تطبيقات اليوغا

تتعلق مُمارسة اليوغا تقليديًا بالتطور الروحي والوعي الشخصي ، مع التركيز على التنفس والمرونة والقوة لدعم العقل وتحسين الجسم. اليوم…

أنت تعرف أن اليوغا رائعة بالنسبة لك – فهي تزيد من المرونة ، وتجعلك أقوى ، وتقوم بتخفيف بعض الضغط الشديد.…