Кто из нас не любит заниматься спортом, так как это очень важно для человеческого организма, и есть группа людей, которым нравится заниматься в тренажерных залах, но самым большим препятствием для многих является отсутствие ежемесячной суммы подписки, для этого и В этом посте мы узнаем о 4 замечательных сайтах, которые избавят вас от «Сходи в спортзал», потому что вы будете заниматься спортом и учиться у тренеров в этой области, и достаточно выделять определенное время каждый день.
фитнес-блендер
Это один из хорошо известных сайтов в Интернете, на который обращается каждый любитель спорта. Через этот сайт вы сможете практиковать любой вид спортивного движения, нажав на нужное упражнение, а затем следуя за своим тренером, и один Одним из его преимуществ является то, что вы будете знать места, где вы сжигаете калории. Термальность, а также многие другие функции, которые я приглашаю вас открыть.
толстая кошка
Это замечательный и одновременно интересный сайт. На этом сайте вы можете практиковать серию движений и упражнений, следя за кошкой, которая показывает вам, как делать эти движения, а также можете отказаться от нее и начать заниматься с иллюстрациями.
Neilarey
Это также очень замечательный сайт, и с его помощью вы получите 90-дневную программу, разделенную на три части, например, снижение веса в первый месяц, знание того, какие приемы пищи нужно есть, а от каких следует отказаться со спортивными движениями во второй месяц, а на третий месяц вы делаете все предыдущие дела с большим количеством упражнений. Сложно и эффективно, но единственный недостаток сайта в том, что он представляет уроки только в виде иллюстраций, а не видеообъяснений, а упражнения можно скачать в формате PDF.
sworkit
Это замечательное приложение, которое вы можете скачать для телефонов и использовать в Интернете, оно почти похоже на первый сайт, за исключением того, что оно отличается тем, что предлагает видео для выполнения спортивных движений без специальных инструментов и это для того, чтобы вам не было скучно, и все движения последовательные, но они не совпадают.
