تُقدم المُنتجعات الصحية مجموعة متنوعة من الفوائد الجسدية والعقلية ، بما في ذلك فرصة تناول طعام خالٍ من أي شعور بالإفراط ، والانخراط في أنشطة بدنية مُمتعة ، وتجربة التشافي من خلال التعرض للطبيعة ، والابتعاد عن جداولك المزدحمة لإعادة شحن طاقتك.
علاوة على ذلك ، تسمح المُنتجعات الصحية باكتشاف الذات في بيئة تُعزز الاسترخاء والتعافي. لنلقِ نظرة على مواقع إلكترونية يُمكنك استخدامها للحجز في منتجع صحي في العديد من الأماكن. تحقق من أفضل طرق استخدام Google Flights للتخطيط لرحلتك وتوفير المال.
1. Retreat Finder
يُمكنك استخدام أحد التطبيقات العديدة لإنشاء مُنتجع صحي مُخصص ، ولكن دعنا نواجه الأمر ، هناك شيء مُميز حول الذهاب في رحلة ملحمية. يُوفر لك Retreat Finder فرصة للاستمتاع ببعض الوقت الذي تشتد الحاجة إليه دون الشعور بالذنب لأنه ملاذ يُركز على الصحة ، وليس نوع الإجازة التي تعود منها مع الشعور بالتوتر والتعب أكثر مما كنت عليه عندما غادرت.
تم الإعلان عنه كمكان مركزي للعثور على أي مُنتجع صحي ، يسرد موقع الويب الآلاف من المُنتجعات في جميع أنحاء العالم. يُمكنك البحث عن طريق موضوعات الجلسات المُقدمة ، بما في ذلك جلسات اليوجا ، والتأمل واليقظة ، ونوع التمارين الرياضية ، وجلسات الصحة والعافية ، وجلسات LGBTQIA ، وجلسات الطهي ، والجلسات المُخصصة للنساء.
تُقدم أنواع مختلفة من جلسات مجموعة متنوعة من الأنشطة ، بما في ذلك اليوجا ، والتأمل ، والصحافة ، والرقص ، وتعافي العضلات ، أو حتى تقديم المشورة. على سبيل المثال ، من خلال تضييق نطاق البحث على معالجات فقدان الوزن ، ستجد طرقًا مثل صيام العصير ، والتخلص من السموم ، والأطعمة النيئة ، والتغذية بشكل عام.
تشمل الميزات الأخرى لموقع الويب القدرة على تصفية الجلسات من خلال مجموعة متنوعة من الفئات الفرعية مثل ما إذا كانت ميسورة التكلفة أو فاخرة أو ريفية أو صامتة أو فردية. يُمكنك أيضًا التصفية حسب المكان ؛ يسرد Retreat Finder الأماكن من جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك المكسيك والبرتغال وكندا.
2. Wellbeing Escapes
يُقدم Wellbeing Escapes أيضًا مجموعة مختارة بعناية من المنتجعات الصحية والعطلات المُناسبة في العديد من الوجهات حول العالم ، بما في ذلك المنتجعات الفاخرة وجلسات اليوجا وجلسات اللياقة البدنية.
يقع مقر Wellbeing Escapes في لندن ، ويعمل على مراجعة العمولات والمُشتريات من حيث الحجم ، مما يسمح له بتقديم مُنتجعات بأسعار أقل مما قد تجده إذا اتصلت بالمُنتجع مباشرة.
يتضمن قسم عروض الرفاهية والصحة مُلخصًا للمُنتجعات التي قد تكون مُهتمًا بها إذا كانت لديك ميزانية محدودة. يتم سرد المُنتجعات في نقاط أسعار مختلفة في أماكن مثل المغرب وتايلاند وقبرص. على سبيل المثال ، مقابل أقل من 1900 دولار ، يُمكنك الإقامة في منتجع وسبا على الطراز الاسكندنافي في تايلاند. أو مقابل حوالي 3000 دولار ، يُمكنك الإقامة في Sen Wellness Sanctuary في سريلانكا ، والذي يتميز بجلسات اليوغا الأصيلة وعلاجات الأيورفيدا والمأكولات النباتية.
للبدء ، يُمكنك زيارة صفحة أنواع العطلات الخاصة به والبحث عن ملاذك التالي بناءً على الطريقة التي تُريد قضاء وقتك بها. تشمل أنواع المُنتجعات عطلات إنقاص الوزن ، والعطلات الطبيعية ، فضلاً عن الجلسات الجماعية بحيث يمكنك التخطيط لشيء ما مع فريقك إذا كنت ترغب في السفر كمجموعة.
بدلاً من ذلك ، يُمكنك استخدام عوامل التصفية في الصفحة الرئيسية لـ Wellbeing Escapes لتضييق نطاق المُنتجعات ليس فقط حسب النوع والمكان ولكن أيضًا حسب النطاق الزمني. بهذه الطريقة ، يمكنك إيجاد الملاذ المثالي عندما يكون لديك الوقت. تحقق من أفضل الموارد عبر الإنترنت لتحسين صحة الموظفين وعافيتهم.
3. Getaway
يتمثل عرض القيمة الفريد لموقع Getaway في أنه قام بتجميع قائمة من الملاذات الشبيهة بالكابينة التي لا تبعد أكثر من ساعتين خارج المدن الرئيسية في الولايات المتحدة.
يسمح Getaway لعاشقي المدينة بالهروب من وتيرة الحياة السريعة والمشي عالي التواتر من أجل نمط الحياة الطبيعي والمريح والهادئ المُرتبط بالبقاء في مقصورة في الغابة — ما يطلق عليه Getaway بـ Outposts. تحتوي جميع الأماكن المُخصصة للراحة على مساحة خارجية خاصة بها مع حفرة نار وطاولة نزهة وكراسي.
من خلال توفير الإقامة في الطبيعة ، يُمكنك بسهولة الانفصال وإنشاء ملاذ شخصي يجعلك تشعر بالانتعاش والراحة. تحتوي العديد من الأماكن المُخصصة للراحة على صناديق قفل لهاتفك الخلوي للمساعدة في منعك من تشتيت انتباهك بهاتفك الذكي. كن حذرًا ، إذا استفدت من lockbox ، فلن تتمكن من مشاهدة قناة على YouTube تُرشدك خلال التأمل أو استخدام تطبيق لممارسة اليقظة أثناء التعافي. لكن قد تجد نفسك أكثر هدوءًا مع ذلك.
كما لو كنت بحاجة إلى واحد من قبل ، يُوفر Getaway العذر المثالي للعثور على مكان مريح لارتداء ملابس مريحة والتخلص من المكياج. لنكن حقيقيين ، لن يحكم عليك أحد في كوخ في الغابة.
والأفضل من ذلك هو أنَّ Getaway يقدم خصمًا خاصًا بنسبة 15% للعاملين في مجال الرعاية الصحية والعسكريين النشطين / المحاربين القدامى والطلاب. ولا داعي للقلق إذا كان لديك كلب — فالحيوانات الأليفة مُرحب بها دائمًا! تحقق من كيفية الانفصال التام عن العمل قبل الإجازة.
4. The Travel Yogi
يُعد The Travel Yogi أول موقع ويب يجمع بين السفر من الدرجة الأولى واليوغا ، وهو مُخصص لمساعدتك في العثور على ملاذ يوغا مثالي. يُعد هذا خيارًا رائعًا إذا كنت تتطلع إلى تعلم طرق جديدة للاسترخاء من خلال اليوغا والتأمل دون خوف من الحكم من مدربك المحلي في اليوغا أو اليقضة.
يُقدم The Travel Yogi مجموعة مختارة من ملاذات اليوغا وإجازات الاستجمام في وجهات عديدة حول العالم ، بما في ذلك المُنتجعات الجماعية والمُنتجعات الخاصة. يتم اختيار معلمي اليوغا بعناية ويمزج كل ملاذ تجارب اليوجا مع المشي لمسافات طويلة والتجديف بالكاياك والاستكشاف وركوب الدراجات وركوب الخيل والثقافة المحلية والطبيعة.
يتضمن موقع The Travel Yogi ملاذات في جميع أنحاء العالم ، من فيجي إلى فرنسا إلى كولومبيا. على سبيل المثال ، سوف يستضيفك ملاذ فيجي في منتجع جان ميشيل كوستو الخمس نجوم المطل على المحيط.
سيكون لديك القدرة على ممارسة اليوغا في الصباح والليل ، بالإضافة إلى الغطس ، والمشي لمسافات طويلة إلى الشلالات ، واستكشاف الجزر المهجورة ، وتناول المأكولات المحلية. الشيء الوحيد غير المدرج في السعر هو السفر بالطائرة. يتم تضمين كل شيء آخر — من النقل من المطار إلى الموكتيلات. تحقق من أفضل تطبيقات التنزه والمشي لمسافات طويلة لأجهزة Android و iOS.
الحجز لعطلة صحية
يُعد اختيار مُنتجع صحي عملية مُثيرة — ستقضي أيامًا أو حتى أسابيع في التركيز فقط على الاسترخاء والراحة العقلية وتجديد شبابك. وهناك ملاذات للجميع. إذا كنت تتطلع إلى القيام برحلة برية قصيرة خارج مدينة رئيسية وتحب فكرة نيران المخيم ، وكابينة خشبية ، والطبيعة ، فقم بإلقاء نظرة على Getaway.
إذا كنت تبحث عن شيء مُحدد مثل ملاذ مُخصص لأنشطة إنقاص الوزن ، فراجع Retreat Finder أو Wellbeing Escapes. وإذا كنت تبحث عن ملاذ شامل وفاخر ومتمحور حول اليوغا في أحد أكثر الأماكن غرابة على هذا الكوكب ، فقم بإلقاء نظرة على The Travel Yogi. مهما كان اختيارك ، سيكون من السهل أن تشعر بالإلهام والحماس بشأن عطلتك القادمة. يُمكنك الإطلاع الآن على أفضل الطرق للحفاظ على دماغك شابًا.
