Как и все типы фитнес-трекеров, спортивные часы Garmin предоставляют своим пользователям уникальную информацию и статистику для различных тренировок, а также некоторые сведения об их здоровье, которые могут помочь им в их фитнес-путешествии. Garmin, известный своей историей производства высококачественных устройств, является брендом спортивных часов, проверенным и выбранным многими. Но так ли это то, что вам нужно и подходят ли эти часы вам?
Прежде чем инвестировать в спортивные часы Garmin, важно задать себе несколько важных вопросов. Проверять Сравнение умных часов и фитнес-устройств? Отличия и как выбрать подходящее вам устройство.
1. Что на самом деле делают спортивные часы Garmin?
Спортивные часы Garmin могут помочь улучшить некоторые аспекты ваших спортивных результатов, которые важны для каждого серьезного спортсмена и которые нелегко измерить другими способами.
Помимо основных функций отслеживания, таких как количество шагов, сожженных калорий и пройденное расстояние, спортивные часы Garmin открывают целый мир точных спортивных данных. Известные своим невероятно прочным внешним видом, эти часы также получили высокую оценку за функции отслеживания и навигации для различных видов спорта, которые они обеспечивают, что неудивительно, учитывая их историю как лидера в области GPS и навигации для самолетов.
С помощью Garmin Connect вы можете максимально использовать возможности своих спортивных часов Garmin, интегрировав набор сторонних приложений, которые вы можете использовать для расширения возможностей отслеживания физической активности. Наконец, спортивные часы Garmin также обладают функциями, которые вы найдете в традиционных умных часах, такими как уведомления, интеллектуальные платежи и даже управление музыкой.
Однако, несмотря на то, что спортивные часы Garmin отлично подходят для улучшения ваших занятий фитнесом, они не превратят вас волшебным образом в спортсмена. Как и большинство фитнес-трекеров, спортивные часы Garmin могут только помочь вам понять, сколько движений вы обычно делаете, и побудить вас совершенствоваться — остальное зависит от вас. Проверять Лучшие приложения для социальных упражнений, чтобы тренироваться с друзьями и вместе достигать целей в фитнесе.
2. Ваши цели в фитнесе требуют часа?
Многие люди тренируются по разным причинам; Похудение, набор мышечной массы и подготовка к родам — это всего лишь три примера из многих. При этом важно понимать, что фитнес-часы, такие как Garmin, могут не так много.
Например, если ваша цель — повысить подвижность или прыгнуть с высоты, это то, что никакие спортивные часы не смогут обнаружить. В конце концов, это не так просто, как измерение калорий. С учетом сказанного, вам лучше каждый день снимать фото или видео, чтобы отслеживать свои успехи.
Кроме того, спортивные часы, как правило, фокусируются на данных, связанных с движением, которые не учитывают критический компонент вредных привычек в еде. Хотя вы можете интегрировать сторонние приложения со своими часами Garmin, это не обязательно означает, что для этого вам нужны умные часы. Если ваша проблема с фитнесом требует исправления питания, вы можете вместо этого проконсультироваться с диетологом или загрузить приложение, ориентированное на еду.
3. Можно ли носить спортивные часы во время занятий спортом?
Хотя спортивные часы отлично подходят для многих видов спорта, в некоторых случаях не рекомендуется надевать что-либо на запястье — даже спортивные часы Garmin. В некоторых случаях владение спортивными часами для фитнеса может привести к потенциальной травме, поскольку они мешают работе механизмов движения или безопасности.
Для боксеров или бойцов тайского бокса ношение фитнес-часов на запястье не только раздражает, но и подвергает риску травмы. Помещая буфер между бинтами для запястий и боксерской перчаткой, вы уменьшаете защиту запястий. Хотя для таких видов спорта можно использовать нагрудный ремень, многие фитнес-часы также испытывают трудности с отслеживанием шагов во время боя. В отличие от обычной ходьбы, движение во время боя отличается, в результате чего цифры не увеличиваются.
Кроме того, если вы хотите использовать свои фитнес-часы для глубоководного погружения, дайвинга в закрытой или открытой воде, вам следует подумать о приобретении более прочных часов, разработанных специально для этого конкретного случая. Хотя спортивные часы Garmin часто оцениваются как достаточно надежные для начинающих и опытных дайверов, они не заменяют настоящие часы для дайвинга, которые предоставляют дополнительные данные, необходимые для безопасной декомпрессии.
Тем не менее, спортивные часы Garmin определенно больше подходят спортсменам, зависимым от GPS, таким как велосипедисты, бегуны, туристы и т. д.
4. Можете ли вы регулярно носить спортивные часы Garmin?
Как и все типы данных, данные спортивных часов наиболее полезны, когда их достаточно. К сожалению, не все хотят или не могут постоянно носить часы на запястье, будь то из-за личных предпочтений или не зависящих от них обстоятельств.
Если вы относитесь к тому типу людей, у которых аллергия на часы, или ваша работа не позволяет вам носить часы для фитнеса по причинам, связанным с одеждой и т. д., это может означать, что вы не сможете носить спортивные часы Garmin настолько, чтобы детали, которые вы получаете от него, убедительны или полезны.
Хотя, если причина, по которой вы не носите свои спортивные часы, заключается в том, что вам лень их заряжать, Garmin Fenix 6X Pro поддерживает солнечную зарядку, так что у вас больше нет оправданий. Проверять Стоит ли покупать Apple Watch? Вопросы, которые следует задать перед этим.
5. Нравится ли вам просматривать данные о вашей физической форме?
Теоретически отслеживание физической формы может быть полезным как для обычных людей, так и для спортсменов, но оно также может вызвать ряд других проблем. У многих фитнес-трекеров есть приложение, в котором вы можете просматривать данные за дни, недели, месяцы и даже годы. Однако он не принимает во внимание и другие аспекты вашей жизни.
Если вы недавно оправились от травмы или сильно набрали вес из-за длительных ограничений, препятствующих движению, взгляд на резкое падение активности может вызвать массу неприятных ощущений. При этом отслеживание физической формы может усугубить нездоровые механизмы выживания, такие как недоедание или чрезмерные физические нагрузки.
Если вы обнаружите, что просмотр ваших данных о фитнесе поощряет эти плохие привычки к тренировкам, это может быть признаком того, что вам действительно не нужны спортивные часы Garmin для определенной части вашего фитнес-путешествия. Однако это не означает, что вам вообще не стоит покупать спортивные часы, просто вам может быть лучше повременить с покупкой.
6. Стоит ли рассматривать другие марки часов?
Многие считают Garmin лучшими смарт-часами на Android, но они не единственные. Вы найдете десятки видов спорта, которые не требуют высокого уровня точности.
Помимо Garmin, существует множество доступных спортивных часов Fitbit, которые имеют аналогичные функции. Помимо часов, Garmin также предлагает различные варианты фитнес-трекеров для всех, кому не нужно много функций.
Прежде чем рассматривать какие-либо фитнес-часы, всегда полезно оценить, можно ли удовлетворить ваши потребности с помощью вашего текущего смартфона. Для базовых вещей, таких как проверка количества шагов или установка напоминания о тренировках, большинство мобильных телефонов уже могут выполнять эту работу. Проверять Лучшие дешевые умные часы: отличные варианты на любой бюджет.
Какие часы Garmin мне подходят?
Прежде чем приступить к использованию спортивных часов Garmin, лучше всего оценить, принесут ли эти часы существенную пользу вашему путешествию по фитнесу. Хотя заманчиво сразу приобрести модные спортивные часы, проблема с фитнесом, которую вы, возможно, захотите решить, может потребовать альтернативного решения.
Но если вы задали себе все вышеперечисленные вопросы и по-прежнему считаете, что спортивные часы Garmin вам подходят, существует множество вариантов для разных ценовых категорий и размеров запястья. Теперь вы можете просмотреть Лучшие альтернативы Fitbit по всем пунктам ценообразования.
