Cuando se trata de aplicaciones que te ayudan Seguimiento de su dieta y ejercicio MyFitnessPal es uno de los nombres líderes en este campo y, a menudo, es la primera opción que viene a la mente. Lanzado por primera vez en 2005, MyFitnessPal hizo crecer su base de seguidores exponencialmente antes de la decisión de venderlo a Under Armour en 2015. En octubre de 2020, MyFitnessPal se transfirió nuevamente y ahora es propiedad de la firma de capital privado Francisco Partners.
Aunque MyFitnessPal sigue siendo una de las aplicaciones móviles relacionadas con la salud y el estado físico más populares, ahora tiene muchas opciones competitivas. Estas son algunas de las mejores alternativas de aplicaciones móviles a MyFitnessPal.
1. Suma de vida
Lifesum es una de las alternativas de seguimiento de dieta y ejercicio más populares a MyFitnessPal. La aplicación trató de alejarse de algunas etiquetas como "contador de calorías" y "aplicación de dieta" en lugar de clasificarla como una "aplicación de cuidado personal digital".
La interfaz de Lifesum es brillante y exótica, lo que la convierte en una elección exitosa entre los influencers del fitness y popular entre la audiencia moderna. Con solo unos pocos clics, puede crear su perfil personalizado, establecer objetivos de dieta, elegir preferencias dietéticas y comenzar un plan de comidas sin complicaciones.
La aplicación tiene una enorme base de datos de recetas con millones de alimentos, así como un escáner de código de barras para facilitar un poco la actualización de su diario de alimentos. si estas intentando bebe más agua O aumente su consumo de frutas y verduras, los rastreadores de hábitos de Lifesum pueden ayudarlo a desarrollar hábitos saludables y duraderos.
La versión básica de Lifesum es de uso gratuito, pero deberá pagar una pequeña suscripción mensual para acceder a todas sus funciones.
Descargar: Lifesum para el sistema Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
2. Perderlo!
¡Piérdelo! Es una aplicación completamente dedicada a ayudar a sus usuarios a Perdida de peso. Tiene una de las bases de datos de seguimiento de alimentos más grandes disponibles, que contiene más de 34 millones de alimentos, lo que lo hace lo más fácil posible. Lleve un registro de todo lo que come.
Mientras configura su perfil, se le pedirá que responda una variedad de preguntas sobre su estilo de vida, incluso si ha intentado perder peso en el pasado y qué lo motiva a alcanzar sus metas.
Puede crear una cuenta y comenzar a realizar un seguimiento de su dieta completamente gratis, pero deberá actualizar si está buscando funciones adicionales como objetivos personalizados y seguimiento de hábitos.
Descargar: ¡Piérdelo! sistema Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
3. Contador de calorías de FatSecret
La aplicación FatSecret Calorie Counter se puede usar de forma independiente o al mismo tiempo que FatSecret Professional para compartir sus datos de alimentación y ejercicio con su profesional de la salud. Este diario de alimentos fácil de usar está diseñado para ayudarlo a hacer del seguimiento de alimentos un hábito, y tiene una función de reconocimiento de imágenes que tomará una foto de su comida y analizará su contenido nutricional.
Si desea llevar un diario de alimentos, puede almacenar estas fotos de alimentos en su álbum de fotos de alimentos, lo que le permite llevar una dieta ilustrada de alimentos.
Aunque Calorie Counter se comercializa principalmente como una aplicación para perder peso, también ayuda a las personas a mantener su peso actual o aumentar de peso, si ese es su objetivo.
Descargar: Contador de calorías de FatSecret para System Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
4. Cronómetro
Cronometer es una de las aplicaciones de seguimiento de alimentos más detalladas disponibles. Le permite rastrear hasta 82 micronutrientes, e incluso su versión gratuita brinda más información nutricional que la mayoría de sus competidores.
La interfaz es moderna, colorida y ordenada teniendo en cuenta la cantidad de datos que muestra la aplicación. será feliz Amantes del modo oscuro Escuchar que hay un tema oscuro disponible. La aplicación tiene como objetivo respaldar una variedad de dietas diferentes, incluido el ayuno intermitente con un temporizador de ayuno incorporado y ceto con la calculadora de ceto.
La aplicación tiene una amplia biblioteca de ejercicios, incluidas las actividades domésticas regulares, ¡e incluso calcula cuántas calorías quema cuando conduce su automóvil o como piloto de avión! Para acceder a funciones premium como marcas de tiempo, temporizador de ayuno y nutrientes, deberá actualizar a Cronometer Gold.
Descargar: Cronómetro para Sistema Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
5. Datos abiertos sobre alimentos
Open Food Facts es una aplicación sin fines de lucro diseñada para ayudar a sus usuarios a tomar decisiones informadas sobre alimentos ayudándolos a descifrar las etiquetas de los alimentos. Con él, puede buscar la etiqueta de un producto específico o escanearlo para ver su grado nutricional, huella de carbono Lista de ingredientes y alérgenos.
A diferencia de otras bases de datos bloqueadas, cualquier usuario puede actualizar un producto en Open Food Facts, lo que garantiza que los datos del producto estén actualizados. Si buscas un contador de calorías, esta aplicación no es para ti. Pero si está tratando de educarse o simplificar el proceso de compra de alimentos, puede ayudarlo a navegar por etiquetas confusas.
Descargar: Open Food Facts for System Android | iOS (Gratis)
6. Contador de calorías +
Calorie Counter + de Nutracheck es parte del servicio de diario de alimentos en línea. La aplicación es intuitiva y fácil de usar; Solo se necesitan unos pocos clics para agregar un elemento a su diario de alimentos. Para simplificar aún más el seguimiento, cada alimento tiene una imagen o logotipo que lo acompaña para ayudarlo a identificar el producto correcto.
Además de realizar un seguimiento de las calorías, la aplicación también le permite registrar su ejercicio e incluso puede configurarse para realizar un seguimiento de su caminata con Strava. También hay una opción para establecer objetivos diarios para el agua, las frutas y las verduras. Aunque hay disponible una membresía Lite gratuita, la aplicación funciona mejor cuando se actualiza a una suscripción premium.
Si desea probarlo antes de comprar, Nutracheck ofrece una prueba gratuita de siete días del servicio completo.
Descargar: Contador de Calorías + para Sistema Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
Encuentra las mejores alternativas a MyFitnessPal
Cualquiera que sea el motivo para elegir una alternativa a MyFitnessPal, es reconfortante saber que hay muchas otras opciones de aplicaciones de salud y bienestar. Ya sea que esté tratando de perder peso, mantener el peso o aumentar de peso, las aplicaciones de seguimiento de alimentos son una herramienta útil en su bolsillo cuando se usan correctamente.
