Неблагоприятные условия, окружающие криптовалютную зиму, вызвали беспокойство у многих трейдеров и инвесторов в этой сфере. Эти условия включают плохие психологические последствия убытков и общий страх, который преобладает в такие периоды и влияет на психологическое здоровье инвесторов.
Здесь мы опишем, как крипто-зима может повлиять на ваше психическое здоровье, и покажем, как сохранить психическое здоровье во время таких встречных ветров. Проверять Что такое Крипто Зима? Способы ориентироваться на долгосрочном медвежьем рынке.
Что такое криптозима?
Криптозима — это продолжительный и непрерывный период снижения цен на рынке криптовалют. В этот сезон настроения на рынке долгое время остаются негативными, а оптимизм сменяется паникой и страхом. Проверять Что такое настроение рынка криптовалют и как его можно проанализировать?
Цена биткойна начала падать с рекордно высокого уровня в октябре 2021 года, а к ноябрю 2022 года она упала более чем на 70%. Общая капитализация рынка криптовалют также значительно упала с рекордно высокого уровня в 2.9 триллиона долларов в ноябре 2021 года и в настоящее время составляет менее 800 миллиардов долларов.
Это не первая криптозима, подобные периоды случались в 2014, 2015 и 2018 годах.
Как криптовалютная зима может повлиять на ваше психическое здоровье
Во время криптовалютной зимы портфели инвесторов обычно низки и несут огромные убытки. Поскольку никто не хочет терять свои деньги, постоянное снижение портфелей вызывает на рынке растущий страх. Таким образом, многие инвесторы тратят больше времени на изучение графиков рынка криптовалют в поисках возможности быстро наверстать потерянные средства, которые зачастую оказываются безуспешными.
У многих трейдеров также развивается компульсивное поведение в торговле, когда они переживают полосу неудач; Многие из них забывают, что полное прекращение торговли также может быть лучшим предложением на определенный период. Они настолько привязались к своим графикам и торговым машинам, что это кажется зависимостью.
Увеличение количества экранного времени вызывает стресс, усталость и повышенную тревожность. Кроме того, постоянные убытки или получение небольшой прибыли, которая не может быстро возместить потерянные средства, могут привести к депрессии, что негативно сказывается на психическом здоровье и общей продуктивности трейдеров. Проверять Что такое психология бизнеса? Как это повлияет на вашу торговлю криптовалютой?
Как сохранить психическое здоровье во время криптозимы
Вот несколько способов убедиться, что ваше психическое здоровье находится в наилучшей форме во время крипто-зимы:
1. Не паникуйте
Знание того, что цены на различные криптовалюты претерпели множество взлетов и падений и что в прошлом также случались крупные медвежьи рынки, является причиной для беспокойства.
В связи с резким ростом и падением цен в последние годы рынок криптовалют продолжает расти, время от времени появляясь новые записи и проекты.
2. Отдохните от криптовалюты
Отпуск от криптовалюты может очистить ваш разум от потерь и неблагоприятных рыночных условий. Возможно, вам придется переключить свое внимание на другие виды деятельности, чтобы убедиться, что ваш разум чист.
Вы можете освоить новые навыки, сосредоточиться на других аспектах своей жизни или даже проводить больше времени с друзьями. Вам также может потребоваться удалить приложения и заблокировать все уведомления, связанные с криптографией, во время перерыва. Какой смысл тратить больше времени на эту область, если вы знаете, что это не изменит общей ситуации на рынке?
3. Упражнения для психического и физического здоровья
Всегда было доказано, что упражнения являются эффективным усилителем настроения, что делает их хорошим средством от беспокойства и депрессии. Они также увеличивают частоту сердечных сокращений, улучшая способность организма реагировать на стресс.
Торговля и инвестирование требуют сосредоточенности и бдительности. Медлительность и громоздкость могут помешать вам обращать внимание на детали. В результате вы становитесь более склонны к ошибкам при торговле, а это не то, что вам нужно, особенно во время криптовалютной зимы. Проверять Как манипулируют рынком криптовалют? Способы защитить себя.
4. Думайте об этом как о долгой игре (без мести)
В пылу торговли легко потерять хладнокровие, особенно когда вы проигрываете, но всегда помните, что это марафон, а не спринт. Спот-трейдеры, которые купили биткойн в 2017 году, когда он достиг пика, застряли на низкой цене примерно на три года, поскольку рынок не возвращался к этой цене до 2020 года. Только все, у кого было много терпения и больше информации, вернули свои деньги. в прибыли.
Многие инвесторы, которые этого не понимают, пытаются заключать сделки мести. Торговля местью — это типичная эмоциональная реакция, когда трейдер терпит крупный убыток. Этот поступок заставляет его попытаться быстро получить прибыль после крупных убытков или серии убытков.
В торговле местью человек торгует импульсивно без какого-либо анализа данных или резервного копирования своих торговых решений. Торговля местью часто приводит к большим потерям, что ставит вас в затруднительное положение.
5. Узнайте что-то новое о рынке
Многие люди начали выходить на рынок криптовалют во время бычьего рынка, начавшегося в 2020 году. Бычий тренд продолжается уже давно, и большинство людей, купивших криптовалюту, получили некоторую отдачу от инвестиций. У большинства представителей этой категории не было времени узнать о криптовалютах — они следовали за толпой, покупая и удерживая определенные токены, чтобы получить некоторую отдачу от своих инвестиций.
Этот сезон может быть подходящим временем, чтобы узнать что-то новое. Вы можете узнать о других способах заработка в криптовалютной индустрии, таких как новые методы торговли, на которые может не повлиять криптовалютная зима, например, торговля с использованием краткосрочных стратегий, таких как спекуляции, или торговля деривативами, такими как фьючерсы и бессрочные фьючерсы.
Вам также может быть интересно узнать, как выжить на медвежьем рынке криптовалюты, и узнать о других способах участия в рынке криптовалюты без необходимости торговать, таких как создание контента, майнинг криптовалюты, влияние на социальные сети и многое другое.
Как долго продлится криптовалютная зима?
Крипто-зима ранее длилась около двух лет, но это не обязательно означает, что текущая зима будет следовать той же схеме. Основными факторами, определяющими продолжительность криптовалютной зимы, являются фундаментальные показатели рынка в разные периоды времени.
Затяжная медвежья ситуация распространена не только на рынке криптовалют, но и на фондовом рынке, и мы несколько раз видели, как она восстанавливалась. Криптовалютный рынок может начать демонстрировать некоторые признаки восстановления в следующем году, но ничего не гарантировано, потому что мы не можем предсказать будущее.
Поэтому, пока мы не увидим полного восстановления рынка, убедитесь, что вы находитесь в лучшем расположении духа, и избегайте принятия решений, которые поставят вас в неблагоприятные условия. Вы можете просмотреть сейчас Причины, по которым рынок криптовалют восстановится в 2023 году.
