Rotinas, tarefas profissionais, tarefas domésticas – sempre parece haver um assunto inacabado. Dias diferentes significam responsabilidades e tarefas diferentes, mas nem sempre é tão simples quanto chegar lá e fazer. Às vezes, a tarefa diária mais difícil é ser produtivo.
Afinal, é muito mais fácil se distrair, principalmente se o trabalho do dia a dia lhe parecer chato. O tédio muitas vezes leva a uma perda de tempo. O que você pode fazer? Bem, vamos dar uma olhada em algumas alternativas de produtividade para o que é conhecido como desperdício de tempo. Verificar A maioria dos hábitos de uso de smartphones que aumentarão sua produtividade.
O que é perder tempo?
Primeiro, vamos examinar o aparentemente óbvio e definir o termo. Perder tempo é puro e simples. Muitas vezes, perder tempo significa fazer algo que não é importante e nem o que precisa ser feito. Perder tempo é o comportamento que você adota quando desperdiça seu tempo.
Qualquer coisa pode ser uma perda de tempo, você pode perder tempo fazendo qualquer coisa. E a melhor maneira de lidar com a perda de tempo e parar de fazê-lo é admitir que você é o culpado em primeiro lugar. Então, vamos apontar alguns fatores de perda de tempo e ver como podemos transformar nossos comportamentos e parar de desperdiçar tempo que seria melhor gasto sendo produtivo. Além disso, esses exemplos facilitarão o entendimento do termo. Verificar Melhores aplicativos para ajudá-lo a automatizar tarefas repetitivas.
1. Verifique as mídias sociais
Em nosso mundo moderno, com a facilidade de viver online, os sites de redes sociais são os melhores e os piores. Ele conecta você com outras pessoas e permite que você crie relacionamentos, compartilhe e muito mais. Mas também é, indiscutivelmente, a coisa mais perturbadora em nossas vidas.
É justo dizer que se não abrir Twitter Periodicamente ao longo do dia, sua vida permanecerá a mesma, sem grandes mudanças. O mesmo vale para atualizar demais seu status em Instagram و TikTok و Facebook e assim por diante. A mídia social é atraente, mas não muito importante no grande esquema das coisas. Especialmente não mais importante do que realizar suas tarefas diárias, seja no trabalho ou em casa.
Então, como você evita verificar várias contas de mídia social mil vezes por dia? Bem, você mesmo pode bloquear o acesso a ele. Decida que você não ficará online por um determinado período, pode ser uma ou duas horas, ou até o dia inteiro, dependendo do que você pretende realizar. Então, quando você terminar suas tarefas e estiver mais produtivo do que nunca, desbloquear a Internet é um bônus.
Se você não confia em si mesmo por não entrar na Internet e verificar suas contas de mídia social, pode tornar impossível fazê-lo. Você pode bloquear o acesso a sites no seu computador. E no caso de aplicativos, você também pode restringir o acesso a eles no seu telefone. Existem vários aplicativos que você pode fazer para agir como um dispositivo restritivo – impedindo que você use seu telefone por um determinado período. Verificar As melhores extensões de navegador para evitar distrações e manter o foco ao trabalhar em casa.
É um aplicativo Floresta Uma ótima opção para reduzir o vício do telefone. Mas, se você preferir outra coisa, existem muitos aplicativos que ajudam você a fazer seus projetos mais rapidamente e melhorar sua produtividade Tire você do seu telefone.
2. Verifique os e-mails
Outra perda de tempo é ler e-mails mais vezes do que você realmente precisa. Claro, é bom verificar seus e-mails, mas você precisa fazer isso mais de duas ou três vezes por dia?
Para evitar perder tempo acessando sua caixa de entrada repetidamente, tente definir domínios específicos para verificação de e-mail. Por exemplo, decida passar de dez a quinze minutos verificando e-mails a cada cinco horas do seu dia e depois volte ao que estava fazendo. E também não exagere nos intervalos.
Se você não confia em si mesmo para cumprir os horários alocados, pode bloquear temporariamente a exibição de novas mensagens em sua caixa de entrada ou acessar um serviço como Quebra de caixa de entrada.
3. Verifique as mensagens privadas
É fácil passar um dia inteiro navegando em aplicativos e verificando mensagens. Seja um aplicativo de mensagens como WhatsApp ou Telegram , ou um aplicativo que permite mensagens privadas Como todos os aplicativos de rede social, ele geralmente oferece momentos divertidos. Mas também é uma perda de tempo.
Mudar de um aplicativo para outro, ler e enviar mensagens prejudica significativamente sua produtividade. Se você quer quebrar um hábito, seja ele consciente ou inconsciente, tente se conter. Afinal, receber uma mensagem não significa que você tenha que correr para abri-la imediatamente.
pense nisso. Se você receber notificações a cada cinco minutos e correr para verificá-las, não conseguirá fazer nada. Portanto, uma boa maneira de lidar com o desperdício de tempo de mensagens privadas interrompidas é desabilitar as notificações push.
As mensagens não irão distraí-lo se você não puder ouvi-las ou vê-las aparecer. Você pode até mudar para a opção séria e usar o modo de voo para desligar todos os distúrbios. É uma ótima tática quando você está tentando se concentrar. E lembre-se, ainda pode ser uma perda de tempo, mesmo que seja para o trabalho. Verificar Aplicativos Android incríveis que mudarão a maneira como você usa seu telefone.
4. Multitarefa
Claro, a multitarefa é ótima na teoria, mas nem sempre funciona tão bem na prática. Às vezes, em vez de ajudar a melhorar sua produtividade, tentar fazer várias tarefas ao mesmo tempo está prejudicando-a. E tentar realizar várias tarefas ao mesmo tempo pode parecer diferente, dependendo do dia em que você as realiza.
Por exemplo, se você estiver em casa, é muito fácil pular de uma tarefa para outra, mas nunca terminar nenhuma tarefa. Você pode facilmente se distrair de suas tarefas de trabalho tentando fazer sua lição de casa, e vice-versa, e então perceber que não fez um trabalho adequado em ambas as áreas no final do dia.
E se você estiver a negócios longe de casa, pode descer a mesma ladeira escorregadia. Você pode assumir novas tarefas antes de concluir as antigas, sair para verificar seus colegas de trabalho, ajudá-los em suas tarefas, etc.
Para evitar fazer tudo, mas não terminar nada, tente não se distrair. Ao iniciar uma missão, concentre-se em completá-la sem se distrair fazendo missões secundárias. Se você aguçar sua atenção, poderá eliminar os trabalhos um por um. Não seria melhor no final do dia?
Quando você olha para o que realizou, pode ver uma ou mais tarefas concluídas em vez de várias tarefas que estão em vários estágios de conclusão. Uma ótima maneira de evitar a perda de tempo com multitarefas é fazer com que terminar uma tarefa seja a melhor alternativa – melhore sua produtividade. lá Muitos aplicativos que o recompensam por concluir um trabalho. Use-os e você poderá fazer mais com menos distração. Verificar O que são tarefas únicas e elas podem torná-lo mais produtivo?.
5. Animais de estimação e crianças
É um pouco injusto adicionar animais de estimação e crianças como uma perda de tempo, mas aqui está a má notícia. Se você trabalha em casa, pode se distrair com seus animais de estimação ou filhos. O mesmo é verdade mesmo que você não trabalhe em casa, mas simplesmente esteja em casa e fazendo uma tarefa.
Você apenas olha para o topo da tela e seu filho está sorrindo para você - como você pode resistir? Ou seu animal de estimação pula perto de você, pedindo atenção. Pode ser difícil dizer não e voltar à produção.
A melhor maneira de evitar a desistência e o desperdício de um valioso tempo produtivo, por mais divertido que seja, é conseguir um espaço designado, de preferência com porta, onde você possa ir e se concentrar em ser produtivo. Além disso, você pode manter os animais de estimação no quarto enquanto estiver na sala, sair depois do trabalho e vice-versa.
É um pouco mais complicado com as crianças, mas você sempre pode tentar distraí-las fornecendo algumas Aplicativos que os ajudam a aprender e se divertir Além de assistir seu desenho animado favorito. Quanto mais fechado for o seu ambiente durante as missões, mais rápido você poderá completá-las. Não deixe sua produtividade ser prejudicada porque você não consegue resistir à fofura ao seu redor - esconda-se dela estabelecendo os limites certos.
A produtividade é boa, mas não é tudo
A produtividade também pode ter suas calmarias. Você tem permissão para deslizar de vez em quando. Afinal, não é fácil ser produtivo o tempo todo, dia após dia. Às vezes você cede às distrações; Outras vezes, você simplesmente não consegue se concentrar - pode haver um milhão de razões para a queda de sua produtividade.
Não seja muito duro consigo mesmo. Ceder a uma atividade que aumenta o tempo de vez em quando não é o fim do mundo. Mas se você está fazendo isso a ponto de não ser produtivo, é hora de mudar.
Há muitas pequenas coisas que você pode mudar em sua vida diária para ajudar a melhorar sua produtividade. E também não precisam ser grandes mudanças. Basta implementar alguns pequenos hábitos aqui e ali, e você verá resultados positivos e um aumento na produtividade em pouco tempo. Você pode ver agora Como gerenciar os quatro pilares da produtividade: dicas e ferramentas para usá-los.
