Comme tous les types de trackers de fitness, la montre de sport Garmin fournit à ses utilisateurs des informations et des statistiques uniques pour divers entraînements et certains détails sur leur santé qui peuvent les aider dans leur parcours de remise en forme. Connue pour son histoire de fabrication d'appareils de haute qualité, Garmin est une marque de montres de sport qui a été testée et choisie par de nombreuses personnes. Mais est-ce ce dont vous avez besoin et cette montre est-elle faite pour vous ?
Avant d'investir dans une montre de sport Garmin, il est indispensable de se poser quelques questions importantes. Vérifier Comparaison entre montres connectées et appareils de fitness ? Les différences et comment choisir le bon appareil pour vous.
1. Que fait réellement une montre de sport Garmin ?
Une montre de sport Garmin peut être une option pour améliorer certaines parties de vos performances sportives, qui sont essentielles pour tout athlète sérieux et qui peuvent ne pas être facilement mesurées par d'autres moyens.
Outre les fonctionnalités de suivi de base telles que le nombre de pas, les calories brûlées et la distance parcourue, les montres de sport Garmin débloquent un monde de données sportives précises. Connues pour leurs extérieurs incroyablement durables, ces montres ont également été saluées pour les fonctionnalités de suivi et de navigation multisports qu'elles offrent, ce qui n'est pas surprenant compte tenu de leur histoire en tant que leader du GPS et de la navigation des avions.
Avec Garmin Connect, vous pouvez optimiser la puissance de votre montre de sport Garmin en intégrant une suite d'applications tierces que vous pouvez utiliser pour améliorer votre expérience de suivi de la condition physique. Enfin, les montres de sport Garmin bénéficient également de fonctionnalités que l'on retrouve dans les montres intelligentes traditionnelles telles que les notifications, les paiements intelligents et même les commandes musicales.
Cependant, bien que la montre de sport Garmin soit excellente pour améliorer vos activités de fitness, elle ne vous transformera pas comme par magie en athlète. Comme avec la plupart des trackers de fitness, les montres de sport Garmin ne peuvent que vous aider à comprendre la quantité de mouvement que vous faites normalement et vous encourager à vous améliorer, le reste dépend de vous. Vérifier Meilleures applications d'exercices sociaux pour s'entraîner avec des amis et atteindre des objectifs de fitness ensemble.
2. Vos objectifs de mise en forme nécessitent-ils une heure ?
Beaucoup de gens s'entraînent pour différentes raisons ; Perdre du poids, prendre du muscle et se préparer à l'accouchement ne sont que trois exemples parmi tant d'autres. Cela dit, il est important de comprendre que les montres de fitness, comme Garmin, ne peuvent pas faire grand-chose.
Par exemple, si votre objectif est d'augmenter la mobilité ou de sauter de hauteur, c'est quelque chose qu'aucune montre de sport ne pourra détecter. Après tout, ce n'est pas quelque chose d'aussi simple que de mesurer les calories. Cela dit, il est préférable que vous preniez des photos ou des vidéos tous les jours pour suivre vos progrès.
De plus, les montres de sport ont tendance à se concentrer sur les données liées aux mouvements, ce qui ne traite pas de la composante essentielle des mauvaises habitudes alimentaires. Bien que vous puissiez intégrer des applications tierces à votre montre Garmin, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez besoin d'une montre intelligente pour le faire. Si votre problème de condition physique nécessite une solution nutritionnelle, vous pouvez consulter un diététicien ou télécharger une application axée sur l'alimentation à la place.
3. Pouvez-vous porter une montre de sport pendant vos activités sportives ?
Bien que les montres de sport soient idéales pour de nombreux sports, dans certains cas, il n'est pas recommandé de mettre quoi que ce soit à votre poignet, même une montre de sport Garmin. Dans certains cas, posséder une montre de sport de fitness peut entraîner des blessures potentielles car elle empêche le mouvement ou les mécanismes de sécurité de fonctionner en conséquence.
Pour les boxeurs ou les combattants de Muay Thai, porter une montre de fitness au poignet est non seulement ennuyeux mais vous expose également à des risques de blessures. En plaçant un tampon entre vos poignets et un gant de boxe, vous réduisez la protection du poignet. Bien qu'une sangle de poitrine puisse être utilisée pour de tels sports, de nombreuses montres de fitness ont également du mal à suivre les pas pendant un combat. Contrairement à la marche normale, le mouvement pendant le combat est différent, ce qui fait que les nombres n'augmentent pas.
De plus, si vous cherchez à utiliser votre montre de fitness pour la plongée en haute mer, la plongée en eau fermée ou en eau libre, vous devriez envisager d'investir dans des montres plus durables conçues spécifiquement pour cette exposition particulière. Bien que les montres de sport Garmin soient souvent jugées suffisamment robustes en profondeur pour les plongeurs débutants et avancés, elles ne remplacent pas une vraie montre de plongée, qui fournit des données supplémentaires nécessaires pour décompresser en toute sécurité.
Cependant, les montres de sport Garmin sont nettement plus adaptées aux athlètes dépendants du GPS, tels que les cyclistes, les coureurs, les randonneurs, etc.
4. Pouvez-vous vous engager à porter régulièrement une montre de sport Garmin ?
Comme pour tous les types de données, les données des montres de sport sont plus utiles lorsqu'elles sont suffisamment nombreuses. Malheureusement, tout le monde ne veut pas ou ne peut pas porter une montre à son poignet à tout moment, que ce soit en raison de préférences personnelles ou de choses indépendantes de sa volonté.
Si vous êtes du genre allergique aux montres, ou si vous avez un travail qui vous empêche de porter des montres de fitness pour des raisons vestimentaires, etc., cela peut signifier que vous ne pourrez pas porter une montre de sport Garmin suffisamment pour que la les détails que vous en tirez sont convaincants ou utilisables.
Bien que si la raison pour laquelle vous ne portez pas votre montre de sport est que vous êtes paresseux pour la recharger, la Fenix 6X Pro de Garmin est dotée d'une charge solaire, vous n'avez donc plus d'excuses. Vérifier Faut-il acheter une Apple Watch ? Questions à se poser avant de faire cela.
5. Aimez-vous consulter vos données de condition physique ?
En théorie, le suivi de la condition physique pourrait être une option utile pour les gens ordinaires et les athlètes, mais cela pourrait également soulever un autre ensemble de problèmes. De nombreux trackers de fitness ont une application où vous pouvez consulter vos données sur des jours, des semaines, des mois et même des années. Cependant, il ne prend pas non plus en compte les autres aspects de votre vie.
Si vous vous êtes récemment remis d'une blessure ou si vous avez pris beaucoup de poids en raison de restrictions prolongées qui vous ont empêché de bouger, le fait de regarder une forte baisse d'activité peut causer beaucoup de sentiments indésirables. Cela dit, le suivi de la condition physique peut exacerber les mécanismes d'adaptation malsains tels que la sous-alimentation ou l'exercice excessif.
Si vous trouvez que regarder vos données de fitness encourage ces mauvaises habitudes d'entraînement, cela pourrait être un signe que vous n'avez pas vraiment besoin d'une montre de sport Garmin pour une certaine partie de votre parcours de fitness. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas du tout acheter une montre de sport, mais simplement qu'il vaut peut-être mieux retarder l'achat.
6. Devriez-vous envisager d'autres marques de montres ?
Beaucoup de gens pensent que Garmin est la meilleure montre connectée Android, mais ce n'est pas la seule. Vous trouverez des dizaines de sports qui ne nécessitent pas de hauts niveaux de précision.
Outre Garmin, il existe également de nombreuses montres de sport Fitbit abordables, qui présentent des caractéristiques similaires. Outre ses montres, Garmin propose également une variété d'options de suivi de la condition physique pour tous ceux qui n'ont pas besoin de nombreuses fonctionnalités.
Avant d'envisager une montre de fitness, il est toujours judicieux d'évaluer si vos besoins peuvent être satisfaits avec votre smartphone actuel. Pour les choses de base comme vérifier votre nombre de pas ou définir un rappel pour vos séances d'entraînement, la plupart des téléphones portables seront déjà en mesure de faire le travail. Vérifier Les meilleures montres intelligentes à bas prix: d'excellentes options pour tous les budgets.
Quelle est la bonne montre Garmin pour moi ?
Avant de vous lancer dans l'utilisation d'une montre de sport Garmin, il est préférable d'évaluer si cette montre ajoutera une valeur significative à votre parcours de remise en forme. Bien qu'il soit tentant de se procurer immédiatement des montres de sport sophistiquées, un problème de forme physique auquel vous souhaitez peut-être vous attaquer peut nécessiter une solution alternative.
Mais si vous vous êtes posé toutes les questions ci-dessus et que vous pensez toujours que la montre de sport Garmin est faite pour vous, il existe de nombreuses options pour différents prix et tailles de poignet. Vous pouvez désormais visualiser Meilleures alternatives Fitbit à tous les points de tarification.
