Seu trabalho parece menos emocionante do que costumava ser? Todo mundo experimenta alguns momentos ruins no trabalho. Mas quando isso se torna uma ocorrência regular, é um sinal de tédio.
Sua produtividade é maior quando você está empolgado com seus deveres. Nesse bom estado de espírito, você terá ideias criativas sobre como alcançar os melhores resultados possíveis. O oposto é o caso quando você está entediado. Para que te faça mais mal do que bem. Verificar A melhor maneira de amar seu trabalho novamente.
Continue lendo enquanto discutimos as razões pelas quais você se sente entediado no trabalho e como você pode lidar com isso.
Algumas razões pelas quais você está entediado no trabalho
Durante seus primeiros dias no trabalho, você muitas vezes estava comprometido com as atividades já em andamento e sempre pronto para dar o seu melhor. Mas ultimamente, ela não está mais animada com isso. Não precisa ser assim.
O tédio torna-o menos produtivo e pode custar-lhe o seu negócio se continuar a deixá-lo chegar até si. Identificar por que você está entediado é o começo da solução.
1. Sentindo-se desrespeitado
Ninguém gosta de ser desrespeitado, não importa onde esteja. Como funcionário, o desrespeito pode acontecer de muitas maneiras diferentes. Por exemplo, suas sugestões podem ser constantemente rejeitadas e isso pode colocá-lo fora do caminho errado.
Sentir-se desrespeitado por seu chefe ou colega de trabalho o deixa menos motivado para trabalhar lá e leva ao tédio.
2. Falta de emoção
É improvável que você seja eficaz no cumprimento de suas responsabilidades de trabalho se não estiver entusiasmado com isso. Talvez você não esteja familiarizado com as funções atribuídas a você e prefira assumir outras funções.
Sentir uma emoção é um estado de espírito. Até chegar a um ponto em que esteja realmente interessado em seus papéis, você pode continuar achando-os chatos.
3. Você não gosta de seus colegas de trabalho
Você nunca ficará entediado ao trabalhar com as pessoas que ama. Onde seu trabalho se tornará uma atividade divertida. Mas quando você não gosta de seus colegas, trabalhar com eles parece uma tarefa árdua. Se você tem o que quer, não trabalhará mais com eles.
4. Suas habilidades não são usadas
A maioria dos profissionais fica entediada em suas funções se seu conjunto de habilidades não for usado adequadamente. É como saber muito sobre algo, mas não ter a oportunidade de mostrar seus conhecimentos.
Você ganhou todo esse conhecimento para ser útil em seu negócio. Não poder usá-los é motivo suficiente para deixá-lo entediado no trabalho.
5. Atividades que desperdiçam tempo
Como uma pessoa produtiva, você será facilmente afetado por atividades que desperdiçam tempo em seu local de trabalho. Sua empresa pode realizar reuniões com mais frequência.
As reuniões são ótimas para desenhar um curso de negócios, mas muitas vezes se tornam redundantes quando são. Onde você acharia que nada de novo foi discutido? A equipe continua girando em círculos. Verificar Dicas para melhorar seu relacionamento com seu chefe no trabalho.
A melhor maneira produtiva de evitar o tédio no trabalho
Todo mundo fica entediado no trabalho às vezes. Isso pode acontecer quando você está concluindo um projeto ou quando o ritmo de trabalho é lento. Se o seu trabalho é importante para você, você deve restaurar deliberadamente o entusiasmo para continuar trabalhando.
Aqui estão algumas maneiras práticas de se livrar do tédio no trabalho.
1. Aprenda uma nova habilidade
Não importa o seu nível de experiência, o aprendizado nunca acaba. Sempre haverá novas tendências que podem ajudá-lo a agregar mais valor à empresa. Você também pode aprender novas habilidades em um nicho relevante porque nenhum conhecimento é desperdiçado. Considere assinar aplicativos como Udemy ou Coursera Para encontrar e aprender novas habilidades. Verificar A melhor maneira inovadora de permanecer positivo enquanto se isola.
2. Limpe a caixa de entrada
Uma caixa de entrada lotada pode fazer com que você perca mensagens importantes. Deixar mensagens não lidas por muito tempo aumenta a desordem.
Reserve um tempo para ler suas mensagens e excluir as mensagens que você não precisa mais. Limpar sua caixa de entrada ajuda você a se manter ocupado e produtivo quando não há nada substancial para fazer no trabalho.
3. Excluir arquivos antigos
É possível que você tenha muitos arquivos indesejados em seu computador enquanto lê este artigo. Esses arquivos ocupam espaço em seu computador, o que afeta seu desempenho ideal. Os minutos extras necessários para o carregamento do sistema são uma perda de tempo. Use ferramentas como excluir arquivos antigos e criar espaço de memória, para que você possa trabalhar mais rápido.
4. Dê um passeio
Ficar em um lugar por muito tempo no trabalho vai cansá-lo e deixá-lo entediado. Depois de se exercitar por uma ou duas horas, caminhe para esticar as pernas. Pausas curtas são ótimas para refrescar sua mente e ajudá-lo a obter novos insights sobre tarefas aparentemente desafiadoras. Verificar Melhores aplicativos gratuitos para lembrá-lo de parar de olhar para a tela.
5. Medindo o progresso
Acompanhar seu desempenho ajuda você a alcançar suas metas e objetivos mais rapidamente. Há uma tendência a perder o controle das coisas no meio do trabalho.
O momento de tédio é o momento de avaliar suas atividades. Perceber o quanto você progrediu em sua carreira certamente despertará alguma emoção dentro de você.
6. Atualize suas contas nas redes sociais
Os perfis de mídia social também servem como seu currículo para melhores oportunidades de emprego e empregos paralelos. Por exemplo, ter uma conta LinkedIn Bem feito para dar-lhe o seu próximo grande trabalho.
Priorize atualizar sua conta com informações comerciais importantes. Altere suas fotos de perfil, escreva uma nova biografia e fale sobre os projetos em que está trabalhando. Que melhor hora para fazer essas coisas do que quando você está entediado?
7. Evite distrações
Pode não ser possível eliminar completamente as distrações no local de trabalho, mas você pode evitá-las. Por exemplo, focar em coisas como fofocas no escritório pode diminuir seu humor.
Lembre-se sempre das razões pelas quais você está lá. Seu negócio é sua prioridade. Afaste-se de situações que o afetam negativamente. Se a atividade não melhorar o seu negócio, não merece sua atenção.
8. Planeje seus novos projetos
Uma das chaves para o sucesso é planejar suas tarefas com antecedência. Isso ajudará você a determinar a quantidade de tempo que levará e as etapas envolvidas. O planejamento também ajuda a manter o foco até que você faça as coisas.
Por exemplo, escrever um plano de negócios semanal eficaz que o tornará mais produtivo na semana. Preparar Alternar plano و Campo Livre Uma ferramenta de planejamento simples que você pode usar para começar.
9. Organize seu escritório
Ter um espaço de trabalho organizado leva à falta de produtividade. Perde tempo procurando documentos em todos os lugares quando você deveria estar trabalhando.
Um espaço de trabalho limpo é um impulsionador de energia. Organize as coisas nos lugares certos quando estiver entediado para aumentar sua eficiência. Curiosamente, você pode usar alguns aplicativos para se livrar da desordem e ser mais organizado.
10. Defina lembretes para eventos importantes
Às vezes, enfrentar uma sobrecarga de trabalho leva ao esquecimento de eventos importantes. Seja proativo, definindo lembretes quando quiser. Google Manter É um aplicativo poderoso que você pode usar para garantir que você não perca eventos de trabalho importantes. Verificar Melhores aplicativos de planejamento de eventos para dispositivos Android e iOS.
Concentre-se no quadro geral
Tédio e produtividade não andam de mãos dadas. Nesse estado mental inferior, você não tem motivação para ser produtivo. Cabe a você decidir como a história se desenrolará no futuro. Você pode se livrar do tédio instantaneamente praticando os pontos discutidos acima.
Concentre-se no quadro geral. Lembre-se por que você embarcou nesta jornada profissional em primeiro lugar. Para atingir seus objetivos, você tem que colocar suas habilidades para trabalhar. Agora você pode visualizar A maneira mais eficaz de aumentar sua motivação para trabalhar.
