Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе

Независимо от того, на какой работе вы работаете или как сильно вы любите свою работу, будут дни, когда вы едва сможете заставить себя работать. Это нормально чувствовать себя так время от времени, но если это происходит в течение длительного времени, это может повлиять на вашу продуктивность на работе и изменить то, как ваш руководитель смотрит на вас.

Вот почему так важно тренироваться, чтобы выйти из этой колеи и вернуться на правильный путь. Вот несколько эффективных способов повысить мотивацию на работе. Проверять Лучший способ снова полюбить свою работу.

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

1. Представьте и перечислите то, что вас мотивирует

Большую часть времени вы склонны терять мотивацию из-за того, что теряетесь в повседневной суете. Понятно, что трудно найти смысл и цель в повседневных рутинных задачах. Это время, когда вам нужно напомнить себе, что вас мотивирует и почему вы начали это делать.

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

Люди часто мотивированы разными вещами. Это может относиться к финансовой стабильности, социальному статусу, добродетели, служению другим и т. д. Хороший способ получить перспективу и сосредоточиться — перечислить пять самых важных вещей, которые мотивируют вас раньше других. Делая это, вы создаете для себя ментальный набор инструментов, который вы можете использовать, когда чувствуете себя подавленным.

Вы можете начать, задав себе следующие вопросы:

  • Что побудило вас взяться за эту работу?
  • Как ваша работа помогает другим?
  • Каких целей вы уже достигли?
  • Какие трудности вы хотели бы преодолеть?
  • Что вы любите делать в свободное время? Почему?

2. Поймите свою ценность в компании

Все время от времени чувствуют себя неважными. На рабочем месте это может ощущаться, потому что мы забываем, как наши усилия способствуют и с какой целью. Это отсутствие ясности обескураживает и создает впечатление, что выполняемые задачи напрасны. Чтобы избавиться от этого чувства, вы должны понять свою ценность в компании.

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

Вот несколько способов понять свою ценность для компании:

  • Перечислите три основных навыка и укажите, как часто вы их используете на работе.
  • Спросите менеджера по найму, почему они наняли именно вас, а не других кандидатов.
  • Обратите внимание на характер проектов, которые ваш менеджер просит вас выполнить чаще всего.
  • Спросите своих коллег, в чем, по их мнению, вы хороши.

Вы также можете задать себе следующие вопросы:

  • Способна ли ваша команда хорошо работать в ваше отсутствие или им часто требуется ваша помощь?
  • Если вы уволитесь с работы, как быстро компания сможет найти подходящую замену?
  • Вы создали что-нибудь, скажем, программное обеспечение, от которого зависит ваша компания?
  • Сколько сотрудников в вашей компании знают, как делать то, что делаете вы? И какое качество они обеспечивают?
  • Как часто вы ловите себя на том, что исправляете ошибки своих коллег?

3. Возьмите на себя больше ответственности

Когда вы достигаете своего пикового потенциала на текущей работе в вашей компании, все становится скучным. Хотя обычно это вызывает радость, это также напоминание о том, что вам нужно взять на себя больше ответственности и поставить новые цели, чтобы бросить себе вызов на работе.

Если это не то, что вы можете сделать прямо сейчас, вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы освоить новые навыки, чтобы добавить их в свое резюме. Это пригодится позже, когда вы решите запросить продвижение по службе или повышение зарплаты. Благодаря этим новым навыкам вы также сможете лучше выполнять свою текущую работу. Проверять Как стать успешным фрилансером: необходимые навыки.

4. Ставьте маленькие достижимые цели

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

Если вы окружены бесконечными файлами и проектами, которые длятся месяцами, это может показаться стрессовым, и вы можете бояться даже приступить к работе. Лучший совет в этом случае — разбить проект на мелкие задачи, используя критерии целей SMART, чтобы получить ясность и повысить производительность.

Это поможет вам перестать беспокоиться обо всем проекте и сосредоточиться на чем-то одном — снижении стресса. А благодаря дофамину вы почувствуете мотивацию после достижения каждой цели, чтобы выполнить другую. Таким образом, вы можете оставаться сосредоточенным и лучше отслеживать свой прогресс. Проверять Как повысить производительность с помощью стандартов SMART.

5. Вознаграждайте себя за достижение цели

Всем нравится получать признание за хорошо выполненную работу, но ваш начальник может не всегда признавать ваши усилия. Ожидание вознаграждения от кого-то другого может привести к ожесточению, если он этого не сделает. Вместо этого неплохо научиться вознаграждать себя.

Награды могут быть такими же простыми, как просмотр нескольких эпизодов вашего любимого телешоу, а вещи могут быть такими же дорогими, как покупка себе изысканного ужина. Чем больше проект, тем больше вознаграждения вы можете себе дать. Для этого вы можете использовать Эти модели расстановки приоритетов Упорядочить стоимость проекта.

6. Подружитесь с коллегой

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

Неудивительно, что многие дружеские отношения начинают работать. Когда вы подружитесь с коллегой, у вас будет больше причин хотеть пойти на работу только для того, чтобы встретиться с ним, удовлетворяя вашу потребность в принадлежности и общении.

Это также снижает стресс, связанный с просьбами о помощи или обратной связи, и улучшает ваше отношение к своему рабочему месту. Кроме того, теплые отношения с коллегами снижают вероятность разногласий. Это упрощает совместную работу над проектами, что, в свою очередь, повышает вашу продуктивность.

7. Найдите минутку, чтобы быть благодарным

Часто мы так заняты мыслями обо всем хорошем, что может случиться, что забываем подумать обо всем хорошем, что уже произошло. Легко упустить из виду свои достижения, когда постоянно и неустанно стремишься к следующей цели.

Самый эффективный способ повысить мотивацию к работе - Статьи о работе и карьере

Конечно, оптимизм — привлекательная черта, но он не должен заставлять вас забывать о прошлом и настоящем. Отличный способ практиковать благодарность — использовать приложения для ведения дневника благодарности, которые помогут вам начать работу. Проверять Лучшие приложения для дневника благодарности для пользователей iPhone и Android.

Научитесь навыку самомотивации

Очень часто время от времени впадать в уныние, но что отличает дисциплинированного профессионала от недисциплинированного, так это их способность работать, несмотря на внешние импульсы.

Проще говоря, вам нужно найти способы мотивировать себя, не полагаясь на то, что другие мотивируют вас. Поскольку разные люди мотивированы разными вещами, некоторые методы работают лучше, чем другие. Найдите то, что лучше всего подходит для вас, чтобы научиться навыку самомотивации. Теперь вы можете просмотреть Навыки самоуправления для повышения личной и профессиональной продуктивности.

Источник
Перейти к верхней кнопке