Je suis sûr que vous avez entendu à quel point c'est important Lave tes mains Fréquemment (et bien), désinfecter les surfaces et ne pas toucher le visage pendant un certain temps COVID-19. Mais franchement, même si vous êtes sûr de vous souvenir de vous laver les mains à intervalles réguliers, il est préférable de vous fier à votre téléphone. Cela élimine la possibilité d'erreur humaine et vous permet de vous concentrer sur de meilleures choses. Alors, voici comment Configurer des rappels Le lavage des mains sur votre smartphone.
Comment configurer un rappel de lavage des mains
1. Android
Laver les mains
Wash Hands est une petite application gratuite qui ne nécessite pas de connexion et, surtout, elle ne contient aucune annonce. Une fois l'application installée, vous pouvez définir des rappels de lavage des mains directement depuis le premier écran. Ces rappels peuvent durer de 30 à 90 minutes. Par conséquent, lorsque le rappel vous alerte, vous devez vous laver les mains et cliquer dessus pour informer l'application que vous avez terminé la mission.
En conséquence, l'application enregistre la fréquence à laquelle vous vous lavez les mains par jour. C'est l'avantage de "Suivre le lavage des mains". Si vous oubliez de cliquer sur le rappel, vous pouvez le mettre à jour manuellement depuis l'application. Ces applications sont parfaites pour quelqu'un qui ne sort pas beaucoup et n'a pas besoin de beaucoup de personnalisation.
avis general
- Enregistrez quotidiennement le temps de lavage des mains.
- Vérifiez manuellement et complétez les rappels.
- Répétez le rappel toutes les 30/90 minutes.
Obtenir Rappel de lavage des mains (Android)
2. iOS
Laver les mains
Si vous êtes quelqu'un qui aime l'animation colorée, cette application vous motivera certainement à vous laver les mains régulièrement. L'application vous informe à intervalles. Il peut être réglé entre 30 minutes et deux heures. En outre, vous pouvez choisir une période de 30 secondes ou 60 secondes pour vous laver les mains rapidement ou pour une période plus longue. La minuterie est affichée par le niveau d'eau sur l'écran qui diminue avec le temps.
avis general
- Répétez le rappel toutes les 30 minutes à deux heures.
- Mode de lavage des mains pendant 30/60 secondes.
- Le compte à rebours est représenté par le niveau d'eau.
Laver les mains (IOS)
3. Montre Apple
Si vous possédez Apple Watch , Vous n'avez pas besoin de vous soucier de regarder votre téléphone complètement. Avant de commencer, assurez-vous que vos données sont synchronisées sur tous les appareils. Sinon, allez à Paramètres -> appuyez sur votre nom -> iCloud -> activer les rappels.
Pour configurer un rappel, suivez les étapes ci-dessous.
- Ouvrir une application Rappels Sur un iPhone ou un iPad.
- Ajoutez un nouveau rappel et nommez-le Wash Hands.
- Cliquez maintenant sur la petite icône (i) à droite et activez Rappelle-moi un jour.
- Ensuite, activez Rappelle-moi à chaque fois. Cliquez sur “RépéterVous pouvez choisir parmi l'option sélectionnée ou définir une heure, dans notre cas un choix chaque heure. Laisser Terminer l'itération sur Jamais , Pour ne jamais vous interrompre.
Alternativement, vous pouvez utiliser Siri si vous ne voulez pas faire le long processus. Il suffit de demander Siri, pouvez-vous me rappeler de me laver les mains toutes les heures à partir de 10 heures du matin". Vous pouvez bien sûr l'utiliser selon vos préférences horaires.
avis general
- Définissez des rappels toutes les heures ou personnalisés.
- Synchronisez les appareils.
- Utile pour les utilisateurs d'Apple Watch.
4. Montre Galaxy
Contrairement à l'Apple Watch, il n'existe aucun moyen intégré de définir des rappels toutes les heures Galaxy Watch Intelligent. Cependant, vous pouvez toujours utiliser une application tierce du Galaxy Store. Par exemple, vous pouvez installer une application Lavage à la main. L'application contient une minuterie de lavage des mains de 25 secondes avec des notes de vibration.
L'application suit les instructions de lavage des mains de 20 secondes du CDC ainsi que cinq secondes supplémentaires pour appliquer du savon et verser de l'eau. De plus, vous pouvez personnaliser les rappels, recevoir des notifications sur le fait de ne pas vous laver les mains et le cadran de la montre qui vous indique la fréquence de lavage quotidien pour vous garder excité. Vous pouvez aussi utiliser Demande de rappel Pour configurer des rappels fréquents sur votre téléphone.
avis general
- Obtenez une minuterie de lavage des mains sur la Galaxy Watch.
- Prend en charge le rappel et la minuterie pendant 25 secondes.
- Il peut être utilisé comme cadran de la montre pour les détails de répétition de lavage quotidiens.
Obtenir Lavage à la main
5. Wear OS
Si vous utilisez une montre intelligente, elle fonctionne avec WearOS , Google a récemment lancé une fonction de lavage des mains. Vous pouvez y accéder depuis l'application Google Clock sous le nom Minuterie de lavage des mains. Cliquez simplement pour démarrer la minuterie et X Pour l'arrêter à tout moment. L'application dispose d'une minuterie de lavage des mains de 40 secondes, ce qui est deux fois plus que ce que suggère le CDC, mais je pense que le temps supplémentaire sera toujours bien en fonction de la situation. Toutes les 3 heures, l'application vous rappelle de vous laver les mains.
Le lavage des mains n'est accessible que sur WearOS 5.4.0 et les versions ultérieures.
De plus, vous pouvez également utiliser Assistant Google Aussi. Dis le "Hé Google, aide-moi à me laver les mainsL'assistant commencera à jouer une chanson de 40 secondes sur le lavage des mains. Cette fonctionnalité fonctionne sur tout appareil Android ou tout appareil compatible avec Google Assistant.
avis general
- Minuterie de 40 secondes.
- Un rappel toutes les trois heures.
Tutoriel de lavage des mains
Hygiène des mains SureWash
Vous pouvez utiliser cette application comme guide pour suivre la technique de lavage des mains de l'OMS.
Maintenant, le processus de lavage des mains n'est pas une tâche énorme, mais il est extrêmement important de vous assurer de le faire correctement. Vous pouvez utiliser l'application SureWash Hand Hygiene, qui fournit un didacticiel sur la façon de se laver les mains idéalement. De plus, il utilise la caméra frontale pour évaluer le lavage des mains et fournir des commentaires en temps réel. Maintenant, cette application est un excellent moyen d'enseigner aux enfants comment se laver les mains et leur faire comprendre l'importance de ce processus.
avis general
- Donne une rétroaction en temps réel à l'aide de la caméra frontale.
- Suit les directives de l'OMS sur le lavage des mains.
- Guide étape par étape facile.
- Plusieurs niveaux de lavage parfait des mains.
Obtenez l'hygiène des mains SureWash (Android | iOS)
Observations finales
N'oubliez pas que ce ne sont pas seulement vos mains, mais d'autres choses dont vous devez vous occuper, comme Buvez beaucoup d'eau Et manger Nourriture fraîche Et restez à l'intérieur bien sûr. De plus, vous pouvez prendre une gorgée d'eau chaque fois que l'on vous rappelle de vous laver les mains ou de créer toute autre habitude que vous souhaitez. C'était donc la façon de configurer des rappels de lavage des mains sur votre téléphone et vos montres intelligentes.
