طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل

هل سئمت من الشعور بأنك لا تُحرز تقدمًا كافيًا في أهداف التنمية الشخصية التي تُحددها؟ حان الوقت لتجربة قاعدة 80/20. يُمكن لهذا المبدأ البسيط أن يُحدث ثورة في كيفية تعاملك مع التنمية الشخصية ، مما يُساعدك على تركيز طاقتك على الأشياء المُهمة حقًا.

في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعض الطرق التي يُمكنك من خلالها استخدام قاعدة 80/20 لزيادة نموك الشخصي وإطلاق العنان لإمكانياتك الإنتاجية الكاملة. تحقق من كيف يُمكن لقاعدة 80/20 أن تُحدث تطورًا في إنتاجيتك.

طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل - شروحات

1. تحديد أولويات العادات

طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل - شروحات

أحد مفاتيح تحقيق النجاح في التنمية الشخصية هو إعطاء الأولوية للعادات والمُمارسات والأنشطة التي لها أكبر تأثير على نموك. عند تطبيق قاعدة 80/20 ، يجب أن تهدف إلى إيجاد 20% من عاداتك التي تساهم في 80% من تقدمك الشخصي.

للبدء ، ألق نظرة على عاداتك وأنشطتك الحالية. اسأل نفسك أيها يُساهم أكثر في تطورك الشخصي وأيها يُعيقك أو يُضيع وقتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تقضي 80% من وقتك في عادات مُنخفضة التأثير مثل التمرير عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، فقد لا تُحرز تقدمًا كبيرًا نحو أهدافك كما قد تتوقع.

بمجرد تحديد هذه المناطق عالية التأثير ، ضع خطة لتحديد أولوياتها في روتينك اليومي. قد يعني هذا تخصيص وقت كل يوم أو أسبوع للتركيز على هذه الأنشطة أو إيجاد طرق لدمجها في عاداتك وروتينك الحالي.

على سبيل المثال ، إذا كنت تُريد أن تصبح أكثر ثقة ، فيُمكنك تحديد أنشطة مثل الخطابة العامة أو التواصل كمجالات عالية التأثير. تدفعك هذه الأنشطة إلى الخروج من منطقة الراحة لديك وتُساعدك على بناء مهارات قيمة لتعزيز ثقتك في جميع مجالات حياتك.

2. الاستفادة من أكبر نقاط قوتك

طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل - شروحات

عندما يتعلق الأمر بالتنمية الشخصية ، يُركز الكثير من الأشخاص على تحسين نقاط ضعفهم. نهج بديل هو التركيز على تطوير نقاط قوتك. من خلال تحديد 20% من نقاط قوتك التي لها أكبر تأثير على حياتك اليومية ، يُمكنك تحقيق المزيد من النجاح والوفاء في جميع مجالات حياتك.

قم بجرد نقاط قوتك. ما الذي تُجيده بشكل طبيعي؟ ما هي مهاراتك الفريدة؟ بمجرد تحديد نقاط قوتك ، استخدم قاعدة 80/20 لتحديد أي منها سيكون له التأثير الأكبر على نموك الشخصي ونجاحك.

لنفترض أنك جيد بشكل طبيعي في تحليل البيانات وتحديد الأنماط. يُمكنك الاستفادة من ذلك من خلال البحث عن فرص لتطبيق مهاراتك في مجالات مثل الأعمال التجارية أو المالية أو البحث.

يُمكنك تحديد المهارات المطلوبة بشدة في مجالك وتكريس وقتك لبناءها ، بحيث تُصبح رصيدًا لا يُقدر بثمن ، وتحقق المزيد من الإنجاز في حياتك المهنية. من خلال الاستفادة من أكبر نقاط قوتك ، يُمكنك إنشاء دورة إيجابية من النمو والإنجاز نحو نجاح أكبر. تحقق من كيف تتقدم في حياتك المهنية أثناء العمل من المنزل.

3. تحديد الأهداف الذكية (S.M.A.R.T)

طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل - شروحات

لتحقيق تقدم ذي مغزى ، من المُهم تحديد أهداف مُحددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومُحددة زمنياً (SMART). من خلال مواءمة أهدافك مع قاعدة 80/20 ، يُمكنك أيضًا التركيز على نسبة 20% التي سيكون لها أكبر تأثير على تطورك الشخصي ونجاحك.

إليك كيفية استخدام إطار عمل SMART لتحديد أهداف فعَّالة تتوافق مع قاعدة 80/20:

  1. محددة: يجب أن تكون أهدافك واضحة ومُحددة. بدلاً من تحديد هدف غامض مثل “تحسين لياقتي” ، كن أكثر تحديدًا من خلال تحديد هدف مثل “الركض في سباق 5 كيلومترات في أقل من 30 دقيقة.”
  2. قابلة للقياس: يجب أن تكون أهدافك قابلة للقياس بحيث يُمكنك تتبع تقدمك ومعرفة متى حققتها. في مثال الجري في سباق 5 كيلومترات ، يُمكنك قياس تقدمك من خلال تتبع وقت الجري كل أسبوع.
  3. قابلة للتحقيق: يجب أن تكون أهدافك صعبة ولكن قابلة للتحقيق. قد يؤدي وضع أهداف غير واقعية إلى الإحباط وخيبة الأمل. لا تضع هدفًا للجري لمسافة 15 كم إذا كنت تعلم أنك لم تصل إلى المستوى المطلوب بعد.
  4. ذات صلة: يجب أن تكون أهدافك ذات صلة بتطورك الشخصي ومُتوافقة مع قيمك وأولوياتك. إذا لم تكن متحمسًا لهدف تعمل على تحقيقه ، فمن غير المرجح أن تحققه.
  5. مُحددة بوقت: يجب أن يكون لأهدافك موعد نهائي لخلق شعور بالإلحاح وتحفيزك على اتخاذ الإجراءات. في مثال الجري في سباق 5 كيلومترات ، يُمكنك تحديد موعد نهائي مدته ثلاثة أشهر من الآن لتُحافظ على مسؤوليتك وتحفيزك.

من خلال تقسيم أهدافك إلى خطوات مُحددة وقابلة للتنفيذ ، يُمكنك تطبيق قاعدة 80/20 للتركيز على أهم الإجراءات لمساعدتك في تحقيق أهدافك. استمرارًا لمثال سباق 5K ، يُمكنك التركيز على 20% من أنشطة التدريب التي سيكون لها التأثير الأكثر أهمية ، مثل التدريب المُتقطع وتمارين القوة. تحقق من كيف تُعزِّز إنتاجيتك باستخدام معايير الأهداف الذكية (S.M.A.R.T).

قاعدة 80/20 طريقك إلى النمو الشخصي

يُمكن أن تكون قاعدة 80/20 أداة قوية للتطوير الشخصي إذا كنت تعرف كيفية استخدامها. من خلال التركيز على 20% من الأنشطة ونقاط القوة والأهداف التي سيكون لها التأثير الأكثر أهمية ، يُمكنك تحقيق المزيد من التقدم الهادف في جميع مجالات حياتك. يُمكنك الإطلاع الآن على الدليل الكامل للتركيز المُبكر لأسبوع عملك.

المصدر
زر الذهاب إلى الأعلى