Algunas aplicaciones de salud y fitness que debes evitar

Con miles de aplicaciones de salud y fitness disponibles para descargar, así como muchas aplicaciones nuevas que aparecen todo el tiempo, es fácil abrumarse con la cantidad de opciones. Sin embargo, no todas las aplicaciones cumplen sus promesas y no siempre brindan lo que necesita. Estas son algunas aplicaciones de salud y estado físico que se deben evitar según las reseñas negativas, las funciones defectuosas y las interfaces confusas. Verificar Las mejores aplicaciones para impulsar tu vida social y hacer nuevos amigos..

Algunas aplicaciones de salud y estado físico para evitar - Android iOS

1. BetterMe: Coaching de salud

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La idea de tener un entrenador de salud virtual que lo ayude a lograr sus objetivos nutricionales y de acondicionamiento físico ciertamente suena atractiva. Pero, ¿cómo funciona esta solución con la aplicación BetterMe? Para comenzar, ingrese información sobre sus hábitos actuales de alimentación, ejercicio y sueño, así como notas sobre lo que espera mejorar. La aplicación creará un plan personalizado con entrenamientos a seguir, un rastreador de consumo de agua, un registro de calorías e incluso un complemento de audio de salud mental.

En su mayor parte, BetterMe es una gran aplicación con muchas funciones. Sin embargo, los revisores pidieron una mayor capacidad para personalizar la lista de tareas diarias. Por ejemplo, algunos han indicado que prefieren un conjunto más grande de entrenamientos con la capacidad de agregar modificaciones para hacerlo más fácil. Además, varios revisores han notado problemas con la sincronización de la aplicación con el rastreador de actividad física, así como errores que impiden que la aplicación funcione correctamente. La experiencia de la aplicación también se mejorará al hacer que parte del contenido esté disponible sin conexión.

Otros han informado problemas con el complemento de registro de alimentos, que puede requerir que ingrese todo manualmente. Hay una opción para escanear un código de barras de comida usando la cámara del teléfono, pero esta característica no es confiable. También hay un gran enfoque en el control del peso y el conteo de calorías, que incluso se menciona en el contenido de audio de Salud mental. Esto puede ser útil para algunos usuarios, pero es bueno estar al tanto de los pros y los contras. Aplicaciones para contar calorías también. Por ejemplo, puede reforzar expectativas poco realistas de objetivos de pérdida de peso.

La funcionalidad de BetterMe puede mejorar con el tiempo, pero no ofrece muchas opciones en su iteración actual. Puede probarlo con la versión de prueba gratuita, pero también hay varias aplicaciones altamente calificadas para considerar.

Descargar: BetterMe: Coaching de salud para un sistema iOS | Android (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)

2. ATLETO

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La idea de ATLETO es genial: crear una red social para que los atletas promuevan nuevas conexiones y se animen entre sí en un deporte elegido. En la configuración inicial, puede optar por concentrarse en una variedad de actividades deportivas, desde correr hasta baloncesto y tiro. También puede unirse a grupos deportivos locales o elegir organizar el evento de su preferencia. Además, gran parte del contenido de la aplicación está orientado a ayudar a los estudiantes a comunicarse en un entorno universitario. Esto suena perfecto, ¿verdad?

Desafortunadamente, las vulnerabilidades dificultan la reserva de eventos y los problemas adicionales hacen que la aplicación se bloquee regularmente. Independientemente de los problemas técnicos, las funciones de búsqueda de la aplicación no siempre facilitan la búsqueda de otros atletas en un área en particular, incluso en las principales ciudades.

Con algunas correcciones de errores y mejoras en la funcionalidad de búsqueda, ATLETO puede ser una herramienta útil de redes sociales para conectar a los atletas. Mientras tanto, intenta Otras aplicaciones de entrenamiento social tal como apuesta O escuadrón Para conectar con otros.

Descargar: ATLETO para Sistema iOS | Android (Gratis)

3. Compartir cuidado

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Sharecare promete hacer mucho más: ayudarlo a dormir mejor, reducir el estrés e incluso encontrar un excelente médico cuando lo necesite. También proporciona un espacio seguro para almacenar todos sus datos de salud, incluidos los medicamentos, los resultados de laboratorio y la información del seguro. Además, Sharecare también proporciona un lugar para realizar un seguimiento de sus niveles de caminar, comer y estrés cada día.

Sin embargo, el enfoque de la aplicación para la salud no es perfecto. Por ejemplo, una parte de la prueba de edad real les pide a los usuarios que carguen una selfie para que la aplicación pueda estimar su altura y peso. Para ser claros, esta es una selfie que solo incluye tu cara, y las medidas estimadas estaban lejos de la verdad.

La aplicación solicita medidas de la circunferencia de la cintura, lo que sorprendió a algunos revisores como una forma intrascendente de medir la salud. Además, algunas preguntas, como medir su salud general en comparación con otras personas de su edad y determinar si sus comidas diarias son apropiadamente saludables, están abiertas a interpretación.

A continuación, las funciones de seguimiento de la salud requieren una gran cantidad de información por parte de los usuarios. Para realizar un seguimiento de los pasos, por ejemplo, debe conectar una fuente de datos externa como Fitbit o la aplicación Samsung Health. Dado que hay muchas aplicaciones excelentes de seguimiento de actividad en general (y aplicaciones de podómetro bien calificadas en particular), esto parece un trabajo extra extraño. Si tiene que obtener toda la información de la aplicación Apple Health, por ejemplo, ¿por qué no usar esa aplicación?

Varios revisores también informaron problemas con la aplicación donde los datos no se sincronizan bien con otros rastreadores de actividad física o aplicaciones de actividad física. Sharecare es una gran aplicación con muchas funciones, pero sus muchos problemas con el seguimiento de la actividad significan que es posible que no proporcione los datos más precisos o útiles para las personas que buscan hacer cambios saludables en su estilo de vida. Otras apps que integran muchos datos, como Apple Health o Samsung Health, pueden ser opciones más útiles.

Descargar: Sharecare para el sistema iOS | Android (Gratis)

4. Rastreador de nutrición AI: Macro Di

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Para ser claros, AI Nutrition Tracker tiene bastantes funciones de recuperación. El diseño general de la aplicación es muy lógico y puede ver la cantidad diaria que debe comer para obtener el total de calorías, proteínas y fibra en la pantalla principal. Además, las recetas en la pestaña de Comidas Recomendadas se ven apetitosas, con opciones para ensalada de hinojo y naranja, quesadillas de pollo y un sándwich caprese de pavo.

Sin embargo, la elección de los alimentos es limitada. Hay una opción para agregar algo nuevo debajo de la pestaña crear comida Pero a veces ese pequeño inconveniente puede ser un gran obstáculo para ser consistente con el seguimiento de los alimentos.

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Además, algunos usuarios informaron problemas con la aplicación que no se sincronizaba con Fitbit. La cantidad de contenido de fitness en la aplicación también puede ser confusa para algunos, ya que la aplicación parece ser un rastreador de nutrición independiente. En su mayor parte, la aplicación AI Nutrition Tracker es una buena opción si también desea una gran cantidad de contenido de fitness a través de una aplicación de seguimiento de alimentos basada en suscripción. Sea lo que sea, es posible que desee considerar otras aplicaciones de seguimiento de nutrición en línea, como MyFitnessPal además. Verificar Las mejores alternativas de MyFitnessPal para Android y iPhone.

Descargar: AI Nutrition Tracker: Macro Di para System Android (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)

Evite aplicaciones de salud frustrantes

A veces, las aplicaciones garantizan excelentes funciones o beneficios para la salud, pero no cumplen esa promesa. Con eso en mente, es posible que desee obtener estas aplicaciones de salud. Afortunadamente, también hay muchas aplicaciones populares de salud y estado físico con millones de descargas y calificaciones altas que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud. Ahora puedes ver Las mejores aplicaciones gratuitas de fitness para desarrollar el hábito de los entrenamientos regulares.

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