Avec l’arrivée d’un été chaud et ensoleillé, il est temps de planifier des activités extérieures et de profiter du grand air. Que vous planifiiez des excursions à la plage, que vous passiez du temps dans la nature pittoresque ou que vous préfériez simplement vous détendre chez vous, il est impératif de fournir des exigences techniques qui ajoutent une touche de confort et de divertissement à votre expérience. Avoir la bonne technologie est important pour rendre vos aventures estivales plus confortables et plus sûres.
Nous vous ferons découvrir les technologies qui peuvent rendre votre été plus amusant et excitant. Nous passerons en revue une variété d’outils et de techniques qui peuvent vous aider à rester en bonne santé malgré la chaleur. Vérifier Comment vaincre la chaleur estivale sans climatisation : quelques conseils pour rester au frais.
1. Une bouteille d’eau intelligente
Vous avez peut-être déjà entendu le conseil selon lequel vous devriez boire au moins huit verres d’eau par jour. Et s’il y a jamais eu un meilleur moment pour boire de l’eau régulièrement, c’est bien l’été. Suggérer Élixir SKF Qu'une personne devrait boire plus d'eau pendant l'été, car davantage d'eau est perdue par la transpiration lorsque le corps tente de se refroidir.
Cela peut sembler intimidant, surtout si vous avez tendance à oublier de boire de l’eau comme le font tant de gens. Mentionné Billy-Royaume-Uni D'après une étude de Britvik, 80 % des gens pensent qu'il faudrait leur rappeler de boire plus d'eau.
Vous devriez envisager de vous procurer une bouteille d’eau intelligente si vous souhaitez éviter l’esprit brumeux, la déshydratation, les faibles niveaux d’énergie et d’autres problèmes causés par le fait de ne pas boire suffisamment d’eau pendant les périodes chaudes. Il existe de nos jours de nombreuses bouteilles d’eau intelligentes sur le marché, avec des coûts variables et des fonctionnalités supplémentaires, mais elles vous rappellent toutes de boire plus d’eau.
Certaines bouteilles d'eau intelligentes, telles que HidrateSpark PRO et REBO GO, suivent également votre consommation d'eau et recommandent une consommation d'eau quotidienne en fonction de vos préférences ou de vos caractéristiques corporelles. Les bouteilles avancées se connectent généralement à une application sur votre téléphone pour fonctionner efficacement. Vérifier Les meilleures applications Android pour vous rappeler de boire plus d'eau.
Les bouteilles d’eau intelligentes les plus avancées coûtent au moins 70 $. Cependant, vous pouvez acheter des bouteilles d'eau plus simples, comme la bouteille d'eau intelligente ICEWATER 3-en-1, pour environ 17 $, et cela vous rappellera toujours de boire de l'eau. Dites adieu à la sécheresse et bonjour les plaisirs de l'été !
2. Un tracker de fitness
Lorsque vous êtes dehors pendant l'été, ou que vous passez simplement du temps avec des amis, c'est une bonne idée de vous fixer des objectifs de remise en forme et de suivre vos progrès avec un tracker de fitness. De plus, dites Dr Danny Gordon Selon Fast Company, l’été est la meilleure période pour se fixer de nouveaux objectifs de remise en forme. Des heures de clarté prolongées améliorent généralement votre humeur et votre énergie et vous permettent de passer plus de temps dehors.
Même si vous n'avez pas l'intention de faire de l'exercice pendant l'été, un tracker de fitness peut vous aider à surveiller vos pas, votre fréquence cardiaque, les calories brûlées, vos habitudes de sommeil et d'autres mesures. Si vous obtenez un produit imperméable, vous pouvez l'utiliser même les jours de plage. Cela vous permettra de rester au top de votre santé avec un minimum d'effort.
Bien que ce type d'appareil coûte généralement cher, ce qui constitue probablement le plus gros inconvénient lors de l'achat d'un tracker de fitness, vous pouvez obtenir un Fitbit Inspire 3 pour moins de 100 $. Si vous achetez un appareil dédié, assurez-vous de l'obtenir Tirez le meilleur parti de votre tracker d'activité.
3. Ventilateurs portables
Malgré tous les divertissements et les jeux, l’été peut devenir insupportablement chaud. Vous aurez peut-être besoin d'un peu de refroidissement pendant que vous vous reposez.
Eh bien, vous pouvez emporter un mini ventilateur portable avec vous pour rester à l'aise partout où votre aventure estivale vous mène. Vous pouvez connecter ces petits gadgets à votre banque d'alimentation, votre ordinateur portable et même votre téléphone chaque fois que vous avez besoin d'une brise fraîche.
Il existe de nombreux ventilateurs portables disponibles, et ce qui est bien, c'est qu'ils sont généralement très abordables. Vous pouvez vous procurer des appareils rechargeables ou alimentés par batterie, selon la manière dont vous préférez les alimenter.
4. Dispositifs anti-insectes
Pendant les mois les plus chauds, les moustiques et les insectes deviennent inévitables dans de nombreuses régions du monde. Attendez-vous donc à beaucoup de morsures, de piqûres et de bourdonnements autour de vous. Cependant, avec les insectifuges, vous pouvez vous protéger.
Vous avez peut-être entendu parler de ces outils et vous en avez peut-être eu de bons doutes. Nous ne recommandons pas les bracelets anti-moustiques, les appareils à ultrasons ou les répulsifs lumineux car, selon une étude citée par Réseau CBS, ne fonctionnent pas. Seuls les répulsifs botaniques et synthétiques ou ceux contenant le principe actif DEET sont réputés efficaces.
Certains anti-moustiques rechargeables utilisent de la métofluthrine ou de l'insecticide synthétique di-transalléthrine pour éloigner les insectes. Même si vous devrez éventuellement remplacer les répulsifs, les cartouches ou les piles, il vous suffira de mettre les appareils en place ou de les attacher à votre ceinture pour faire fuir les insectes.
5. Une montre intelligente ou un appareil GPS
Les excellentes montres intelligentes ont une excellente autonomie de batterie (certaines permettent même la recharge solaire), une fonctionnalité GPS pour ne pas vous perdre dans vos aventures, une résistance à l'eau et la possibilité de se connecter à des capteurs externes.
Vous pouvez utiliser des montres intelligentes pour parcourir de nouveaux itinéraires, consulter la météo, recevoir des notifications, contrôler la musique et bien plus encore sans avoir à sortir votre smartphone. S'il est étanche, vous pouvez le porter en nageant ou en plongeant.
Bien que cela ne soit pas rare, vous pouvez également envisager d'utiliser un appareil GPS portable, surtout si vous aimez la randonnée, le géocaching ou le vélo. Ces appareils sont rares car presque tous les smartphones disposent d'un GPS et de cartes intégrés. Cependant, les appareils mobiles sont mieux adaptés à des utilisations extérieures plus sérieuses, car ils sont spécifiquement conçus pour le suivi. Vérifier Des exercices doux pour vous garder sous tension lorsque vous vous sentez déprimé.
Profitez au maximum de vos aventures estivales saines
Avec ces gadgets technologiques intelligents, vous pouvez profiter de l’été tout en restant connecté, confortable, en bonne santé et en sécurité. Alors n’oubliez pas de l’emporter avec vous avant de partir vous amuser confortablement ! Vous pouvez voir maintenant Climatiseur standard ou climatiseur inverter ? Quelle est la différence et que devriez-vous acheter?
