التدريبات

ما هو الدافع وراء ممارستك للتمارين الرياضية؟ هل هو تحسين صحتك النفسية؟ أم مساعدتك على إيجاد مساحة للراحة الذهنية في أسبوع عملك المزدحم؟ أم أنك تسعى للشعور بأنك أقوى وأكثر صحة، وأنك أفضل نسخة من نفسك؟بغض النظر عن أسبابك، فإن الشيء الرائع…