El mareo por movimiento afecta al jugar Videojuegos en muchas personas. Es un tema de odio entre los jugadores porque es posible que no te vean como alguien especial si no puedes hacer ciertas cosas. Pero marearse mientras juegas no es algo que deba descuidarse. Provoca dolor de cabeza, mareos, náuseas, sudoración abundante y producción excesiva de saliva. Esto es lo que necesita saber sobre la enfermedad y lo que puede hacer para protegerse.
El mareo por movimiento es una sensación terrible que a menudo puede tener cuando viaja. Sin embargo, también puede obtenerlo mientras jugar video juegos 😮.
En este artículo, explicamos un poco más sobre el mareo por movimiento, por qué los videojuegos pueden causarlo y cómo evitarlo.
¿Qué es el mareo por movimiento?
Si alguna vez te has sentido molesto al viajar en automóvil, barco o avión, es posible que tengas mareos.
Esto se debe a que, como humanos, somos buenos para saber dónde estamos y cómo están posicionados nuestros cuerpos. Como tal, puede ser muy confuso cuando lo que vemos es diferente de lo que sentimos.
Los síntomas del mareo por movimiento pueden variar de una persona a otra, pero en general habrá alguna experiencia de dolor de cabeza, náuseas, mareos y sudoración.
El término ha sido acuñadoenfermedad miméticaComo un subgrupo de cinetosis. Apareció por culpa de los pilotos que sufrieron enfermedades durante entrenamientos en equipos simulador de vuelo. Como este es el mismo principio que los videojuegos, donde la estimulación visual es ostensible. Todavía estás sentado en tu asiento, pero hay mucho movimiento en el juego.
¿Por qué los videojuegos provocan mareos?
No ayudará, es imposible saber exactamente qué videojuegos te darán mareos. Un juego que es bueno para ti puede enfermar a otra persona. Y si tiene suerte, es posible que nunca encuentre ninguna infección mientras juega varios juegos.
Sin embargo, hay cosas comunes en los juegos que tienen más probabilidades de causar mareos.
Si el juego se juega desde perspectiva en primera persona , como en la mayoría de los juegos de realidad virtual y muchos más Juegos de disparos Cuando miras a través de los ojos de tu personaje y no puedes ver un objeto, esa es una receta casi segura para el mareo por movimiento. Sin embargo, los juegos en tercera persona pueden ser igual de problemáticos.
Tampoco es útil si la cámara está flotando hacia arriba y hacia abajo (para simular el movimiento de la cabeza) y el objeto que sostiene tu personaje (por ejemplo, un arma) tiene su propio movimiento.
Otros elementos molestos incluyen el uso de desenfoque de movimiento para tratar de hacer que los giros rápidos sean más realistas, o un pequeño campo de visión donde se consolida su visión.
Ejemplos de juegos que pueden causar mareos incluyen Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk y Mirror's Edge.
Cómo evitar el mareo al jugar videojuegos
Desafortunadamente, no existe una solución garantizada para evitar que te marees mientras juegas. Sin embargo, hay varios pasos que puede tomar para tratar de reducir el impacto.
Esté preparado para sufrir algunas pruebas. Dado que no existe una respuesta única para todos, es posible que deba analizar varias opciones hasta que encuentre una que funcione para usted personalmente.
Además, el hecho de que hayas resuelto el problema en un juego no significa necesariamente que puedas aplicar las mismas técnicas en otro juego. Es posible que algunos de los juegos no puedas jugarlos cómodamente, dependiendo de la posibilidad de personalización que ofrezcas.
Sin embargo, aquí hay algunas formas de ayudar a reducir el mareo mientras juegas.
1. Cambia tu entorno actual
antes de cambiar Configuraciones de juego Primero debes tratar de mejorar tu entorno.
Abre la ventana para que entre aire fresco. Aumente la cantidad de luz para que pueda usar su entorno como marco de referencia (luz natural si es posible, pero cualquier cosa mejor que una habitación oscura). Siéntese derecho y mantenga una buena postura. No te sientes demasiado cerca de la pantalla; la distancia debe ser de al menos un brazo de distancia.
2. Toma descansos regulares
Cuanto más tiempo juegues, más probable es que te sientas enfermo. Tome descansos regulares fuera del juego para adaptarse a su cuerpo. El tiempo que juegues depende de ti, pero recomendamos no más de 30 minutos sin descanso.
Incluso puedes usar uno de estos Aplicaciones que te recuerdan tomar un descanso.
3. Aumenta tu campo de visión
Nuestros ojos pueden ver alrededor de 180 grados horizontalmente. Sin embargo, los juegos determinan su campo de visión previsto (FOV) en función del tamaño de la pantalla y la distancia a la que está sentado.
Sin embargo, si esto no es correcto, puede causar mareos, como si el campo de visión se redujera al estar sentado demasiado cerca de una pantalla.
Deberá manipular el FOV a su gusto, según el tamaño de la pantalla y la distancia, pero generalmente 90-110 grados es bueno cuando está cerca y 60-75 grados está bien cuando está lejos.
4. Usa el símbolo de la cruz
El símbolo de la cruz puede ayudarlo a concentrarse en un punto de referencia fijo. No importa hacia dónde se mueva la cámara, el cruce permanece en la misma posición. Los puntos de mira se utilizan clásicamente en los juegos de disparos para imitar las miras de las armas, pero son igualmente valiosos en otros géneros.
5. Reduce la sensibilidad de la cámara
Desea tener configuraciones de cámara de juego que simulen el movimiento más real posible. Pero si la sensibilidad de tu cámara es demasiado alta, tu visión en el juego fallará a una velocidad vertiginosa. Intente reducir la sensibilidad de la cámara para que proporcione un movimiento más suave.
6. Deshabilitar el desenfoque de movimiento
Desenfoque de movimiento Es una técnica común en los juegos. Si gira la cámara rápidamente, la visión se desvanecerá. Esto se hace en parte para tratar de simular naturalmente el desenfoque de nuestros ojos, pero también para enmascarar defectos gráficos a velocidades de cuadro más bajas.
Muchos juegos se vuelven borrosos, lo que confunde al cerebro y provoca mareos. El movimiento de desenfoque puede pasar desapercibido cuando se hace bien, pero es mejor desactivarlo.
7. Deshabilitar la oscilación de la cámara
En algunos juegos, la cámara se moverá hacia arriba y hacia abajo para simular el movimiento de la cabeza, pero esto puede tener un efecto ya que tu cabeza real aún está inmóvil. El efecto puede verse exacerbado cuando el personaje también atrapa algo que rebota. Si es posible, debe deshabilitar todo esto por completo.
8. Habla con el médico
El NHS dice que puede comprar medicamentos en las farmacias para prevenir el mareo por movimiento. Sin embargo, hable con su médico para ver si esta es la solución adecuada para usted. Alternativamente, puede probar bandas de acupresión que aplican presión en la muñeca para tratar de aliviar las náuseas.
Si te sientes enfermo mientras juegas a la mayoría de los juegos y nada te ayuda, es posible que no tengas mareos por movimiento. En este caso, debe hablar con un profesional médico para comprender la causa del problema. Por ejemplo, es posible que necesite usar anteojos.
¿Sigues teniendo mareos por movimiento? Prueba diferentes juegos...
Esperamos que estos consejos te ayuden a prevenir el mareo mientras juegas videojuegos. Esto, a su vez, ayudará a mejorar la experiencia de juego en general.
Si todo lo demás falla, es posible que deba intentar jugar diferentes juegos. No es probable que experimente síntomas de mareo mientras juega juegos simples, así que eche un vistazo a Juegos de aventuras basados en navegador. También puedes aprender sobre Las habilidades para la vida que los videojuegos pueden enseñarte.
