejor y de manera más eficiente. FITIV le brinda una imagen clara y comparable de sus datos de frecuencia cardíaca. Le indicará su nivel de frecuencia cardíaca actual y durante todo el día. Con solo mirar la pantalla, puede ver cuánto fue su ritmo cardíaco en diferentes niveles saludables.
Aparte de la interfaz intuitiva y la representación descriptiva y fácil de los datos, el pulsómetro FITIV viene muy bien para aquellos que lo han usado antes en otra plataforma o dispositivo. La aplicación es multiplataforma y también es compatible con otros dispositivos Android. Pero si recientemente se mudó al ecosistema de Apple y necesita controlar su frecuencia cardíaca nuevamente, le ahorrará un proceso de migración de datos fácil para que no tenga que comenzar desde cero.
Además de la facilidad, la aplicación también te permite crear grupos y participar en desafíos de fitness con otras personas. Esto podría parecerse a la aplicación Nike Run Club para el Apple Watch.
La aplicación también ofrece una complicación de la esfera del Apple Watch que te ahorrará navegar mientras se ejecuta la aplicación. Podrá ver el estado actual y otros informes directamente en la pantalla de su Apple Watch.
تنزيل Pulso FITIV (Gratis, $2/mes y $10/año para profesionales)
5. Cardiograma para Apple Watch
Cardiogram para Apple Watch es similar a la aplicación Heart Rate Monitor incorporada en Apple Watch.
Debe iniciar sesión en la aplicación Cardiogram con Facebook o un correo electrónico para usar la aplicación. El Panel de control en la pantalla del Apple Watch muestra un gráfico simple en tiempo real de su frecuencia cardíaca. Junto con el gráfico, hay una unidad de frecuencia cardíaca actual.
La aplicación también ofrece algunas complicaciones de carátulas de Apple Watch que se pueden configurar en muchas de las carátulas de reloj disponibles. Hay una manera fácil de acceder a la aplicación con un solo toque y también refleja su ritmo cardíaco actual.
Aunque Cardiogram para Apple Watch es una aplicación independiente y funciona completamente sin iPhone. Hay algunas funciones de la aplicación a las que solo se puede acceder desde su iPhone. Estas características están relacionadas principalmente con entrenamientos y ejercicios.
Las funciones del iPhone incluyen una "línea de tiempo", que es un resumen simple de los datos anteriores del día. La pestaña Medir se utilizará para hacer comparaciones de sus datos en función de su historial guardado y la pestaña Hábitos. Incluye hábitos como la calidad del sueño y ejercicios para aliviar el estrés que son muy buenos.
En general, Cardiogram para Apple Watch es solo un monitor de frecuencia cardíaca normal con un estilo diferente.
Características: Funciones adicionales en iPhone
تنزيل Cardiograma para Apple Watch (Gratis)
6. Zonas de formación
Por su nombre, puede sonar como una aplicación de entrenamiento específica. Zones for Training es una gran aplicación de monitor de frecuencia cardíaca que ofrece más de 70 zonas diferentes de ejercicio. Puede controlar su frecuencia cardíaca durante estas actividades.
Puede elegir entre una variedad de ejercicios como correr, caminar, andar en bicicleta, cinta de correr, ejercicio en bicicleta, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de fuerza. Cuando se selecciona, verá su frecuencia cardíaca actual en la pantalla.
La aplicación funciona con la regla de "Mídelo en tu Apple Watch y revísalo en tu iPhone". Cuando termina de hacer ejercicio, muestra un gráfico de porcentaje de zona que muestra la respuesta de su frecuencia cardíaca durante el ejercicio. Se muestra en porcentajes para las cuatro zonas, calentamiento, cardio, quema de grasa y pico. Pero eso no es cierto, la aplicación también mide tu frecuencia cardíaca y tu tasa de recuperación. Así es como se diferencia de otras aplicaciones.
La aplicación le permite monitorear lecturas de frecuencia cardíaca en tiempo real en diferentes condiciones mientras las graba en su iPhone. Lo bueno aquí es que Zones for Training es una aplicación independiente. No requiere que sostenga su iPhone mientras entrena. La sincronización de datos se realizará automáticamente a través de iCloud.
Las zonas de entrenamiento ofrecen algunas funciones adicionales como la presión en la muñeca. Cuando la zona de frecuencia cardíaca cambia, se detiene/reanuda automáticamente durante la reproducción y calcula la frecuencia cardíaca recuperada.
Aunque la aplicación es de uso gratuito, no se proporciona personalización ni historial a menos que esté usando una versión pro que le brinda estadísticas semanales/mensuales/anuales, podemos crear y personalizar estadísticas, cambiar zonas de frecuencia cardíaca y crear entrenamientos personalizados.
CARACTERÍSTICAS Aplicación independiente, no se requiere iPhone durante el entrenamiento.
تنزيل Zonas de Entrenamiento (Gratis, $ 5 para Pro)
Las mejores aplicaciones de monitor de frecuencia cardíaca para Apple Watch
Mientras que Apple ofrece una aplicación “Monitor de pulso cardiaco“Incorporado en Apple Watch. Todavía puede probar algunas aplicaciones de terceros adicionales para obtener la funcionalidad que le dará más que solo una lectura de frecuencia cardíaca. Algunas características adicionales pueden tener un precio que no querrá pagar. Mientras que algunos valdrá la pena gastar unos pocos dólares. Si lo ha probado usted mismo, háganos saber su experiencia en los comentarios a continuación.
