Los beneficios para la salud de estar en la naturaleza son numerosos e indiscutibles, ya que son cada vez más los estudios e iniciativas que evidencian una estrecha conexión entre el hombre y la naturaleza que lo beneficia en términos de salud y felicidad, algo que solo gusta a los amantes de la naturaleza. nosotros defenderemos. Pero, ¿alguna vez ha pensado en los beneficios potenciales de las sesiones regulares de observación de estrellas? Mirar hacia el cielo nocturno está ganando popularidad como una gran forma de meditación consciente, ayudándote a ajustar tu perspectiva y disfrutar de las escenas serenas.
La observación de estrellas ralentizará su pensamiento estresante, le recordará su lugar en este universo asombroso e incluso puede estimular su espíritu creativo. Puede hacer uso de estas aplicaciones para ayudarlo a salir y explorar las maravillas del mundo de las estrellas. Verificar Las mejores webs para aprender sobre el universo y diversas materias astronómicas.
1. Paseo de las estrellas
Star Walk es una de las aplicaciones de observación de estrellas más populares y ha ayudado a más de 10 millones de usuarios a explorar el cielo nocturno. Ofrece una guía interactiva que simplemente apunta al cielo nocturno para obtener un mapa completo y señala lo que está mirando. Se actualiza a medida que mueve su dispositivo, por lo que siempre tendrá acceso a la información correcta.
La aplicación es fácil de usar: simplemente toque el ícono de información (i) al lado de cada objeto para obtener más detalles. También hay una función de realidad aumentada para agregar la imagen de la cámara a la vista del cielo. Se identifican y explican miles de estrellas, constelaciones y otros cuerpos celestes, con impresionantes fotografías que acompañan al texto.
Use esta aplicación para explorar su vecindario en el cielo nocturno, las partes de su hogar que puede ver, y véala como una parte extendida de su vecindario. Star Walk puede ayudarte a encontrar tu lugar dentro de las diferentes comunidades que te rodean y sentirte más importante en tus actividades diarias.
También puede aprovechar la sección Sky Live, que proporciona información sobre las fases de la luna, la cantidad de luz diurna disponible y la visibilidad del planeta. Actualice a Star Walk Plus por una pequeña tarifa de suscripción para eliminar anuncios y acceder a más detalles, incluidas las efemérides, los objetos del espacio profundo y las ubicaciones de los satélites.
Descargar: Star Walk para Android iOS | Android (Gratis, suscripción disponible)
2. Cielo nocturno
A todos los usuarios de dispositivos Apple les encantará esta increíble aplicación de observación de estrellas que permite que su dispositivo se convierta en un planetario. Night Sky utiliza tecnología de realidad aumentada para reemplazar el techo de su habitación con el cielo nocturno detrás de él, brindándole una sensación de asombro y asombro que inspiran las estrellas, incluso si no puede o no quiere irse lejos de casa.
Puede personalizar su experiencia de observación de estrellas agregando sus Sky Markers personales al mapa para guardar y compartir los objetos que encuentre para futuras referencias. Se diseña un experimento Cielo de noche Para trabajar sin problemas en sus múltiples dispositivos, puede usar su Apple TV o una versión de macOS para mostrar Sky Tours en una pantalla grande.
Esta es una forma particularmente inmersiva de practicar la atención plena, e incluso puedes usar estas aplicaciones para preparar tu propia Escenas de fondo para sesiones diarias de meditación guiada.
Si se suscribe a Night Sky+, puede disfrutar de los beneficios sociales de observar las estrellas con Connected Stargazing que utiliza SharePlay para permitirle observar las estrellas con amigos en tiempo real. Verificar Las mejores aplicaciones de astronomía para iOS y Android.
Descargar: Cielo Nocturno para Android iOS (Gratis, suscripción disponible)
3. Safari en el cielo
Sky Safari es otra opción si buscas ir a un poderoso planetario para aprovechar al máximo tu sesión de observación de estrellas. Esta aplicación paga tiene un nuevo motor de búsqueda avanzado llamado Sky Tonight, que le permite buscar lo que está visible en el cielo nocturno y planificar su visualización en consecuencia. Con visitas guiadas e incluso una guía vocal, Sky Safari sigue siendo una gran introducción al asombroso mundo de la observación de estrellas.
Al igual que Night Sky, Sky Safari tiene elementos sociales integrados para que puedas compartir tus experiencias con otros. Pero si solo desea ver lo que otros observadores de estrellas están mirando, la función OneSky revelará cuántos otros usuarios están viendo simultáneamente los mismos elementos que usted. Durante las actividades de atención plena, intente sentirse conectado con el resto del mundo mientras comparte un momento con las estrellas.
Descargar: Sky Safari para Android iOS ($4.99, compras en la aplicación disponibles)
4. Vista del cielo
Los usuarios de Android e iOS pueden acceder a SkyView para disfrutar de la práctica meditativa de observar las estrellas. Disponible como una aplicación Lite gratuita o una versión paga con todas las funciones, la aplicación de realidad aumentada está bellamente diseñada, lo que facilita la detección de objetos en el cielo nocturno e incluso el viaje en el tiempo y la experiencia de vistas durante diferentes fechas y horas.
SkyView no requiere Wi-Fi, lo que lo hace ideal para viajes de campamento y lugares remotos en el desierto donde podrá disfrutar realmente de esa increíble experiencia de cielo oscuro.
Los usuarios de Android pueden pensar en Otras aplicaciones de astronomía para Android también.
Descargar: SkyView Lite para Android iOS | Android (Gratis)
Descargar: SkyView para Android iOS ($2.99) | SkyView Explora el Universo para Android Android ($1.99)
5. Universo de bolsillo
Pocket Universe tiene las funciones de planetario de muchas de las otras aplicaciones de esta lista, pero también brinda una manera fácil de educarte sobre astronomía cuando no puedes observar las estrellas. Esta aplicación está repleta de funciones adicionales como noticias, cuestionarios y seguimiento satelital en vivo.
Por ejemplo, si alguna vez te has preguntado dónde está ahora la Estación Espacial Internacional, la respuesta se encuentra en una sección dedicada dentro de Pocket Universe.
Uno de los muchos beneficios para la salud mental de observar las estrellas es darse cuenta de que somos una pequeña parte de algo mucho más grande y más grande que nosotros. Pocket Universe hace que sea fácil tomarse unos momentos para reflexionar sobre nuestro lugar único en el universo, incluso si no puedes salir a mirar las estrellas.
Descargar: Pocket Universe para Android iOS ($2.99)
6. Móvil Stellarium
Stellarium Mobile — Star Map es otra aplicación de planetario que te muestra lo que ves cuando miras las estrellas. Disponible para dispositivos iOS y Android, fue desarrollado por Stellarium , el equipo detrás de un planetario de escritorio de código abierto.
Una de las características únicas de esta aplicación es Sky Cultures, que le permite cambiar la configuración y elegir entre una larga lista de culturas de todo el mundo. Te permite emprender viajes interminables para descubrir no solo el universo, sino también cómo lo han interpretado los humanos de todas las culturas y épocas.
Esto brinda una excelente oportunidad para salir de su zona de confort, ver el universo a través de otros ojos y reflexionar sobre nuevas perspectivas. Con esta aplicación, obtienes un gran conjunto de funciones de forma gratuita. Sin embargo, aún puede actualizar para obtener vistas en 3D, control del telescopio y configuraciones avanzadas.
Descargar: Stellarium Mobile — Mapa estelar para Android iOS | Android (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)
7.NASA
Ninguna lista de aplicaciones de observación de estrellas estaría completa sin la aplicación oficial de la NASA, disponible de forma gratuita para que pueda ver NASA TV, ver las últimas noticias y fotos, y explorar una vista simulada del sistema solar.
En lugar de mirar al cielo, la aplicación de la NASA te permite ver una vista en vivo de la Tierra desde la Estación Espacial Internacional. ¡Y nada pone tus problemas en perspectiva como ver lo poco que podemos ver desde allí!
aplicación de la NASA Es un compañero indispensable para cualquier aplicación de planetario que elija para ayudarlo a explorar las estrellas y los planetas. Es posible que se sienta inspirado para asumir uno de estos proyectos espaciales.
Si te gustan las sesiones de mindful astronomy y quieres ampliar tus perspectivas, este es tu lugar Google Sky es otra opción que no querrá perderse para ayudarlo a explorar el sistema solar. En su lugar, pruébalo Uno de estos asombrosos sitios web de astronomía..
Descargar: aplicación de la NASA para Android iOS | Android (Gratis)
Intenta observar las estrellas para beneficiar tu salud mental
Aunque salir a la naturaleza y sumergirse en cualquier forma de la naturaleza es una de las actividades más beneficiosas para la salud mental, muchos de nosotros no pensamos en ir a buscarla, ni siquiera de noche. Viajar a un lugar tranquilo y oscuro lejos de la contaminación lumínica de las ciudades y contemplar la increíble exhibición de la naturaleza es una de las actividades más alucinantes y desestresantes que puedes hacer.
Con estas aplicaciones, puede aprender a interpretar lo que ve para poder aprovechar al máximo sus sesiones de observación de estrellas. No habrá dos experiencias iguales, y obtendrá mucha información excelente cada vez. Lo mejor de todo es que ni siquiera necesita equipos costosos, porque la mayoría de estas aplicaciones son gratuitas. Puedes ver ahora Cómo la tecnología de datos pretende mejorar los viajes espaciales.
