Самоуправление - это способ контролировать свои знания и понимание, чтобы оставаться в курсе важных вещей, связанных с вашей профессиональной и личной жизнью. В результате вы становитесь более эффективными в том, что делаете.
Развивая навыки самоуправления, вы сможете лучше и яснее понять свои способности. Читайте дальше, чтобы узнать об испытанных навыках самоуправления, которые вам необходимо приобрести и улучшить.
1. Тайм-менеджмент
В личной и профессиональной жизни следует осторожно относиться к Управление временем. Эффективное использование времени часто является показателем производительности.
Тайм-менеджмент также обеспечивает оптимальный баланс между работой и личными делами в вашей жизни. Этот навык становится основой для развития других жизненно важных навыков самоуправления.
Существует множество техник тайм-менеджмента, которым вы можете следовать в соответствии со своими потребностями. Вы также можете использовать приложения, которые помогут вам реализовать эти методы.
- стиль Getting Things Done (GTD): популярный пятиэтапный метод тайм-менеджмента, "Собрать, прояснить, организовать, просмотреть и поделиться", - это очистить ваш разум от всего, что есть в вашем списке дел. Это помогает уменьшить стресс и проблему забывчивости, помогая вам выполнять задачи вместо того, чтобы пытаться их запомнить. Infinity Это инструмент финишера, который поможет вам сосредоточиться и завершить работу вовремя.
- метод Блокировка времениЭтот метод зависит от выделения определенного времени дня, чтобы сосредоточиться на выполнении определенных задач, и не уделять внимания чему-либо еще в течение периода времени, отведенного для каждой задачи. Это позволяет вам разделить день на временные блоки и назначить по одному блоку для каждой работы. Todoist Это оптимизированное приложение для блокировки времени, которое вы можете использовать для постановки задач.
- Закон Паркинсона: Хотя это не метод управления временем, понимание этого закона помогает управлять своими задачами и временем. Согласно закону, чем больше времени у вас будет на выполнение задачи, тем больше времени потребуется. Прокрастинатор должен это понимать и соответственно устанавливать сроки. Поскольку он основан на концепции, согласно которой работа расширяется, чтобы заполнить все время, доступное для ее завершения, и это требует не выделять больше времени на выполнение работы.
- Техника "съесть эту лягушку": в этой технике вы сначала выполняете сложную задачу. После этого выполнять оставшиеся задачи становится легко.
- Техника Помидора: этот метод позволяет сделать небольшой перерыв после работы в течение определенного периода, чтобы избежать усталости. Приложение поможет вам Pomodoro Автоматизируйте пятиминутный перерыв после 25 минут работы.
2. Управление стрессом
По мере того как количество стресса и стресса в жизни увеличивается, вам необходимо правильно управлять стрессом. Это поможет вам продвигаться вперед в решении ваших задач. Не все реагируют на стресс одинаково, и способы борьбы с ним различаются от человека к человеку.
Хотя вы не можете полностью избавиться от стресса и стресса из жизни, правильное их решение обеспечит лучшее самоуправление. Здоровое питание и сон могут снизить стресс и помочь вам успокоиться. Вы можете слушать свои любимые песни и медитировать над Spotify Чтобы снять стресс и лучше сосредоточиться.
3. самомотивация
Даже если вы искренне хотите что-то сделать, постоянно сохранять мотивацию может стать проблемой, потому что внешние факторы могут отвлекать вас. Таким образом, овладение самомотивацией поможет вам избавиться от отвлекающих факторов, особенно когда есть срочная задача.
Этот навык самоуправления сохраняет мотивацию на все время, необходимое для завершения работы. Вы можете мотивировать себя стать продуктивным человеком, практикуя следующее:
- У вас должен быть позитивный взгляд на жизнь и работу.
- Расставьте приоритеты для ваших задач и целей.
- Отслеживайте свой прогресс и работайте над ростом.
- Поощряйте себя после достижения целей.
- Постарайтесь сделать свои цели более достижимыми и интересными.
4. Регулирование
Организованность - это основное качество самоуправления, которое вдохновит вас на продуктивность и опыт. Это относится к содержанию вашего рабочего места в чистоте и выполнению повседневных задач посредством планирования и расстановки приоритетов. Будьте организованы, и вы сможете организованно выполнять свои задачи, не отвлекаясь.
Поскольку компьютер стал неотъемлемой частью работы, вам также необходимо поддерживать его в порядке. Вам нужно отсортировать все файлы и документы по отдельным папкам в зависимости от категории, чтобы не тратить часы на поиск файла, который в какой-то момент может вам сильно понадобиться. Также сгруппируйте задачи, которые вам нужно выполнить сегодня, в Microsoft To-Do Чтобы не забыть ни одного из них. Проверять Лучшие способы хранить файлы на рабочем столе Windows.
5. Постановка целей
Когда дело доходит до самоуправления, постановка целей имеет первостепенное значение. Это также идет рука об руку с вашей производительностью. Только если у вас есть конкретные цели в личной и профессиональной жизни, вы сможете оценить, идете ли вы в правильном направлении.
Вы будете знать, чего хотите достичь, когда будете продолжать видеть перед собой цели. Критерии SMART - это метод постановки целей, который позволяет лучше ставить цели. вы можете использовать Цели Джо Ставить цели, применяя стандарты SMART.
6. Значимая продуктивность
Продуктивность не означает работать весь день и всю ночь. Это означает достижение цели с минимальными усилиями и временем. Измерять производительность непросто, поскольку здесь используются различные показатели, такие как время, труд, объем производства, стоимость и т. Д.
Вы можете сосредоточиться на достижении значимой производительности как части своих навыков самоуправления. Комбинируя тайм-менеджмент с постановкой целей, вы можете работать, чтобы стать продуктивным и приносить наибольшее удовлетворение. Кроме того, чтобы отслеживать вашу продуктивность и производительность вашей команды, вы можете воспользоваться подробными отчетами в Асана.
7. Подотчетность
Короче говоря, подотчетность - это принятие ответственности за свои действия. Это тесно связано с мотивацией и производительностью. Когда на вас возложена ответственность, вы несете ответственность за взятые на себя обязательства. Это означает, что вы не ищете оправдания, когда дела идут не так, как планировалось.
Многие люди склонны винить других в своих неудачах. Но они с удовольствием ставят себе в заслугу свои успехи в работе и личной жизни. Однако это не признак продуктивного человека. Настоящий исполнитель всегда принимает свои ошибки и делает все возможное, чтобы добиться положительных результатов.
Если вы ответственный человек, ваша семья, друзья и коллеги сочтут вас достойным доверия и при необходимости обратятся к вам за помощью. Вы можете стать ответственным, следуя этим советам:
- Прилагайте последовательные усилия.
- Соблюдайте дедлайн.
- Примите свои ошибки.
- Знайте свои сильные и слабые стороны.
8. Самосознание и регулирование.
Самосознание и организация неотделимы от самоконтроль. Все это о сознательном знании своей личности и чувств. Если вы станете осознавать себя, вы сможете положительно повлиять на свою работу. Но вы можете подумать, что не можете осознавать себя, потому что это непроизвольный акт.
Вы можете осознать себя, и при правильном подходе оно со временем будет расти. Саморегулирование не менее важно, поскольку позволяет контролировать свои эмоции и справляться с нагрузкой как в личной, так и в профессиональной жизни. Вот несколько быстрых советов, как осознать себя:
- Будьте внимательны и сосредотачивайтесь на том, что делаете.
- Активно слушайте других.
- Подумайте о себе, чтобы понять себя.
- Попросите оценки на работе для самооценки.
Проявите лучшее
Без навыков самоуправления ваш путь к успеху будет отложен. Следуйте приведенным выше советам, чтобы развить навыки самоуправления.
Вы можете повысить свою личную продуктивность в домашнем офисе или на рабочем месте при правильном выполнении и регулярной практике. Проверить сейчас от Лучшие простые приложения и инструменты для медитации для начинающих, чтобы научиться внимательности Чтобы лучше понять себя.
