Удаленная работа предлагает много преимуществ и преимуществ, но может быть немного одиноко, когда вы обычно работаете дома. Помимо чувства изоляции, если вы в основном работаете в одиночку, вы можете начать думать, что вы не подходите для удаленной работы и вам нужно вернуться к работе в офисе.
Прежде чем подавать заявку на рабочее место, попробуйте внести некоторые коррективы в текущую рабочую конфигурацию. Если вы хотите бороться с унынием, работая удаленно, попробуйте некоторые из этих советов. Проверять Самые важные признаки, которые заставляют задуматься об удаленной работе.
1. Найдите место для совместной работы
Если вам не хватает чувства общности в физическом офисе, найдите место для совместной работы. Учебные заметки Harvard Business Review Сотрудники, работающие в коворкингах, преуспевают больше, чем те, кто работает в традиционных офисах. Они находят свою работу более полезной, их работа менее ограничительной, а общество полезно для их профессионального роста.
Другое исследование показывает Политика исследований Коворкинг обеспечивает друзей и социальную поддержку, особенно для менее удачливых предпринимателей в трудные времена. Не забывайте об этом помнить Технические основы для продуктивного коворкинга. Хотя это может стоить вам дополнительных денег, вам понравится творческая рабочая среда и удобные удобства, которые есть в большинстве коворкингов.
2. Общайтесь с другими с помощью приложений и гаджетов
Легче освободить место для друзей, семьи и коллег, когда вы не привязаны к физическому столу в течение восьми или более часов. К счастью, технологии позволяют легко отправить сообщение и попросить друзей присоединиться к вам на небольшой перерыв на кофе.
Например, бесплатные приложения, такие как Моя Локация Возможность поделиться своим местонахождением в реальном времени с другими, а также помочь вам узнать их географическое местоположение. Приложение содержит Garmin Connect Умные часы Garmin также имеют интерактивные функции, которые позволяют создавать группы, соревноваться в фитнес-задачах и комментировать прогресс каждого организатора.
Использование инструментов видеочата также может помочь. Хотя видео никогда не заменит общение лицом к лицу, наблюдение за дружелюбным лицом и реальным человеком может помочь справиться с чувством изоляции. Вместо того, чтобы постоянно пользоваться мгновенными сообщениями, попробуйте время от времени позвонить в Zoom или Google Meet.
3. Присоединяйтесь к онлайн- или оффлайн-сообществам
Есть много способов расширить вашу сеть, даже если вы работаете удаленно. Во-первых, вы можете присоединиться к интернет-сообществу, связанному с вашим бизнесом. Если вы разработчик, попробуйте сообщества программистов GitHub, Stack Overflow или Reddit. Существуют также онлайн-группы Facebook для писателей-фрилансеров, мобильных путешественников, работающих мам и т. д.
Или вы можете присоединиться к онлайн- или офлайн-группам, которые не имеют ничего общего с работой. Вы фанат книг? пытаться виртуальный книжный клуб или сообщества Kindle на Facebook. На Facebook существует множество любительских групп и фан-клубов, связанных с конкретными интересами.
Если вы устали от виртуального общения, найдите волонтерские группы в вашем районе. Вы даже можете пойти еще дальше и создать собственное сообщество. Вы сможете устанавливать свои собственные правила, создавать страницы в социальных сетях и решать, кто к ним присоединится!
Для всех, у кого много идей, это может стать долгожданным отдыхом от рабочей рутины. Если ничего из этого не интересно, попробуйте поискать в Meetup , который поможет вам находить и планировать мероприятия в вашем местном сообществе.
4. Посетите свой офис, если у вас гибкий график работы
Если у вас есть работодатель, который разрешает вам время от времени работать в офисе, воспользуйтесь возможностью пообщаться со своими коллегами. Это может быть отличным способом сохранить чувство регулярности и избавиться от одиночества во время удаленной работы. Кроме того, может быть весело время от времени начинать думать прямо.
Если вы совершенно ненавидите работать в офисе из-за шума, беспорядка или длительных непродуктивных совещаний, есть эффективные способы справиться с этим. Вам не нужно обижаться каждый раз, когда вас просят пойти в офис. Проверять Общие отвлекающие факторы на рабочем месте И как избежать их, чтобы воспользоваться некоторыми советами.
5. Подумайте о покупке питомца
Домашние животные — лучшие друзья человека не зря. Это обеспечивает общение и снимает стресс, когда вы работаете в одиночку. Поскольку для домашних животных полезно следовать строгому графику, которого необходимо придерживаться, вам также придется делать регулярные перерывы, чтобы гулять с ними и находить время для игр.
Если вы впервые стали владельцем домашнего питомца, не забудьте скачать такое приложение, как нюхалка , который рекомендует лучшие сады для вас и вашего нового друга. Не уверены, что сможете дрессировать щенка, которого привезли? пытаться Гудпап Это поможет вам запланировать и начать идеальную программу тренировок с профессиональным тренером.
Слово предостережения, однако, иметь друга-питомца весело и полезно, но это может быть не для всех. Все Rails of Dogs в Instagram милые и приятные, но на самом деле они не показывают всей правды о владении домашним животным. Собака — это огромная ответственность и дорогое вложение. Неважно, покупаете ли вы его или берете из приюта; Вам нужно будет потратить время и деньги. Если вы думаете, что не справитесь с дополнительной нагрузкой, просто сосредоточьтесь на других наших советах.
6. Делайте периодические перерывы в работе
Регулярные перерывы, даже всего на несколько минут, могут помочь облегчить чувство одиночества и изоляции. Один из способов сделать это — вставать и двигаться во время периода отдыха. Найдите видеоролики с упражнениями на YouTube для быстрой тренировки. Или попробуйте приложение для осознанности, например Headspace Для экспертного руководства по таким темам, как одиночество и для нескольких минут релаксации.
Уделив немного времени себе, вы освежите свой разум и тело. Напротив, длительные периоды работы без отдыха только утомят вас и заставят чувствовать себя более одиноким после того, как вы выполнили свою задачу. Делайте себе короткие перерывы, и вы будете готовы провести оставшуюся часть рабочего дня со свежей энергией. Проверять Напомните себе стоять и двигаться с помощью этих простых приложений и инструментов.
Удаленная работа не означает одиночество
Одиночество, которое вы чувствуете, работая удаленно, является настоящим и реальным. Однако есть много способов уменьшить это. Работа на дому не обязательно означает отказ от здоровой социальной жизни. На самом деле это может дать вам возможность попробовать альтернативные рабочие места, завести новых друзей, укрепить существующие отношения и заняться новыми хобби.
Используйте доступные вам технологии, находите занятия, которые вам нравятся, и участвуйте в жизни своего сообщества. Полезно осознанно увольняться с работы, чтобы вы могли начать изучать возможности, которые сделают работу по гибкому графику приятной. Теперь вы можете просмотреть Сравнение удаленной работы и фриланса онлайн: в чем разница?
