Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью

Если вы обнаружите, что все время заняты, вам нужно пересмотреть, почему это происходит. Речь идет о настоящей работе, о побеге от вещей, которые вам не нравятся, или вы застряли в ловушке рассеянного внимания? Другими словами, отвлечение.

Помните, что каждая лишняя минута, которую вы тратите на дело, которое давно уже должно было быть выполнено, берется из вашей личной жизни. Это приводит к тому, что вы работаете в свое личное время, оказывая давление на свои рабочие часы и полностью разрушая баланс между работой и личной жизнью. Проверять Навыки самоуправления для повышения личной и профессиональной продуктивности.

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

К счастью, следующие приложения могут помочь. Давайте узнаем, как.

1. Instapaper

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Если вы просматривали Facebook, смотрели забавные видео на YouTube или следили за знаменитостями в Instagram, вы знаете, что тратите время впустую. А когда что-то знаешь, легче положить этому конец.

Но как насчет вещей, которые обманывают вас, заставляя думать, что вы работаете, когда на самом деле вы тратите время впустую?

Вы удивлены? Что ж, он существует.

Вот типичный пример того, как это может произойти. Допустим, вы ищете проект в Интернете и нашли полезную информацию, которую можете использовать в своем следующем задании. Теперь вы знаете, что это не имеет ничего общего с тем, над чем вы сейчас работаете, но вы не можете перестать читать это.

Это один из способов тратить время на работе, даже не осознавая этого.

Instapaper сделан именно для этой цели, с добавлением браузера и приложения. Он удерживает вас от отвлекающих факторов в Интернете, позволяя сохранять важные данные в автономном режиме.

Вы можете сохранять статьи, изображения, видео или выделять цитаты, с которыми вы сталкиваетесь в Интернете, с помощью расширения для браузера. Позже вы сможете просматривать и читать страницы, сохраненные на вашем телефоне или компьютере, в любое время. Это поможет вам полностью сосредоточиться на поставленной задаче и закончить работу вовремя. Проверять Как создать собственное приложение Read Later для сохранения различных веб-сайтов.

Скачать: Instapaper для Android iOS | Android | Chrome (доступна бесплатная покупка в приложении)

2. Тименей

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Еще одно отличное приложение, которое вам нужно для поддержания баланса между работой и личной жизнью, — это инструмент для отслеживания времени Timeneye. Это поможет вам отслеживать время почти для всего, что вы делаете, например, для ваших офисных проектов, личных хобби или любых других занятий.

Кроме того, вы также можете синхронизировать его со сторонними приложениями, такими как Календарь, Google, Trello, Asana и т. д., чтобы хранить все в одном месте и избегать переключения между несколькими приложениями.

После того, как вы используете его в течение определенного периода, он начинает распознавать ваши шаблоны и предлагает, когда отслеживать определенные действия, которые вы делаете регулярно. Кроме того, если вы хотите полагаться на него только для личного использования, вам повезло. Это бесплатно для индивидуального использования, и вам не нужно приобретать подписку, если она вам не нужна для команды.

Скачать: Timeneye для системы iOS | Android (бесплатно, $6)

3. Усилитель фокуса

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Focus Booster — отличное приложение в стиле Pomodoro, которое повышает вашу концентрацию и помогает выполнять работу вовремя.

Метод Pomodoro — это итальянская техника, которая устанавливает 25-минутный таймер, называемый сессией, для вашей работы. Каждая сессия разделена 5-минутным перерывом. После того, как вы завершили четыре сеанса, сделайте 20-минутный перерыв.

Чтобы получить максимальную отдачу от этой техники, оцените, сколько сеансов потребуется для завершения вашей работы, скажем, около 6 или трех часов, и приступайте к работе.

Когда вы начинаете работу с Focus Booster, он останавливает таймер только на 5 минут отдыха в зависимости от метода. Это мотивирует вас сосредоточиться только на своей работе и не дает вам отвлекаться. Проверять 8 лучших приложений таймера Pomodoro для Windows, которые повысят вашу продуктивность.

Скачать: Focus Booster для ОС Mac | Windows (бесплатно, $2.99/месяц)

4. Тренировочный клуб Nike

Увеличение энергии помогает вам повысить производительность и снизить уровень стресса. Утренняя зарядка — идеальный способ подготовиться к полному энергии дню.

Удивительное приложение, такое как Nike Training Club, может стать отличным дополнением к вашим инструментам баланса между работой и личной жизнью. Он предоставляет вам тренировки по запросу вместо обычных упражнений.

Чтобы начать, просто выберите нужный тип фитнеса, т. е. концентрацию, тонус, силу или склонность, и уровень сложности, т. е. начальный, средний или продвинутый. Приложение предложит вам индивидуальную четырехнедельную программу упражнений. Это гарантирует пошаговый процесс с фотографиями, видео и рассказчиком, который делает опыт еще лучше.

Кроме того, вы получаете вознаграждение каждый месяц за выполнение рутины. Упражнения полезны для вашей повседневной работы и вашего здоровья. Более того, это лучшая инвестиция вашего личного времени. Проверять Лучшие приложения для бега на 10 км, которые поднимут ваши тренировки на новый уровень.

Скачать: Nike Training Club для системы iOS | Android (Бесплатно)

5. Удаленный рабочий стол Splashtop

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Splashtop Remote Desktop поможет вам управлять компьютером из любого места и более эффективно использовать свое время. Вы можете использовать PowerPoint, Excel, Word, Keynote и другие приложения с этим приложением, не прилипая к своему рабочему столу.

Например, если у вас назначена важная встреча, и вам нужно покинуть офис в рабочее время, вы можете использовать время ожидания для удаленной работы над своим проектом. Таким образом, это не позволит вам остаться в офисе допоздна, чтобы завершить задачу, которую вы должны были закончить в этот день.

Чтобы приступить к работе, просто установите приложение, следуйте инструкциям и начните удаленный доступ к своему ПК или Mac. Если у вас есть это приложение на вашем телефоне, вы также можете выполнять небольшие задачи в своих ежедневных поездках на работу.

Скачать: Удаленный рабочий стол Splashtop для ПК iOS | Android (Бесплатно, Доступны покупки в приложении)

6. Cozi Family Organizer

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Еще одно замечательное приложение для поддержания баланса между работой и личной жизнью — Cozy Family Organizer. Это поможет вам управлять расписаниями, встречами и другими действиями с членами вашей семьи. Все, что вам нужно сделать, это синхронизировать приложение с календарем и добавить напоминания.

Как только вы закончите, вы будете помнить каждую мелочь о людях, которые вам небезразличны, когда это необходимо. Отныне вы никогда не пропустите родительское собрание вашего ребенка или большое мероприятие, навестите свою сестру или сходите на семейный ужин.

Вы также можете использовать его, чтобы установить и поделиться ежедневным или еженедельным расписанием того, что вы хотите сделать со своей семьей, с указанием времени и даты. Кроме того, он позволяет вам поделиться своим списком продуктов и организовать рецепты с ингредиентами, необходимыми для еды, которую вы готовите весь день.

С помощью этого приложения вы можете перестать беспокоиться о том, что забыли, и о том, кто или что с этим связано. Все будет у вас под рукой. Проверять Лучшие технические приемы для занятых мам: делайте больше с меньшими усилиями.

Скачать: Семейный органайзер Cozi для Android iOS | Android (Бесплатно, Доступны покупки в приложении)

7. Сортировать мою коробку

Лучшие инструменты, которые помогут вам улучшить баланс между работой и личной жизнью - лучшее

Последнее приложение в списке Сортировать мою коробку. Это поможет вам упорядочить и упорядочить файлы для быстрого и легкого доступа, добавляя различные правила в разные папки.

Эти папки остаются в облаке, и всякий раз, когда вы сохраняете новые файлы, включая фотографии, видео и документы, они автоматически сохраняются в новых местах в соответствии с вашими правилами.

Приложение проверяет наличие новых файлов и выполняет процедуру перемещения новых записей в нужные папки каждые 15 минут. Кроме того, он отслеживает каждый шаг, чтобы вы знали, какой файл находится в какой папке. Проверять Руководство по резервному копированию: файлы и папки Windows, для которых всегда следует создавать резервные копии.

Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью, как профессионал

Независимо от того, сколько работы или обязанностей у вас есть, поддержание здравомыслия необходимо для правильного управления всем. Вот почему ваша личная и профессиональная жизнь никогда не должны смешиваться, ставя под угрозу вашу психическую стабильность.

Позвольте инструментам, которые мы обсуждали в статье, помочь вам улучшить баланс между работой и личной жизнью и поддерживать порядок. Теперь вы можете просмотреть Некоторые способы поддерживать самодисциплину с помощью технологий.

Источник
Перейти к верхней кнопке