Seguro que has oído hablar de lo importante que es limpiarse las manos A menudo (y bien), desinfectar las superficies y no tocarse la cara durante un período de tiempo. COVID-19. Pero, sinceramente, incluso si está seguro de que recordará lavarse las manos a intervalos regulares, es mejor confiar en su teléfono. Esto elimina el potencial de error humano y le permite concentrarse en cosas mejores. así es como Configurar recordatorios Lávese las manos en su teléfono inteligente.
Cómo configurar un recordatorio de lavado de manos
1. Androide
Lavarse las manos
Wash Hands es una pequeña aplicación gratuita que no requiere iniciar sesión y, lo que es más importante, no contiene anuncios. Una vez que instale la aplicación, puede configurar recordatorios de lavado de manos directamente desde la primera pantalla. Estos recordatorios pueden tener una frecuencia de 30 a 90 minutos. Entonces, cuando el recordatorio te avise, debes lavarte las manos y tocarlo para que la aplicación sepa que has completado la tarea.
En base a eso, la aplicación realiza un seguimiento de cuántas veces al día te lavaste las manos. Esto es una ventaja”.Rastreador de lavado de manos. Y en caso de que olvide tocar el recordatorio, puede actualizarlo manualmente desde la aplicación. Estas aplicaciones son perfectas para alguien que no sale mucho y no necesita mucha personalización.
Descripción general
- Registre la cantidad de veces que se lava las manos diariamente.
- Verifica y completa manualmente los recordatorios.
- Repita el recordatorio cada 30/90 minutos.
obtener Recordatorio de lavado de manos (Android)
2. iOS
Lavarse las manos
Si eres una persona que ama los dibujos animados coloridos, esta aplicación seguramente te motivará a lavarte las manos regularmente. La aplicación le notificará a intervalos. Se puede configurar en cualquier lugar entre 30 minutos y 30 horas. Además, puede elegir 60 segundos o XNUMX segundos para lavarse las manos rápidamente o más tiempo. El temporizador se muestra por el nivel del agua en la pantalla que disminuye con el tiempo.
Descripción general
- Repita el recordatorio cada 30 minutos a dos horas.
- Modo lavado a mano durante 30/60 segundos.
- Temporizador de cuenta regresiva que está representado por el nivel del agua.
Lavarse las manos (IOS)
3. reloj de manzana
si eres dueño Apple Watch No necesita molestarse en mirar su teléfono por completo. Antes de comenzar, asegúrese de que los datos estén sincronizados entre dispositivos. Si no, ve a Configuración -> Toque su nombre -> iCloud -> Habilitar recordatorios.
Para configurar el recordatorio, sigue estos pasos.
- Abrir una aplicación Recordatorios en tu iPhone o iPad.
- Agrega un nuevo recordatorio y etiquétalo Lavarse las manos.
- Ahora haga clic en el pequeño icono (i) a la derecha y habilite Recuérdame en un día.
- A continuación, habilite Recuérdame cada vez. toque en "repeticiónY puede elegir entre la opción dada o especificar un tiempo personalizado, en nuestro caso fue elegido cada hora. Salir Terminar repetición على Comienzo , para que nunca te interrumpan.
Alternativamente, puede usar Siri si no desea pasar por el largo proceso. solo pregunta “Siri, ¿puedes recordarme que me lave las manos cada hora a partir de las 10 a. m.?. Por supuesto, puede usarlo de acuerdo con su preferencia de tiempo.
Descripción general
- Establece recordatorios cada hora o personalizados.
- Sincroniza entre dispositivos.
- Útil para usuarios de Apple Watch.
4. reloj galaxia
A diferencia del Apple Watch, no hay una forma integrada de configurar recordatorios por hora en Galaxy Watch Elegante. Pero siempre puede usar una aplicación de terceros de Galaxy Store. Por ejemplo, puede instalar una aplicación Lavado a mano. La aplicación tiene un temporizador de lavado de manos de 25 segundos con retroalimentación de vibración.
La aplicación sigue las órdenes de lavado de manos de 20 segundos de los CDC junto con cinco segundos adicionales para aplicar jabón y verter agua. Además, puede personalizar recordatorios, recibir notificaciones sobre no lavarse las manos y una esfera de reloj que le muestra con qué frecuencia se lava las manos diariamente para mantenerlo motivado. También puedes usar aplicación de recordatorio Para configurar recordatorios recurrentes en su teléfono.
Descripción general
- Obtenga un temporizador de lavado de manos en el Galaxy Watch.
- Admite recordatorio y temporizador durante 25 segundos.
- Se puede utilizar como esfera de reloj para ver los detalles de la frecuencia de lavado diario.
obtener Lavado a mano
5. Wear OS
Si usa un reloj inteligente que funciona con WearOS Google lanzó recientemente una función de lavado de manos. Puede acceder desde la aplicación Google Clock como Hand Wash Timer. Simplemente toque para iniciar el temporizador y X para detenerlo en cualquier momento. La aplicación tiene un temporizador de lavado de manos de 40 segundos, que es el doble de lo que sugiere el CDC, pero creo que el tiempo adicional siempre está bien dada la situación. Cada 3 horas, la aplicación te recuerda que te laves las manos.
Solo se puede acceder a la función de lavado de manos en WearOS 5.4.0 y versiones posteriores.
Además, también puede utilizar Asistente de Google además. Sólo decir "Ok Google, ayúdame a lavarme las manosEl asistente comenzará a reproducir una canción de 40 segundos sobre el lavado de manos. Esta función funciona en cualquier dispositivo Android o cualquier dispositivo habilitado para el Asistente de Google.
Descripción general
- Temporizador de 40 segundos.
- Recordatorios cada tres horas.
Tutoría de lavado de manos
Higiene de manos SureWash
Puedes utilizar esta app como guía para seguir la técnica de lavado de manos definida por la Organización Mundial de la Salud.
Ahora, el proceso de lavarse las manos no es una gran tarea, pero es muy importante asegurarse de hacerlo de la manera correcta. Puede usar la aplicación SureWash Hand Hygiene, que proporciona un tutorial sobre cómo lavarse las manos de la manera perfecta. Además, utiliza la cámara frontal para evaluar el lavado de manos y brindar retroalimentación en tiempo real. Ahora, esta aplicación es una excelente manera de enseñar a los niños cómo lavarse las manos y hacerles comprender la importancia de este proceso.
Descripción general
- Da retroalimentación en tiempo real usando la cámara frontal.
- Sigue las directrices de la OMS sobre el lavado de manos.
- Fácil guía paso a paso.
- Múltiples niveles de lavado de manos perfecto.
Obtenga la higiene de manos SureWash (Android | iOS)
Observaciones finales
Recuerda que no son solo tus manos, sino otras cosas que tienes que cuidar como Bebe mucha agua Y tomar comida fresca Y quedarse adentro, por supuesto. Además, puedes tomar un sorbo de agua cada vez que te recuerden lavarte las manos o crear cualquier otro hábito que te guste. Entonces, este fue el método para configurar recordatorios de lavado de manos en su teléfono y reloj inteligente.
