Вам когда-нибудь было трудно сосредоточиться на работе из-за фоновой болтовни, какой бы ни была причина? Неконтролируемый шум на рабочем месте снижает производительность. Это отвлекает вас от того, что вы делаете, что затрудняет выполнение задач. Если вы стремитесь делать что-то в шумном рабочем месте, вы можете в конечном итоге сделать много ошибок.
В этой статье мы обсудим, как шум влияет на производительность на рабочем месте и как с ним эффективно бороться. Проверять Идеальные привычки, которые повысят вашу продуктивность во время письма.
Как шум влияет на производительность на рабочем месте
Громкие звуки во время работы могут показаться незначительными на первый взгляд. Но если он сохраняется в течение длительного времени, это может привести к усилению эмоционального дисбаланса и снижению производительности труда сотрудников.
Звук, который нежелательно слышать или причиняет вред жизни, природе или людям, стал постоянно и регулярно классифицироваться как «звуковое загрязнение», но если шум не возникает регулярно и непрерывно, он называется «мешающими звуками», и постоянный шум может представлять опасность для здоровья во время работы.
Несмотря на то, что невозможно избежать любого офисного шума, необходимо регулярно контролировать звуки, которые проникают с вашего рабочего места, и организовать их на таком уровне, чтобы вам и вашим коллегам не было сложно работать должным образом.
Например, когда член вашей команды прерывается мгновенным сообщением, подслушиванием разговора или телефонным звонком, человеку обычно требуется много времени, чтобы снова сосредоточиться и вернуться к задаче, которую он выполнял. Поэтому, независимо от того, исходит ли шум от офисных машин, праздной болтовни коллег или дрелей и вибрации от близлежащих строительных площадок, следует избегать всех форм неприятного шума на рабочем месте.
Без лишних слов давайте рассмотрим четыре способа, которыми шум влияет на производительность на рабочем месте.
1. Это снижает моральный дух сотрудников
Когда боевой дух высок, вы и ваша команда можете сделать больше быстро и эффективно. Вы обнаружите, что все очень продуктивны, надежны и организованы. Однако, когда боевой дух низок, это влияет на производительность вашего бизнеса.
Знаете ли вы, что одной из причин плохого настроения на рабочем месте являются различные шумы? Это одна из главных причин, почему большинство сотрудников расстраиваются. Это само по себе проблема, и она подчеркивает предотвратимое негативное влияние шума на вас и психическое здоровье ваших коллег.
2. Вызывает тревогу и напряжение
Шумное рабочее место вызывает у вас и ваших коллег чрезмерный стресс и беспокойство. Чрезмерный шум может повредить сердце и кровеносные сосуды, что приведет к досадной потере долговременной и кратковременной памяти. Воздействие шума более 8 децибел в течение более 85 часов в день вызывает большие риски, и, по данным Всемирной организации здравоохранения, 4-5 миллионов рабочих в развитых странах, таких как Германия (12-15% от общего числа рабочих), подвергаются воздействию шума. больше этой суммы.
Чрезмерный шум на рабочем месте приводит к ненужным отвлечениям и, в крайних случаях, к умственному истощению. Стресс от ненужного шума на рабочем месте может привести к скрытым психологическим проблемам, вызывая тревогу и, возможно, гормональный дисбаланс. Практика психологических советов по снижению стресса на работе полезна для защиты вашего психического здоровья. Проверять Лучшие приложения для решения тревожных и психологических проблем на iOS и Android.
3. Влияет на здоровье и самочувствие
Знаете ли вы, что воздействие хронического и периодического громкого шума может способствовать ухудшению здоровья и самочувствия? Это может привести к нежелательному повышению артериального давления, что в конечном итоге приведет к стрессу на работе и повышению уровня гормонов.
Постоянное и сильное воздействие мешающего шума представляет реальную угрозу для здоровья, так как проблемы, вызванные звуковым загрязнением, включают снижение производительности труда, нарушения сна, снижение слуха и появление некоторых заболеваний, связанных с психологическим стрессом, стрессом, повышенным артериальным давлением и невнятной речью. .
4. Это приводит к разочарованию и гневу
Вы когда-нибудь работали с сотрудниками, которые громко разговаривают по телефону или когда разговаривают с коллегами?
Шумные рабочие места также приводят к разочарованию и гневу, направленным на излишне шумных коллег. Чего они не понимают, так это того, что громкие и непоследовательные звуки заставляют людей проявлять антиобщественное поведение, такое как агрессия и насилие.
Когда сотрудник беспокойный, он не может сосредоточиться или выполнять необходимые задачи в правильном психологическом режиме, что, в свою очередь, влияет на производительность на рабочем месте. В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным на работе, зайдите на некоторые веб-сайты, посвященные окружающему шуму, чтобы поднять себе настроение. Проверять Лучшие приложения с белым шумом, которые помогут вам расслабиться.
Лучшие советы по управлению шумом на рабочем месте
Работа в местах, где используется тяжелая техника, полностью отличается от работы в изолированном закрытом помещении. Хотя к интенсивным звукам и шумам, доносящимся с первого раза, можно привыкнуть, сложно ожидать такого же уровня комфорта от второго раза.
Почему это так?
В то время как рабочие пространства в первую очередь предназначены для постановки и достижения целей, продуктивности, индивидуальных и групповых целей, несогласованный шум мешает.
Вот лучшие советы по контролю шума на рабочем месте:
1. Используйте приложения для шумоподавления
Если фоновый шум на работе невыносим, и вы не хотите ранить чувства своих коллег, обвиняя их, вы можете использовать приложения для шумоподавления, чтобы справиться с ситуацией.
Приложения для шумоподавления помогают убрать фоновый шум при звонках и избавиться от болтовни. В конечном счете, это помогает вам оставаться сосредоточенным и продуктивным на работе.
это приложение Крисп Хороший пример приложения для шумоподавления. С помощью коммуникационного помощника Krisp на базе искусственного интеллекта вы можете активировать сверхспособности общения, устраняя фоновый шум, уменьшая отвлекающие факторы и поддерживая кристально чистый звук при каждом интернет-звонке. Проверять Лучшие советы и приемы Zoom для лучшего управления видеоконференцсвязью.
2. Используйте бесшумные инструменты или регулярные смены
Если вы и ваша команда используете в работе какое-то оборудование, лучше всего походить по рынкам и купить малошумные инструменты и станки. Однако, если это невозможно, лучше запустить процедуру посменно, чтобы во время смены не срабатывали раздражающие устройства.
Таким образом, меньше людей подвергаются воздействию шума. В случаях, когда бесшумные инструменты недоступны, вы можете попробовать Мозг.фм. Приложение использует функциональную музыку, чтобы улучшить вашу концентрацию за считанные минуты.
3. Выполняйте плановое техническое обслуживание устройств.
Будь то копировальные аппараты, факсимильные аппараты, неисправный портативный компьютер или мощное промышленное оборудование, самая эффективная стратегия поддержания их работоспособности, бесшумности и простоты в использовании — регулярное техническое обслуживание. Это имеет большое значение для снижения опасного промышленного шума.
Когда металл на металлическом оборудовании издает какие-то звуки, оборудование лучше регулярно смазывать. Этот тип технического обслуживания предотвращает неожиданные проблемы с машиной и обеспечивает бесшумное рабочее пространство. Вы также можете установить барьер между источником шума и работником, где необходимо использовать акустическую изоляцию в стенах современных зданий, предназначенных для промышленных целей (таких как профессиональные мастерские или лаборатории) или для жилья. Проверять Лучшие основные приложения для Android для тех, кто работает из дома.
Контроль шума для повышения производительности
Ваша неспособность сосредоточиться на работе может быть результатом шума или болтовни, поглощающих рабочее место.
Шум сам по себе неплох, особенно если его контролировать. Но это становится проблемой, когда создаваемый шум становится настолько высокомерным, что мешает продуктивности на вашем рабочем месте.
К счастью, несмотря на проблемы, связанные с шумом на рабочем месте, вы можете принять некоторые меры, чтобы уменьшить его вредное воздействие. Избегайте этого на ранней стадии, пока ущерб не ухудшился. Теперь вы можете просмотреть Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе.
