Помните, когда Siri была впервые выпущена, и вы разговаривали с ней просто потому, что могли, или когда вы попросили умную колонку Google вашего друга рассказать вам анекдот? Хотя вы, возможно, не слышали эту очень забавную фразу, доступные в настоящее время инструменты искусственного интеллекта могут многое предложить в сфере общения. Чувство одиночества — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди во всем мире. Однако современные технологии предлагают новые и инновационные способы борьбы с этим чувством.
С ростом сложности искусственного интеллекта границы между взаимодействием человека и машины становятся все более и более размытыми, но теперь в крутой, футуристической манере, а не в духе страшных научно-фантастических фильмов. Итак, если вы чувствуете себя одиноким (а кто нет?) в этом гиперсвязанном мире, технология искусственного интеллекта может предложить вам странное и инновационное решение.
В этой статье мы познакомим вас с миром использования искусственного интеллекта для борьбы с одиночеством. Мы рассмотрим, как современные приложения могут помочь обеспечить психосоциальную поддержку и как можно использовать искусственный интеллект для управления деятельностью и общением таким образом, чтобы помочь улучшить психическое и эмоциональное здоровье. Проверять Как справиться с одиночеством при удаленной работе.
Как использовать виртуального спутника AI
Давайте углубимся в мир приложений на базе искусственного интеллекта, которые предоставляют виртуального собеседника, с которым можно общаться и развлекаться, немного узнаем, как они работают, и посмотрим, насколько легко включить их в свою жизнь, чтобы избежать чувства одиночества.
Woebot
Woebot Это чат-бот, который может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья. Это как цифровой процессор в кармане.
Но не путайте его с простым чат-ботом. Используя возможности обработки естественного языка (НЛП) и научных исследований, он запрограммирован на то, чтобы узнать вас в деталях. Он как тот друг, который всегда спрашивает: «Как прошел день?» И он действительно хочет знать, превращая каждый разговор в потенциальный сеанс терапии.
Скачать: Woebot для Android | iOS (Бесплатно)
Вот пошаговые инструкции по использованию Woebot:
- Откройте приложение Woebot и создайте учетную запись, указав свой адрес электронной почты и выбрав пароль.
- Ответьте на несколько вопросов, чтобы помочь Woebot лучше узнать вас и понять ваши потребности в области психического здоровья.
- Ответив на вопросы, вы сможете взаимодействовать с ним посредством ежедневных входов в систему и чатов.
- Отвечайте на сообщения, отправленные Woebot, и чаще общайтесь с чат-ботом.
- Используйте клинически проверенные ресурсы и инструменты, предоставляемые Woebot, чтобы работать над собой и способствовать хорошему умственному самообслуживанию.
- Следите за своим настроением и узнавайте о себе через разговоры с Woebot.
- Продолжайте регулярно общаться с Woebot, чтобы выработать привычку самоконтроля, которая повысит продуктивность и доброту в вашем поведении.
Когда дело доходит до борьбы с одиночеством, Woebot предлагает вам отслеживать свое настроение, способствуя самопознанию. Цель состоит в том, чтобы привить ежедневные привычки саморефлексии, которые могут привести к улучшению благосостояния. Проверять Приложения для чат-ботов с искусственным интеллектом, чтобы положить терапевта в карман для снятия стресса.
Персонаж.ai
Изучая это веб-приложение, вы можете встретить Авраама Линкольна или Мэрилин Монро. Позволяет использовать веб-приложение Персонаж.ai Преодолейте одиночество, общаясь с различными вымышленными звездами, историческими личностями, которые правят в этом мире, или даже с самыми востребованными знаменитостями (разумеется, в цифровых версиях).
Вот пошаговые инструкции по использованию Character.ai:
- Перейти на сайт Персонаж.ai.
- Выбирайте класс для понравившегося вам персонажа: от помощников до игровых и киногероев.
- Как только откроется окно чата, просто начните вводить текст.
- Продолжайте взаимодействовать с выбранным вами персонажем, пока ваше чувство одиночества не утихнет.
Многие люди уже используют умного помощника на базе искусственного интеллекта, такого как Siri или Alexa, для выполнения простых задач. Но возможность иметь виртуального спутника на базе искусственного интеллекта и общаться с ним так же, как с друзьями, — это следующий уровень. Проверять Большинство чат-ботов на основе искусственного интеллекта, с которыми можно поговорить и повеселиться.
Ева ИИ
Ева ИИ Это виртуальный ИИ-партнер, который слушает вас, реагирует на ваши подсказки и старается вас ценить! С помощью этого приложения вы сможете избавиться от скуки и попрактиковаться в общении с виртуальным партнером, основанном на технологии искусственного интеллекта. Вот пошаговые инструкции по использованию EVA AI:
- Откройте приложение EVA AI на своем устройстве Android или iOS.
- Создайте ИИ-персонажа по вашему выбору, выбрав имя, пол и возраст.
- Выберите одного из персонажей ИИ и начните общаться, отправляя текстовые сообщения.
- Вы также можете отправлять фотографии в EVA AI, и виртуальный персонаж AI будет просматривать, слушать и отвечать на ваши фотографии и текстовые чаты.
- Чем дольше вы используете приложение, тем больше ваш AI-компаньон сможет предоставить вам персонализированные ответы.
В целом, EVA AI — это приложение, которое позволяет вам тратить время на отработку навыков, необходимых для создания и развития отношений с виртуальным партнером на базе искусственного интеллекта, который слушает вас, отвечает и запрограммирован ценить вас.
Это отличное приложение, если вы хотите побороть одиночество, улучшить психическое здоровье, изучить различные мысли и эмоции или просто насладиться веселой и увлекательной беседой с дружелюбным собеседником, работающим под управлением искусственного интеллекта.
Скачать: EVA AI для Android | iOS (Доступны бесплатная и премиум-версии)
В следующий раз, когда вы займетесь самоанализом в 3 часа ночи, и все члены вашей команды сосредоточены на своих целях, эти цифровые друзья могут дать совет, который вы ищете.
Конечно, это лишь некоторые из многих приложений онлайн-чата, использующих искусственный интеллект. Другие варианты включают в себя Чай, который позволяет вам создавать и развертывать собственного чат-бота, а также Куки, который может играть в такие игры, как Tic-Tac-Tie и Anima, который позволяет вам назначать имя, местоимения и настраивать их личные атрибуты.
Однако, если вы устали от цифровых решений, конечно, есть много способов связаться с реальными людьми и побороть одиночество! Проверять Лучшие приложения для социальных сетей, чтобы завести друзей в вашем сообществе.
Безопасное взаимодействие с искусственным интеллектом
Взаимодействие с искусственным интеллектом для установления цифровых дружеских отношений может стать отличным опытом. Но прежде чем высказать свое мнение новому другу-чат-боту, запомните несколько важных моментов.
Во-первых, как и в случае с сохранением конфиденциальности артистов, при использовании ИИ рекомендуется анонимизировать вашу информацию. Конечно, многие платформы защищают конфиденциальность пользователей, но зачем рисковать?
Компаньон на основе искусственного интеллекта — это здорово, но ничто не сравнится с человеческим теплом. Скорее всего, вам понадобятся оба, чтобы оставаться в гармонии с самим собой. В конце концов, ни один ИИ не сможет повторить веселье несвоевременной шутки друга.
Наконец, ИИ действует по алгоритмам и не испытывает настоящих эмоций. Чрезмерная зависимость от искусственного интеллекта для эмоциональной поддержки может на самом деле привести к усилению чувства одиночества и оторванности от реальных человеческих взаимодействий. Итак, сделайте все возможное, чтобы сбалансировать время, которое вы проводите в общении с ИИ, и время, которое вы проводите в общении с реальными людьми. Проверять Как искусственный интеллект стирает грань между реальностью и фантазией.
Почувствуйте связь с помощью искусственного интеллекта
Мир искусственного интеллекта открывает перспективы для всех, кто ищет связи в эпоху цифровых технологий. Независимо от того, подружитесь ли вы с историческим персонажем через Character.ai или расскажете Woebot о своей последней проблеме, эти инструменты могут обеспечить комфорт во времена изоляции.
Но помните, сохраняйте баланс как в мире ИИ, так и в мире людей. Защищайте свои данные, не игнорируйте человеческие связи и относитесь к ИИ с любопытством и осторожностью. Теперь вы можете просмотреть Искусственный интеллект и риски конфиденциальности: защита ваших данных в автоматизированном мире.
