Al igual que todos los tipos de rastreadores de actividad física, el reloj deportivo Garmin brinda a sus usuarios información y estadísticas únicas para varios entrenamientos y algunos detalles sobre su salud que pueden ayudarlos en su viaje de acondicionamiento físico. Conocida por su historial de fabricación de dispositivos de alta calidad, Garmin es una marca de relojes deportivos que muchos han probado y elegido. Pero, ¿es esto lo que necesita y este reloj es adecuado para usted?
Antes de invertir en un reloj deportivo Garmin, es fundamental hacerse algunas preguntas importantes. Verificar ¿Comparación entre relojes inteligentes y dispositivos de fitness? Las diferencias y cómo elegir el dispositivo adecuado para ti.
1. ¿Qué hace realmente un reloj deportivo Garmin?
Un reloj deportivo Garmin puede ser una opción para mejorar ciertas partes de su rendimiento deportivo, que son esenciales para todos los atletas serios y que pueden no medirse fácilmente de otras maneras.
Además de las funciones básicas de seguimiento, como el número de pasos, las calorías quemadas y la distancia recorrida, los relojes deportivos de Garmin desbloquean un mundo de datos deportivos precisos. Conocidos por sus diseños exteriores increíblemente duraderos, estos relojes también han sido elogiados por las funciones de seguimiento y navegación multideportivas que brindan, lo cual no sorprende dada su historia como pioneros en navegación aérea y GPS.
Con Garmin Connect, puede maximizar la potencia de su reloj deportivo Garmin al integrar un conjunto de aplicaciones de terceros que puede usar para mejorar su experiencia de seguimiento de actividad física. Finalmente, los relojes deportivos de Garmin también se benefician de las funciones que se encuentran en los relojes inteligentes tradicionales, como notificaciones, pagos inteligentes e incluso controles de música.
Sin embargo, si bien el reloj deportivo Garmin es excelente para mejorar sus actividades físicas, no lo convertirá mágicamente en un atleta. Al igual que con la mayoría de los rastreadores de actividad física, los relojes deportivos de Garmin solo pueden ayudarlo a comprender cuánto movimiento hace normalmente y alentarlo a mejorar; el resto depende de usted. Verificar Las mejores aplicaciones de ejercicio social para hacer ejercicio con amigos y alcanzar objetivos de fitness juntos.
2. ¿Tus objetivos de fitness requieren una hora?
Mucha gente entrena por diferentes motivos; Perder peso, ganar músculo y prepararse para el parto son solo tres ejemplos entre muchos. Dicho esto, es importante comprender que los relojes deportivos, como Garmin, solo pueden hacer mucho.
Por ejemplo, si tu objetivo es aumentar la movilidad o saltar desde alturas, esto es algo que ningún reloj deportivo será capaz de detectar. Después de todo, no es algo tan fácil como medir las calorías. Dicho esto, es mejor que tome fotos o videos todos los días para realizar un seguimiento de su progreso.
Además, los relojes deportivos tienden a centrarse en datos relacionados con el movimiento, lo que no aborda el componente crítico de los malos hábitos alimenticios. Si bien puede integrar aplicaciones de terceros con su reloj Garmin, eso no significa necesariamente que necesite un reloj inteligente para hacerlo. Si su problema de condición física requiere una solución nutricional, es posible que desee consultar a un dietista o descargar una aplicación enfocada en alimentos.
3. ¿Puedes llevar un reloj deportivo durante los deportes que haces?
Si bien los relojes deportivos son excelentes para muchos deportes, en algunos casos no se recomienda ponerse nada en la muñeca, ni siquiera un reloj deportivo Garmin. En algunos casos, poseer un reloj deportivo deportivo puede provocar lesiones potenciales porque impide que los mecanismos de movimiento o seguridad funcionen en consecuencia.
Para los boxeadores o luchadores de muay thai, llevar un reloj deportivo en la muñeca no solo es molesto sino que también te pone en riesgo de lesionarte. Al colocar un amortiguador entre las muñequeras y un guante de boxeo, reduce la protección de la muñeca. Aunque se puede usar una correa para el pecho para tales deportes, muchos relojes deportivos también tienen problemas con el seguimiento de pasos durante una pelea. A diferencia de la marcha normal, el movimiento durante el combate es diferente, por lo que los números no aumentan.
Además, si desea utilizar su reloj deportivo para bucear en aguas profundas, en aguas cerradas o abiertas, debería considerar invertir en relojes más duraderos diseñados específicamente para esta exposición en particular. Si bien los relojes deportivos Garmin a menudo se califican como lo suficientemente robustos en profundidad para buceadores principiantes y avanzados, no reemplazan a un reloj de buceo real, que proporciona datos adicionales necesarios para descomprimir de manera segura.
Sin embargo, los relojes deportivos de Garmin son definitivamente más adecuados para los atletas que dependen del GPS, como ciclistas, corredores, excursionistas, etc.
4. ¿Puedes comprometerte a llevar un reloj deportivo de Garmin con regularidad?
Al igual que con todos los tipos de datos, los datos de monitoreo deportivo son más útiles cuando hay suficientes. Desafortunadamente, no todo el mundo quiere o no puede llevar un reloj en la muñeca en todo momento, ya sea por preferencias personales o por cosas que escapan a su control.
Si usted es del tipo que es alérgico al uso de relojes, o tiene un trabajo que le impide usar relojes deportivos por razones relacionadas con la vestimenta, etc., podría significar que no podrá usar un reloj deportivo Garmin lo suficiente como para los detalles que obtiene de él son convincentes o utilizables.
Aunque si el motivo por el que no llevas tu reloj deportivo es porque te da pereza recargarlo, el Fenix 6X Pro de Garmin cuenta con carga solar, así que no tienes más excusas. Verificar ¿Deberías comprar un Apple Watch? Preguntas para hacer antes de hacer esto.
5. ¿Te gusta mirar tus datos de fitness?
En teoría, el seguimiento del estado físico podría ser una opción útil tanto para las personas normales como para los atletas, pero también podría plantear otra serie de problemas. Muchos rastreadores de actividad física tienen una aplicación en la que puede revisar sus datos de días, semanas, meses e incluso años. Sin embargo, tampoco tiene en cuenta otros aspectos de tu vida.
Si recientemente se recuperó de una lesión o ganó mucho peso debido a restricciones prolongadas que impidieron el movimiento, ver una caída brusca en la actividad puede causar muchos sentimientos desagradables. Dicho esto, el seguimiento del estado físico puede exacerbar los mecanismos de afrontamiento poco saludables, como comer poco o hacer ejercicio en exceso.
Si descubre que mirar sus datos de estado físico fomenta estos malos hábitos de entrenamiento, podría ser una señal de que realmente no necesita un reloj Garmin para una parte determinada de su viaje de acondicionamiento físico. Sin embargo, esto no significa que no deba comprar un reloj deportivo en absoluto, solo que puede ser mejor para usted retrasar la compra.
6. ¿Deberías considerar otras marcas de relojes?
Mucha gente piensa que Garmin es el mejor reloj inteligente con Android, pero no es el único. Encontrarás decenas de deportes que no requieren altos niveles de precisión.
Además de Garmin, también hay muchos relojes deportivos Fitbit asequibles, que tienen características similares. Además de sus relojes, Garmin también ofrece una variedad de opciones de rastreadores de actividad física para todos los que no necesitan muchas funciones.
Antes de considerar cualquier reloj deportivo, siempre es una buena idea evaluar si sus necesidades pueden satisfacerse con su teléfono inteligente actual. Para cosas básicas como verificar el conteo de pasos o configurar un recordatorio para sus sesiones de entrenamiento, la mayoría de los teléfonos celulares ya podrán hacer el trabajo. Verificar Los mejores relojes inteligentes baratos: excelentes opciones para todos los bolsillos.
¿Cuál es el reloj Garmin adecuado para mí?
Antes de comenzar a usar un reloj deportivo Garmin, es mejor evaluar si este reloj agregará un valor significativo a su viaje de acondicionamiento físico. Aunque es tentador comprar un reloj deportivo elegante de inmediato, un problema de condición física que quizás desee abordar puede requerir una solución alternativa.
Pero si te has hecho todas las preguntas anteriores y aún crees que el reloj deportivo Garmin es adecuado para ti, hay muchas opciones para diferentes puntos de precio y tamaños de muñeca. Ahora puedes ver Las mejores alternativas de Fitbit en todos los puntos de precios.
