كيف تكون قدوة حسنة في استخدام الهاتف الذكي أمام أطفالك
تخيل أن تنشأ مع أحدث التقنيات الحديثة والوصول إلى المعلومات؟ أصبحت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية مثل iPhone و iPad جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حتى بالنسبة للأطفال الصغار. إنها أدوات للتواصل والتعلم والترفيه والعمل. بمعنى آخر، من المستحيل تجنبها.
من المحتمل أننا جميعًا نريد أن يكون أطفالنا على دراية بالتكنولوجيا. ولكن كيف تحقق التوازن الصحيح وهم صغار؟ إليك بعض الأفكار حول كيف يمكن للوالدين التأثير على مواقف وسلوكيات أطفالهم تجاه التكنولوجيا ووقت الشاشة.
القدوة الحسنة
كما هو الحال غالبًا، الأفعال أبلغ من الأقوال. من المرجح أن يكتسب أطفالك نفس عادات استخدام التكنولوجيا والهواتف الذكية التي تظهرها باستمرار. لذا، كن حاضرًا وحاول إبقاء جهاز iPhone الخاص بك على الوضع الصامت أو وضع “عدم الإزعاج” خلال اللحظات المهمة، مثل الوجبات والمحادثات والأنشطة العائلية. قاوم الرغبة في التحقق من الإشعارات باستمرار ما لم يكن ذلك ضروريًا للعمل. هذه الإجراءات الصغيرة تتراكم وتخلق انطباعات دائمة. يمكن تعليم الأطفال أن العلاقات تأتي قبل الشاشات. إذا كنا ملتصقين باستمرار بهواتفنا أو أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا، فإن ذلك يعلم الأطفال أن هذا السلوك مقبول.
تحديد مناطق خالية من التكنولوجيا
إنشاء مناطق محددة خالية من التكنولوجيا في المنزل يساعد على وضع حدود واضحة لاستخدام الشاشات. يجب على الجميع احترام هذه الحدود، بمن فيهم البالغون. يجب أن تتناسب هذه المناطق الخالية من التكنولوجيا مع نمط حياتك. بعض الاقتراحات تشمل أماكن مثل مائدة العشاء، وأماكن التجمعات العائلية، وربما حتى غرف النوم. وجود مناطق خالية من التكنولوجيا سيقلل من وقت استخدام الشاشات ويشجع على عادات صحية أكثر، مثل تعزيز نوم أفضل أو قضاء وقت عائلي ممتع. مرة أخرى، من المرجح أن يتكيف الأطفال بسهولة أكبر إذا رأوا أفراد أسرهم يحذون حذوهم. وتذكر، تجنب استخدام جهاز iPhone أثناء القيادة، فالقيادة تتطلب تركيزًا كاملًا.
استغل التكنولوجيا للتعلم والنمو
يجب أن يفهم الأطفال أن أجهزة iPhone و iPad هي أكثر من مجرد أدوات للترفيه. يمكن استخدامها للقراءة، والاستماع إلى البودكاست التعليمية، ولعب الألعاب التعليمية، والسعي وراء الأنشطة الإبداعية. إذا كان لدى أطفالك أي اهتمامات خاصة، فابحث عن بعض التطبيقات المناسبة لأعمارهم والتي ستساعد في تعزيز شغفهم كبديل لموقع YouTube. يمكن لأجهزة Apple اللوحية والهواتف الذكية أن تكون أدوات قوية للتعلم التفاعلي وتنمية المهارات إذا تم استخدامها بشكل صحيح. شجع أطفالك على استكشاف التطبيقات التعليمية التي تتوافق مع مناهجهم الدراسية أو اهتماماتهم الشخصية، وحاول دمج التكنولوجيا في الأنشطة العائلية لخلق تجارب تعليمية ممتعة وذات مغزى. على سبيل المثال، يمكنكم استخدام تطبيق لرسم الخرائط لاستكشاف العالم، أو تطبيق لتعلم اللغات لممارسة مهارات جديدة معًا. تذكر أن الهدف هو تحويل وقت الشاشة إلى فرصة للنمو والتعلم.
قدّم نموذجًا لاستخدام صحي لوسائل التواصل الاجتماعي
يجب على الآباء والأمهات أن يظهروا استخدامًا مسؤولًا لوسائل التواصل الاجتماعي، خاصةً إذا كان أطفالهم نشطين أيضًا على هذه المنصات. هذا يعني تجنب التصفح المفرط والانخراط فقط في التفاعلات الهادفة التي ترتاحون أن يقلدها أطفالكم. لا تترددوا في التحدث بصراحة مع أطفالكم حول المحتوى الذي يشاهدونه عبر الإنترنت إذا لزم الأمر، وحول المحتوى الذي يشاركونه. إن تحديد نموذج إيجابي لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي هو خطوة حاسمة في مساعدة الأطفال على تطوير عادات صحية عبر الإنترنت وفهم المخاطر المحتملة. تذكروا أن أفعالكم تتحدث بصوت أعلى من كلماتكم، لذا اجعلوا استخدامكم لـ Facebook و Instagram و TikTok مثالًا يحتذى به. علموا أطفالكم كيفية استخدام هذه الأدوات القوية بطريقة مسؤولة ومفيدة.
تحدثوا عن الأمر
تحدثوا مع أطفالكم عن الأسباب المنطقية وراء وضع القواعد المتعلقة باستخدام الأجهزة الذكية. هذا سيساعدهم على الأرجح في أن يكونوا أكثر وعيًا بمدة استخدامهم للشاشات في سن مبكرة. شاركوهم الأسباب التي تدفعكم لاتخاذ قرارات معينة فيما يتعلق بأجهزتكم الخاصة. على سبيل المثال، اشرحوا لهم أن وضع هاتف iPhone جانبًا أثناء المحادثات والتفاعلات الحياتية الأخرى أمر مهم. وأوضحوا أيضًا أهمية الحد من التعرض للشاشات قبل النوم.
إذا كنا واعين بشأن استخدامنا للشاشات، فمن المرجح أن يتبع أطفالنا مثالنا. يتطلب الأمر جهدًا حقيقيًا لتعزيز نهج متوازن تجاه التكنولوجيا لدى أطفالنا. إنه أسهل قولاً من فعلاً. أنا أتفهم ذلك. دعونا نحاول المضي قدمًا ونري أطفالنا كيفية استخدام التكنولوجيا، مثل أجهزة iPhone و iPad، كأدوات للنمو بدلاً من مجرد كونها وسيلة للإلهاء. دعونا نذكرهم بأن الحياة الحقيقية تحدث خارج الزوايا الأربع للشاشة.