مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

من منا لا يحب ممارسة التمارين الرياضية  فهي مهمة جدا لجسم الإنسان ، وهناك فئة من الناس تحب ممارسة هذه التمارين في قاعات رياضية لكن العائق الأكبر عند الكثيرون هو عدم التوفر على مبلغ الإشتراك بشكل مستمر شهريا ،  لهذا وفي هذه التدوينة سنتعرف على 4 مواقع رائعة ستغنيك عن الذهاب للقاعات الرياضية لأنك ستمارس الرياضة وستتعلم من طرف مدربين في هذا المجال و يكفي تخصيص وقت معين كل يوم .

مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

fitnessblender 

مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

هو واحد من المواقع المعروفة على شبكة الأنترنيت ، والذي يلجأ له كل محب للرياضة ، فمن خلال هذا الموقع ستسطيع ممارسة أي نوع من الحركات الرياضية ، وذلك عن طريق الضغط على التمرين الذي تريده ثم إتباع مدربك ، ومن مميزاته أنك ستتعرف على الأماكن التي تحرق بها السعرات الحرارية ، والعديد من المميزات الأخرى التي أدعكم لتكتشفوها .

fatcatworkout

مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

هو عبارة عن موقع رائع ومسلي في نفس الوقت ،فعن طريق هذا الموقع تسطيع مماراسة سلسلة من الحركات والتمارين الرياضية عن طريق اتباع قطة التي توضح لك كيف تقوم بهذه الحركات ،ويمكنك أيضا التخلي عنها وبدأ التمارين الرياضية بواسطة الرسوم التوضيحية .

neilarey

مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

ايضا هو موقع رائع للغاية  وستحصل عبره على برنامج لمدة 90 يوما مقسمة على ثلاثة أجزاء ، كتخفيض الوزن في الشهر الاول ، ومعرفة الوجبات التي يجب أكلها والتي يجب التخلي عنها مع الحركات الرياضية في الشهر الثاني ، اما في الشهر الثالت فتقوم بجميع الامور السابقة مع تمارين اكثر صعوبة وفعالية ،  لكن عيب الموقع الوحيد هو انه يقدم الدروس فقط عن طريق صور توضيحية وليس شرح بالفيديو، كما انه يمكن تحميل التمارين بصيغة PDF

  أفضل مواقع الصفقات والعروض التي هي أرخص من موقع eBay

sworkit

مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة

هو عبارة عن تطبيق رائع بإمكانك تحميله للهواتف كما أنك تستطيع إستعماله على شبكة الويب ، هو تقريبا شبيه بالموقع الأول إلا انه يتميز بكونه يقدم فيديوهات للقيام بالحركات الرياضية دون أدوات خاصة ، وهذا لكي لا تشعر بالملل ، وكل الحركات متتالية لكنها غيرمتشابهة .

اشترك في نشرتنا الإخبارية
اشترك هنا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى البريد الإلكتروني الخاص بك.
يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت
قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More