Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o recurso Focus.

Fazer as coisas na frente de uma tela pode ser uma luta devido às distrações momentâneas que as mensagens e notificações de aplicativos exibem. O Focus, um recurso lançado pela Apple no macOS Monterey e iOS 15, tem como objetivo ajudar a bloquear notificações indesejadas para que você possa trabalhar em paz.

Quando você precisar se concentrar na tarefa e reduzir as distrações, use o Focus. Você pode usar o Foco para pausar e silenciar todas as notificações ou permitir que apenas notificações específicas apareçam - por exemplo, notificações de colegas em um projeto urgente. Você também pode compartilhar que silenciou as notificações para que os contatos saibam que você está ocupado.

Veja como usar o Focus em seu Mac. Verificar As melhores extensões de navegador para evitar distrações e manter o foco ao trabalhar em casa.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

O que é o Focus no macOS?

Com o Focus, você pode escolher quais notificações deseja silenciar e permitir apenas as notificações que deseja receber seletivamente. Por exemplo, você pode optar por receber alertas e chamadas urgentes apenas da família.

É basicamente uma atualização para o Não perturbe, onde o Focus permite que você crie vários perfis para se adequar às diferentes atividades que você pode estar fazendo com mais intensidade, como trabalhar, dormir, dirigir e estudar.

Para chegar ao Foco e ligá-lo, basta ir até a barra de menu, abrir Centro de Controle e, em seguida, clique na seção Foco e selecione o modo de foco específico que deseja ativar.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

Você também pode ajustar as preferências do Dock, para que sempre possa acessar o Focus de lá. Para fazer isso, abra o menu Apple e vá para Preferências do sistema -> Dock e barra de menus , Então selecione o foco na barra lateral. Selecione uma opção mostrar na barra de menu Escolha se deseja sempre ver o ícone ou apenas quando o foco é usado ativamente.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

Como configurar o Focus no Mac

A Apple já tem uma predefinição de "foco" fornecida a você. No entanto, você também tem a opção de criar seu próprio arquivo. Para configurar o Focus, abra o menu Apple e vá para Preferências do sistema -> Notificações e foco Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac .

Selecione a guia Foco. Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac e, em seguida, faça o seguinte:

  • Adicionar foco preferido: Nem todas as opções de foco sugeridas aparecerão nas opções. Clique no botão Adicionar Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac na parte inferior da lista de foco para mostrar outros itens de foco disponíveis.
  • desfocar: Selecione o foco e clique no botão Remover Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac abaixo. Seu foco personalizado é excluído permanentemente, enquanto a opção de foco oferecida, como leitura ou atenção mental, será removida da lista, mas ainda estará acessível.
  • Crie um foco personalizado: Para criar seu foco, clique no botão Adicionar Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac e selecione Personalizado. Selecione uma cor e um símbolo e insira um nome para o foco.
  • Ajuste de foco personalizado: Você pode alterar o ícone, a cor e o nome do foco personalizado. Simplesmente selecione seu Foco e clique em Editar.

Você pode criar até 10 modos de foco personalizados para você. Algumas ótimas ideias de “foco” para configurar incluem: exercícios, hora das refeições e passar tempo com seus entes queridos.

Se você escolher sincronizar o Focus em seus dispositivos, todas as alterações feitas no Focus em seu Mac também serão aplicadas ao Focus em seu iPhone ou em outros dispositivos Apple.

Como personalizar o Focus no Mac

Você pode escolher quais notificações de pessoas e aplicativos deseja receber durante cada modo de foco e escolher notificações, chamadas ou mensagens sensíveis ao tempo.

Selecione Foco e, no lado direito da janela, vá para Permitir notificações de Faça o seguinte:

  • Adicionar ou remover pessoas: Clique em uma guia Pessoas e clique no botão Adicionar Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac e selecione um contato do qual deseja receber notificações enquanto o foco estiver ativado. Remova uma pessoa selecionando um contato e clicando no botão Remover Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac .
  • Adicionar ou remover aplicativos: Clique na guia Formulários e, em seguida, adicione ou remova um aplicativo clicando no botão Adicionar Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac ou "remover" Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac . Os aplicativos nesta lista podem enviar notificações enquanto o modo de foco personalizado está ativado.
  • Permitir que algumas notificações substituam o foco: Vá para Opções e selecione Permitir notificações urgentes Permite que notificações de alta prioridade cheguem até você, mesmo quando o modo de foco personalizado está ativado. No entanto, você também deve escolher quais aplicativos podem enviar notificações urgentes. Para fazer isso, volte para as notificações e concentre-se Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac , selecione um aplicativo e, em seguida, selecione Permitir notificações urgentes.
  • Permitir chamadas de pessoas específicas: Você pode permitir que todos ou apenas algumas pessoas acessem você, mesmo enquanto o Foco está ativado. Selecione o modo de foco, clique em Opções e selecione Permitir chamadas de e escolha entre Todos, Todos os contatos e Favoritos.
  • Permitir chamadas repetidas: Ao bloquear chamadas de outras pessoas, você ainda pode permitir que elas entrem em contato com você se uma segunda chamada for feita em três minutos. Isso pode ser útil para permitir que chamadas urgentes passem pelo foco. Basta ir até Opções e selecionar Permitir chamadas repetidas.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

Agende modos de foco no Mac

Você pode programar o Focus para ligar ou desligar automaticamente em determinados horários, quando você chega ou sai de lugares específicos, ou quando abre ou fecha aplicativos específicos.

Se você tem uma rotina, pode permitir que seus modos de foco sejam ativados automaticamente em um momento específico, quando você estiver usando um determinado aplicativo ou quando estiver em um determinado lugar. Para agendar o modo de foco:

  • Abra o menu Apple e vá para Preferências do sistema -> Notificações e foco Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac .
  • Clique na guia Foco e selecione um foco.
  • Em Jogar automaticamente, clique no botão Adicionar Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac e escolha uma opção com base em sua preferência:
    • Programando o foco com base no tempo: selecione a hora e o dia em que deseja que o foco seja ativado automaticamente. O modo Gaming Focus será ativado por padrão quando você emparelhar o controlador Bluetooth com o seu Mac.
    • Programar o foco com base no local: digite um local na barra de pesquisa e selecione-o para ativar o modo de foco quando o dispositivo detectar que você está naquele local exato. Certifique-se de habilitar os serviços de geolocalização em suas preferências de privacidade para usar este recurso.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

    • Agende um foco baseado em aplicativo: Selecione um aplicativo da lista para ativar o foco cada vez que você usá-lo. Quando você programa um foco baseado em aplicativo, o modo de foco é ativado quando você abre o aplicativo e é desativado quando você o fecha.

Status de Compartilhamento de Foco

Para que as pessoas saibam que você silenciou as notificações, você pode permitir que seu Mac envie uma mensagem automática quando alguém tentar entrar em contato com você. Normalmente, isso indica que você desativou as notificações e dá a ele a opção de notificá-lo de qualquer maneira, como em situações graves ou urgentes. Para fazer isso, basta marcar a caixa “Compartilhar estado de foco”.

Use o mesmo modo de foco em todos os dispositivos

Se você tiver mais de um dispositivo Apple e estiver conectado com o mesmo ID Apple em todos eles, todas as configurações de foco em um dispositivo serão refletidas nos outros dispositivos. Este recurso está ativado por padrão.

Isso também significa que, se você ativar o foco no seu Mac, ele também será ativado no seu iPhone e vice-versa.

Para ativar ou desativar essa opção, simplesmente vá para Foco e ative o Compartilhamento em todos os dispositivos na parte inferior da janela.

Precisa reduzir as distrações em seu Mac? Veja como usar o Focus - Mac

Mergulhe no seu fluxo de trabalho com Focus

Faça mais coisas ou desfrute de algum tempo para si mesmo com menos distrações e interrupções com seu modo de foco personalizado favorito. Passe algum tempo explorando, criando e automatizando os melhores modos de foco para atender às suas necessidades e programação. A automatização dos modos de foco é tão eficaz, na verdade, que você pode eventualmente esquecê-los e deixá-los fazer seu trabalho. Agora você pode ver A melhor maneira de se concentrar ao trabalhar em casa e evitar distrações.

Ir para o botão superior