يعرف كل والد أو مُقدم رعاية أنَّ الطفل ليس دائمًا مُرتاحًا وهادئًا بالشكل الذي يُريده. يمكن أن يكون وقت النوم مشكلة خاصة ، وتحتاج إلى بعض الاستراتيجيات العملية في متناول اليد لتلك اللحظات التي يكون فيها طفلك غاضبًا أو مُنزعجًا أو حتى لا يرغب في النوم بشكل مُفاجئ.
يُعتبر الصوت بمثابة وسيلة قوية يعمل على تهدئة الجميع. ولحسن الحظ ، ستجد مجموعة كاملة من الأماكن للحصول على المساعدة التي يحتاجها طفلك للنوم بشكل أفضل. تحقق من أفضل التطبيقات للرضع على iOS و Android.
حاول استخدام مصادر الصوت هذه لتهدئة أطفالك ، وقد تجد أنَّ لديك طفل أكثر استرخاءً ينام جيدًا كل ليلة. هذا سيفعل المعجزات لرفاهيتك أيضًا!
1. My Little Morphee
إنَّ آلة الصوت My Little Morphee عبارة عن جهاز مُستقل يُساعد على النوم والتهدئة مُوجه خصيصًا للأطفال حتى سن 10 سنوات. إنه جهاز بسيط للغاية بحيث يُمكن للطفل تشغيله بشكل مستقل عندما يكون فوق سن الثالثة.
يحتوي My Little Morphee على 192 جلسة ، بما في ذلك المقطوعات الموسيقية وأصوات الطبيعة والتأملات والقصص المُهدئة. يُمكنك ضبط طول كل جلسة.
إنه جهاز مُصمم بشكل جميل وبسيط يمكن شحنه عبر USB للحصول على مدة ثلاث ساعات تشغيل. مع عدم وجود شاشة ، لا يوجد ضوء أزرق ولا أي إشعارات مُشتتة للانتباه. إنه أداة مثالية لوقت النوم ويوصي به بشدة مُتخصصو رعاية الأطفال.
يُمكن للبالغين الاسترخاء والنوم باستخدام آلة الصوت Morphee الأصلية إذا كان هذا يبدو جذابًا.
2. Calmer Kids
صُممت سدادات أذن Calmer Kids من Flare Audio خصيصًا لتقليل الترددات المُجهدة وتقليل الضغط المُرتبط بالضوضاء والإرهاق الحسي. تم تطويرها للمساعدة في فرط الحساسية المرتبطة بالتوحد ، فهي تسمح للأطفال الذين يجدون أنَّ الضوضاء العالية مُزعجة أو مُقلقة بالتركيز على الأصوات التي يُريدون سماعها.
لا تقوم Calmer Kids بإلغاء الضوضاء ، لذا يُمكن ارتداؤها بأمان في الفصل أو الملعب أو عند السفر.
تم اختبار سدادات الأذن بشكل مُستقل من قبل العلماء في جامعة ساوثهامبتون بالمملكة المتحدة. وقد تلقى المنتج العديد من التقييمات الإيجابية من آباء الأطفال الحساسين للضوضاء.
قد تكون Calmer Kids التابع لـ Flare Audio وسيلة غير مكلفة لتهدئة توتر طفلك. تحقق من أفضل تطبيقات Android للأطفال الصغار لاستخدامها على الهواتف الذكية لوالديهم.
3. BBC Calming Sounds
يحتوي موقع CBeebies التابع لـ BBC على قناة إذاعية تُسمى Calming Sounds For Bedtime. هناك ساعات من الموسيقى التصويرية الهادئة ، بما في ذلك الأمواج وتغريد العصافير والمطر. يُمكنك حتى اختيار الصوت من داخل سفينة الفضاء! كل مقطع موسيقي لديه وقت تشغيل حوالي ثماني ساعات ، لتستمر طوال سبات الليل.
يُمكنك الاستماع على موقع الويب أو ، إذا سمحت المنطقة بذلك ، يُمكنك تنزيل Calming Sounds كبودكاست على تطبيق BBC Sounds المتاح مجانًا لنظامي التشغيل iOS و Android.
4. قنوات Youtube للتهدئة
تحتوي العديد من القنوات على YouTube على قوائم تشغيل مُهدئة للأطفال. واحدة من أكثرها فعالية هي موسيقى الاسترخاء للأطفال من OCB Relax Music ، والتي ترافق الرسوم التوضيحية البسيطة على الشاشة مع الموسيقى الصوتية الخالية من كلمات الأغاني. يُمكن سماع تغريد العصافير في الخلفية لتحسين المشهد الصوتي. يبلغ طول كل مقطع صوتي في قائمة التشغيل هذه حوالي ثلاث ساعات لسلام مُمتد.
يحتوي OCB Relaxing Music أيضًا على مجموعة واسعة من الأصوات المهدئة للبالغين.
5. Kidzn Music For Kids
تُنتج Kidzen موسيقى للأطفال والرضع لترافق النوم والاسترخاء والعمل واللعب. تقوم Kidzen بتحديث عروضها أسبوعيًا. يُمكن العثور على قوائم التشغيل على العديد من الأنظمة الأساسية ، بما في ذلك Apple Music و Spotify و Tidal و Deezer.
لماذا لا تتحقق من قناة Kidzen على YouTube ، حيث تحتوي بعض المسارات الصوتية التي تبلغ مدتها 10 ساعات على أكثر من ثلاثة ملايين مشاهدة؟ تحقق من أفضل تطبيقات الصحة العقلية والنفسية للأطفال.
6. قوائم تشغيل Apple Music المُهدئة
تحتوي Apple Music على مجموعة واسعة من الضوضاء البيضاء والبنية والوردية على قناة Deep Sleep Baby Noise. يوجد كل شيء من أصوات المكنسة الكهربائية إلى أجهزة تنقية الهواء. تبدو بعض الأصوات قاسية جدًا في النغمة ، ولكن إذا عملت على تهدئة طفلك ، فسيكون بلا شك قادرًا على تحملها.
يُمكن العثور على خيارات أكثر هدوءًا في قوائم تشغيل Kids Sleep Music Maestro ، التي تحتوي على مائة أغنية للنوم. يُعتبر Mantra Kids مصدرًا رائعًا آخر للموسيقى المهدئة للأطفال على Apple Music.
إليك كيفية ضبط مؤقت النوم في Apple Music ، حتى تتمكن من إيقاف تشغيل الموسيقى بمجرد استقرار طفلك. وإذا كنت من مستخدمي Apple ، فهناك الكثير من تطبيقات iPhone التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تبسيط وقت نوم طفلك.
7. قوائم التشغيل Spotify المُهدئة
مثل Apple Music ، قامت Spotify برعاية مجموعة من قوائم التشغيل المُهدئة التي تعمل على تهدئة الأطفال. بعض من أفضل الأمثلة هي قوائم التشغيل Baby Sleep و Guitar Lullabies.
كما هو الحال مع Apple Music ، يُمكنك استخدامها كنقطة بداية لإنشاء قائمة تشغيل بالمسارات التي تهدئ طفلك بشكل أفضل.
8. Sleep Tight Media
تُنتج Sleep Tight Media ملفات بودكاست مهدئة ، والتي جمعت ملايين التنزيلات للعائلات في جميع أنحاء العالم من قاعدتها في جزيرة الأمير إدوارد. استمع إلى البودكاست من Sleep Tight Media لقصص النوم والتأمل المُهدئة والإبداعية.
تتم إضافة قصتين جديدتين كل أسبوع ، وتسبق كل واحدة تحيات مخُصصة للمستمعين في جميع أنحاء العالم. يُمكنك حتى إرسال أفكار لقصص مستقبلية ، والتي من شأنها أن تطلق مخيلة المستمعين الصغار في منزلك!
تُوفر منصة Sleep Tight Media أيضًا بودكاست Sleep Tight Relax و Sleep Tight Science. إنها طريقة رائعة لإنهاء يوم طفلك.
9. Amazon Alexa وأجهزة Echo
يعني وضع جهاز Amazon Echo في غرفة نوم الطفل أنه يُمكنك ببساطة أن تطلب من Alexa تشغيل الموسيقى لخلق جو هادئ أو استخدام تطبيق Amazon Alexa المجاني لنظامي التشغيل iOS و Android.
هناك الكثير من قوائم التشغيل المُناسبة على Amazon Music. جرب طلب التهويدات الكلاسيكية للأطفال النائمين ، أو ابحث عن قناة Sleep Baby Sleep.
إذا كنت تستخدم مكبرات الصوت الذكية من Google في منزلك ، فاقرأ كيف يمكن أن يساعد “مساعد Google” أطفالك على النوم بشكل أفضل.
استخدام التكنولوجيا لخلق جو هادئ للأطفال
لقد كتب الكثير عن التأثير السلبي للتكنولوجيا على رفاهية الأطفال. ومع ذلك ، فإن استخدام هذه الموارد لخلق جو هادئ لا بد أن يُؤثر على حالتهم الذهنية بشكل إيجابي ، وعلى حالتك أيضًا.
إذا كنت تبحث عن راحة البال لنفسك ، فلماذا لا تستخدم قنوات YouTube والبودكاست لتهدئتك أيضًا؟ يُمكنك الإطلاع الآن على أفضل تطبيقات التهدئة للاسترخاء وإزالة القلق وتصفية عقلك.
