No hace falta decir que un teléfono inteligente no está completo sin las aplicaciones adecuadas. Esto es especialmente cierto si eres vegetariano o sigues una dieta vegana, o si estás considerando adoptar estilo de vida vegano. Después de todo, desde aplicaciones Selección de restaurante Además de las bases de datos de recetas, existen algunas aplicaciones que pueden agregar un valor significativo a su vida diaria.
Si bien la mayoría de la gente podría pensar que comer carne es una opción saludable, en realidad es tan malo como cualquier alimento poco saludable, como muestra este extracto del libro. Cómo no morir Alimente mis planes para pasar a una dieta más basada en plantas. Reconozco que aunque estaba bien preparado, sabía que no iba a ser una tarea fácil, necesitaría las recetas, una forma de saber si los ingredientes eran veganos o no y, sobre todo, si me daba pereza tal vez haya una servicio de restaurante comida vegetariana en mi puerta Sé que parece mucha investigación, pero puedes obtener toda esta información directamente desde tu teléfono. ¿No me creas? Aquí están las mejores aplicaciones de dieta vegana en 2020.
Las mejores aplicaciones para vegetarianos.
1. Vaca feliz
Happy Cow lo ayuda a encontrar cafés, restaurantes, supermercados, etc., en su área que atienden a vegetarianos. También tienes la opción de filtrar estos resultados en función de la dieta vegetariana/vegana y la distancia desde donde te encuentres. Además, dado que COVID-19 ha hecho que comer fuera de casa sea realmente inseguro, la aplicación también ofrece recogida y entrega de alimentos preparados y listos para comer.
Puede navegar por la aplicación de forma gratuita, pero muchas características, como la opción Trip Saving, que le evita guardar restaurantes para verlos sin conexión, tiene un costo de $ 3.99.
Características que es mejor tener
- Lista desplazable en línea.
- Una revisión crítica de las recetas de comida y restaurante.
Consigue vaca feliz por (iOS | Android)
2. Deja la carne
El primer paso hacia una dieta vegana pasa por ser vegetariano. Esta aplicación te ayuda a "dejar la carne" al mostrarte tu impacto en el medio ambiente, cada vez que eliges una opción vegetariana en lugar de un producto cárnico. Por ejemplo, cuánta agua ahorró, el impacto en las emisiones y los animales que ahorró al no comer carne. Simplemente puede hacer clic en los íconos de consumo, que son pescado, carne, leche, huevos, etc., y agregar los detalles de la cantidad que luego se reflejan en la página principal.
Características que es mejor tener
- Más recetas dentro de la aplicación.
- La interfaz de usuario puede tener muchos gráficos para algunos, por lo que necesita una interfaz más elegante.
Consigue dejar de comer carne por (iOS | Android)
3. ¿Es vegano?
Puede haber muchos productos como helado de vainilla natural, salsa pesto, azúcar procesada y muchos más, que parecen veganos pero no lo son. "¿Es vegano?" resuelve este problema.
Puede usar esta aplicación para verificar fácilmente cualquier producto o ingrediente animal al Escaneo de código de barras UPC Usando el escáner en la aplicación. Te dice si un producto es vegano o vegetariano. También verá la lista completa de ingredientes junto con una sección separada para ingredientes botánicos.
El único inconveniente es que esta aplicación se basa principalmente en usuarios de EE. UU., por lo que si vive en otro lugar, podría terminar decepcionado. Sin embargo, tiene la opción de buscar componentes manualmente en la aplicación, lo que puede ser excelente cuando no puede usar un escáner.
Características que es mejor tener
- Preferiría que la compatibilidad con el código de barras UPC fuera universal.
- Información detallada sobre los ingredientes.
Obtener ¿Es vegano por (iOS | Android)
4. Inicio vegano de 21 días
Esta aplicación tiene como objetivo ayudar a cualquier persona que quiera hacer la transición a una dieta vegana al proporcionar un plan vegano de 21 días. Comience suscribiéndose al correo electrónico y estableciendo una fecha de inicio. Una vez que haya terminado, la aplicación le dice qué comer durante los próximos 21 días. Un consejo rápido para ahorrar tiempo es programar una cita con una semana de anticipación, lo que le da tiempo para revisar la sección de ingredientes para cada semana.
Dado que se basa en investigaciones científicas, puede ser un buen punto de partida para alguien que sufre una enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, etc. Puede encontrar muchas recetas veganas bajas en grasa como pizza de pita, tostadas francesas veganas, avena con calabaza, camote y más.
Características que es mejor tener
- Opción de usarlo sin iniciar sesión.
Obtenga 21 Day Vegan Kickstart por (iOS | Android)
5. Bloqueador de plantas
Esta aplicación le permite seleccionar Ingredientes que ya tienes Para crear una nueva receta. Simplemente dígale a la aplicación si es un principiante o un cocinero profesional, establezca una meta (como comer más verduras) y ya está todo listo. En el siguiente paso, eliges las verduras que tienes en la cocina como brócoli verde, zanahorias, remolacha, etc. y la aplicación también te da una sugerencia como una ensalada salteada rápida.
Características que es mejor tener
- Lista de ingredientes más conveniente.
Consigue un bloqueador de plantas por (iOS | Android)
6. Háblame Vegano
Una de las primeras cosas a las que se enfrentará cualquiera que intente seguir una dieta vegetariana son contraargumentos como: “Pero matas las plagas mientras cultivas vegetales” o “No todos los animales son sacrificados de manera inhumana”. Si se encuentra en tales situaciones, esta aplicación puede ser un excelente punto de partida para contrarrestar estos argumentos. Puede obtener una lista de argumentos y rechazos en la página principal para obtener una descripción general rápida. Lo que más me gusta de esta aplicación es que los argumentos están respaldados por fuentes.
Características que es mejor tener
- Mejor interfaz de usuario con gráficos e ilustraciones.
- Soporte para enviar sus propias preguntas.
Obtén TalkVeganToMe por (iOS | Android)
7. Amino vegano
Tenga en cuenta que "Vegan Amino" es similar a Facebook. Es una aplicación de red social para conectarse con otros vegetarianos de todo el mundo.
Al igual que Facebook, tienes un feed en la página de inicio donde puedes ver fotos publicadas por tus compañeros veganos, chatear con ellos y comentar como lo harías en cualquier otra plataforma. Es un gran lugar para descubrir nuevos platos veganos, obtener consejos de cocina y también encontrar los mejores trucos para un estilo de vida vegano.
Las características como la creación de encuestas, la creación de salas de chat están restringidas para nuevos usuarios y puede desbloquearlas publicando su publicación, publicando comentarios y conectándose con la comunidad, que es el único inconveniente para mí.
Características que es mejor tener
- La interfaz está menos desordenada.
- Una forma más rápida y sencilla de crear una cuenta.
Consigue Vegan Amino por (iOS | Android)
Otras formas de aprender sobre una dieta vegetariana
Descargar estas apps te puede ayudar mucho, pero como es una dieta vegetariana es mejor hablar de ella por temas. Puede encontrar información al respecto en todo Internet. Simplemente puede comenzar escribiendo una dieta vegana o vegana en línea e investigar por su cuenta. Además, también puede seguir subgrupos como Vegano و Recetas veganas Para encontrar una comunidad de personas que te ayuden a despejar tus dudas. Además, hay muchos YouTubers veganos geniales que comparten información sobre dieta vegana y cocina vegana, dos canales que sigo son El Rincón Vegano و Vegano de vanguardia.
notas finales
Esta fue una lista de aplicaciones que pueden ayudarlo a hacer un cambio gradual hacia una dieta vegana y un mejor estilo de vida. En mi opinión, deberías probar Plant Jammer ya mismo porque no solo está enfocado a una dieta vegana sino que puedes acceder a recetas con cualquier ingrediente que tengas en tu cocina. Además, la aplicación Is It Vegan también te ayudará a eliminar de tu lista de compras los productos que pueden contener ingredientes lácteos o animales. Finalmente, si está buscando una dieta basada en detalles científicos para cambiar a un plan de alimentación vegano, 21 Day Vegan Kickstarter es una excelente manera de comenzar y avanzar gradualmente hacia el veganismo.
