raccolta Apple Orologio Molti dati utili su di te in un giorno e la tua frequenza cardiaca è uno di quei dati. L'Apple Watch ha un sensore di frequenza cardiaca e un cardiofrequenzimetro integrato che invia automaticamente i dati alle app Salute sul tuo iPhone. E mentre funziona per la maggior parte delle persone, l'app Salute sul tuo iPhone è piuttosto semplice. Per ottenere il massimo Apple Orologio Ti consigliamo di scaricare un cardiofrequenzimetro di terze parti dall'App Store. Quindi eccoci qui con alcuni di loro che abbiamo testato e analizzato per te in base alle diverse esigenze e orari giornalieri. Diamo un'occhiata alle varie applicazioni.
Le migliori app per il cardiofrequenzimetro per Apple Watch
1. HeartWatch Cuore e attività
HeartWatch è una semplice app per il monitoraggio della frequenza cardiaca che ti consente di visualizzare la frequenza cardiaca in quattro modi diversi. Registra la frequenza cardiaca separatamente mentre si cammina, ci si allena, si dorme e anche quando si è inattivi. L'app richiede che iPhone sia installato su un'app per la salute, inoltre puoi anche importare i dati sulla salute da qualsiasi altro dispositivo compatibile.
L'interfaccia dell'app è semplice e ti dà un aspetto simile a un tachimetro. L'app ha anche una funzione badge. Il badge blu completo è un segno perfetto e l'anello attorno al badge riflette quanto tempo trascorri con la frequenza cardiaca elevata. Questi badge si dimostrano utili quando vuoi vedere lo stato del tuo cardiofrequenzimetro a colpo d'occhio.
Anche se questo può sembrare non necessario, alcune persone potrebbero effettivamente trovarlo utile, considerando l'attuale livello di problemi medici legati al cuore in tutto il mondo. Se la frequenza cardiaca aumenta quando sei seduto inattivo e non fai attività fisica, potresti effettivamente notare la frequenza attuale e poi consultare un medico.
L'app fornisce anche una complicazione del quadrante che può essere utilizzata con la maggior parte dei quadranti di Apple Watch. Un semplice clic sulla complicazione può farti conoscere la tua frequenza cardiaca attuale o anche un riepilogo per l'intera giornata. Inoltre, l'app ti consente di scorrere 12 settimane di dati registrati dal tuo Apple Watch, dove puoi controllare gli alti e bassi e analizzare personalmente le condizioni della frequenza cardiaca.
Se la frequenza cardiaca aumenta o scende a un certo livello, l'app ti invierà automaticamente una notifica in cui puoi impostare un valore di base al minuto e un promemoria giornaliero per controllare i record dei dati delle ultime 24 ore.
Risorse: Notifiche di avviso, badge.
Scarica HeartWatch.Cuore e attività ($ 2.99)
2. Analizzatore di cuore
Heart Analyzer viene fornito con un'interfaccia di base. Offre tre finestre sull'Apple Watch. La finestra principale mostra la frequenza cardiaca attuale, la media giornaliera insieme alla frequenza cardiaca più alta e più bassa della giornata. La seconda finestra mostra le statistiche dell'allenamento e la terza finestra è la scheda dell'evento FC.
L'evento FC può essere attivato quando desideri conoscere le statistiche della frequenza cardiaca mentre svolgi un'attività specifica come l'allenamento o la corsa. Puoi premere a lungo sullo schermo di Apple Watch per avviare un evento HR e allo stesso modo premere a lungo per terminarlo. Verrà inoltre visualizzato un popup per salvare i dati sugli eventi della frequenza cardiaca sul tuo iPhone, dove puoi anche prendere appunti sull'evento sul tuo iPhone.
L'app mostra semplici rappresentazioni grafiche della frequenza cardiaca e dei dati energetici utilizzati su un grafico orario giornaliero. L'app afferma inoltre di tracciare automaticamente il tuo sonno utilizzando un algoritmo di monitoraggio dell'attività intelligente che non richiede input manuali di temporizzazione del sonno. Dal momento che possiamo parlare solo del programma di una persona che abbiamo testato, ti suggeriamo di fare la tua ricerca in quanto può variare a seconda del tuo programma e degli stili di comfort.
Heart Analyzer utilizza i dati registrati dall'app Salute integrata nel tuo Apple Watch e ti consente di visualizzare analisi dettagliate della frequenza cardiaca, attività e allenamenti nell'ultimo anno. Anche se avrai bisogno della versione a pagamento per visualizzare i dati storici che risalgono a più di 9 giorni fa.
Risorse: Rappresentazioni grafiche della statistica
Scarica Analizzatore di cuore (Gratuito, $ 6)
3. Grafico del cuore
Heart Graph, come suggerisce il nome, fornisce una rappresentazione grafica della risposta della frequenza cardiaca a vari livelli. Puoi visualizzare grafici separati dei tuoi allenamenti, cronologia passata o persino la risposta della frequenza cardiaca in diversi momenti della giornata.
Durante il monitoraggio della frequenza cardiaca per motivi di salute o di allenamento, questi grafici consentono di risparmiare tempo nella parte di calcolo in cui puoi sempre visualizzare la frequenza cardiaca in modo uniforme per ogni esercizio o altra attività svolta.
Sull'Apple Watch, la schermata iniziale dell'app mostra quattro schede come Riepilogo, Allenamenti, Zone e Cronologia. La schermata di riepilogo avrà un pulsante di avvio, premendolo verrà visualizzato un popup che mostra un elenco di esercizi. Seleziona l'attività che stai facendo e inizierai a registrare le statistiche.
L'app è molto specifica sull'attività che scegli e offre una varietà di allenamenti tra cui scegliere: allenamenti indoor/outdoor, canottaggio, salire le scale e persino una frequenza di riposo che non è proprio un'attività ma è importante. Ora, se hai un esercizio più specifico, premi la scheda Altri e avrai un lungo elenco di attività che includono barre, lacrosse e altre attività tra danza, golf, yoga e persino teatro. Seriamente, non ho mai visto un elenco così completo di attività in nessuna app prima d'ora.
La schermata di riepilogo mostra la frequenza cardiaca attuale insieme all'esercizio massimo medio che hai svolto finora. La schermata dell'allenamento avrà un grafico molto accurato che legge la frequenza cardiaca sull'asse y e la variabile sull'asse x. La terza schermata sono le aree da configurare sull'iPhone e l'ultima schermata è il grafico della cronologia che legge la frequenza cardiaca oraria.
L'app è buona in tutti i sensi. Tuttavia, un'analisi approfondita della frequenza cardiaca o un confronto dei tuoi allenamenti. Queste funzionalità sono disponibili solo con la versione premium.
Risorse: Rappresentazioni grafiche della statistica
Scarica Grafico del cuore (Gratuito, $ 4)
4. Cardiofrequenzimetro FITIV
Il cardiofrequenzimetro FITIV è una delle migliori app sul mercato per il monitoraggio della frequenza cardiaca su Apple Watch, che è anche un'app completa di monitoraggio del fitness e dell'allenamento. La dashboard dell'app sul tuo Apple Watch mostra la tua frequenza cardiaca in diverse opzioni dello schermo personalizzabili.
Il feedback visivo multiplo della frequenza cardiaca mira ad aiutarti ad allenarti meglio e in modo più efficiente. FITIV ti offre un quadro chiaro e comparabile dei tuoi dati sulla frequenza cardiaca. Ti dirà il tuo livello di frequenza cardiaca attuale e per l'intera giornata. Solo guardando lo schermo, puoi vedere quanto era la tua frequenza cardiaca a diversi livelli di salute.
Oltre all'interfaccia intuitiva e alla rappresentazione descrittiva e facile dei dati, il cardiofrequenzimetro FITIV è utile per chi lo ha già utilizzato su un'altra piattaforma o dispositivo. L'app è multipiattaforma e supporta anche altri dispositivi Android. Ma se ti sei trasferito di recente nell'ecosistema Apple e hai bisogno di monitorare di nuovo la frequenza cardiaca, ti risparmierà un semplice processo di migrazione dei dati in modo da non dover ricominciare da zero.
Oltre alla facilità, l'app ti consente anche di creare gruppi e partecipare a sfide di fitness con altre persone. Potrebbe sembrare simile all'app Nike Run Club per Apple Watch.
L'app offre anche una complicazione del quadrante di Apple Watch che ti salverà la navigazione mentre l'app è in esecuzione. Potrai vedere lo stato attuale e altri rapporti direttamente sullo schermo dell'Apple Watch.
Scarica FITIV polso (Gratuito, $ 2/mese e $ 10/anno per i professionisti)
5. Cardiogramma per Apple Watch
Il cardiogramma per Apple Watch è simile all'app Heart Rate Monitor integrata su Apple Watch.
È necessario accedere all'app Cardiogram con Facebook o un'e-mail per utilizzare l'app. Il pannello di controllo sullo schermo dell'Apple Watch mostra un semplice grafico in tempo reale della frequenza cardiaca. Insieme al grafico, c'è un'unità di frequenza cardiaca attuale.
L'app offre anche alcune complicazioni del quadrante di Apple Watch che possono essere impostate su molti dei quadranti disponibili. C'è un modo semplice per accedere all'app con un solo tocco e riflette anche la frequenza cardiaca attuale.
Sebbene Cardiogram per Apple Watch sia un'app autonoma e funzioni completamente senza iPhone. Ci sono alcune funzionalità dell'app a cui è possibile accedere solo sul tuo iPhone. Queste caratteristiche sono per lo più legate ad allenamenti ed esercizi.
Le funzionalità dell'iPhone includono una "sequenza temporale" che è un semplice riepilogo dei dati passati della giornata. La scheda Misura verrà utilizzata per confrontare i tuoi dati in base alla cronologia salvata e la scheda Abitudini. Include abitudini come un sonno di qualità e esercizi per alleviare lo stress che sono molto buoni.
Nel complesso, Cardiogram per Apple Watch è solo un normale cardiofrequenzimetro con uno stile diverso.
Risorse: Funzionalità aggiuntive su iPhone
Scarica Cardiogramma per Apple Watch (Gratuito)
6. Zone per l'allenamento
Dal suo nome, potrebbe suonare come un'app di allenamento specifica. Zones for Training è un'ottima app per il monitoraggio della frequenza cardiaca che offre più di 70 diverse zone di esercizio. È possibile monitorare la frequenza cardiaca durante queste attività.
Puoi scegliere tra una varietà di esercizi come corsa, camminata, ciclismo, tapis roulant, esercizio in bicicletta, allenamento per la forza e allenamento per la forza. Una volta selezionato, vedrai la tua frequenza cardiaca attuale sullo schermo.
L'app funziona secondo la regola "Misura sul tuo Apple Watch e rivedi sul tuo iPhone". Al termine dell'allenamento, viene visualizzato un grafico percentuale di zona che mostra la risposta della frequenza cardiaca durante l'esercizio. Viene mostrato in percentuale per le quattro zone, riscaldamento, cardio, brucia grassi e picco. Ma non è vero, l'app misura anche la frequenza cardiaca e il tasso di recupero. Ecco come si differenzia dalle altre applicazioni.
L'app ti consente di monitorare le letture della frequenza cardiaca in tempo reale in diverse condizioni mentre le registra anche sul tuo iPhone. La cosa positiva qui è che Zones for Training è un'app autonoma. Non è necessario tenere in mano il tuo iPhone durante l'allenamento. La sincronizzazione dei dati avverrà automaticamente tramite iCloud.
Le zone di allenamento offrono alcune funzionalità aggiuntive come la pressione sul polso. Quando la zona di frequenza cardiaca cambia, si interrompe/riprende automaticamente durante la riproduzione e calcola la frequenza cardiaca recuperata.
Sebbene l'app sia gratuita, non viene fornita alcuna personalizzazione o cronologia a meno che tu non stia utilizzando una versione pro che ti fornisce statistiche settimanali/mensili/annuali, possiamo creare e personalizzare le statistiche, cambiare le zone di frequenza cardiaca e creare allenamenti personalizzati.
Risorse: App standalone, nessun iPhone richiesto durante l'allenamento.
Scarica Zone per l'allenamento (Gratuito, $ 5 per Pro)
Le migliori app per il cardiofrequenzimetro per Apple Watch
Mentre Apple fornisce un'applicazione "Heart Rate Monitor“Incorporato Apple Orologio. Puoi comunque provare alcune app di terze parti aggiuntive per ottenere la funzionalità che ti darà più di una semplice lettura della frequenza cardiaca. Alcune funzionalità aggiuntive potrebbero avere un prezzo che non vorrai pagare. Mentre per alcuni varrà la pena spendere qualche dollaro. Se l'hai provato tu stesso, facci sapere la tua esperienza nei commenti qui sotto.
