Хотя вы не можете изменить свое истинное «я», вы, безусловно, можете улучшить его, чтобы сделать лучший выбор в жизни. Недавно я поделился некоторыми из лучших аудиокниг по саморазвитию, которые помогут вам улучшить себя и изменить образ своей жизни. В качестве комплимента вот некоторые из лучших приложений для самопомощи, которые вы можете использовать вместе, чтобы улучшить себя.
Лучшие приложения для самопомощи
1. Тренер.я
Самопомощь начинается с наличия плана и правильных привычек. Coach.me - одно из таких приложений, которое дает вам необходимые инструменты для создания и управления своими привычками. Кроме того, вы можете получить большую поддержку со стороны огромного сообщества Coach.me. При необходимости вы можете получить своего собственного тренера для лучшей поддержки. Если вы хотите улучшить свое мышление, применить позитивное подкрепление и подотчетность, Coach.me - идеальное приложение для вас.
السعر: Приложение бесплатное и содержит рекламу.
Скачать Coach.me для Android Android و iOS
2. Ременте
Remente - одно из самых популярных приложений для личного развития и самопомощи, которое поможет вам быть организованным, сосредоточенным и продуктивным для достижения ваших целей. В приложении есть несколько различных модулей, таких как планы целей, статьи по личному развитию, журнал, план, руководство по настройке целей, полезные советы по общению и лидерству и т. Д.
السعر: Базовая игра бесплатна, но некоторые юниты разблокированы. Вы можете разблокировать их с помощью покупок в приложении.
Скачать Remente для системы Android و iOS
3. Психология успеха
«Психология успеха на грани» наполнена множеством потрясающих самосовершенствований, но при этом дает множество положительных советов. Кроме того, он также может научиться улучшать вашу финансовую стратегию и различать хорошие и плохие привычки. Приложение содержит более 80 графических слайдов и диаграмм, которые помогут вам начать работу. Если вы ищете простое и понятное приложение, которое учит самосовершенствованию, попробуйте «Психология успеха».
السعر: Приложение бесплатное и содержит рекламу.
Скачать Психологию успеха для системы Android
4. Ешьте
Большинство людей останавливает не отсутствие или слабая мотивация, а тревога и депрессия. Youper использует AI (искусственный интеллект) для обнаружения и мониторинга вашего психического и эмоционального здоровья. Раз в день вы отвечаете на вопросы Юпера, чтобы получить оценку и следовать плану, разработанному отраслевыми экспертами для улучшения вашей психики.
السعر: Приложение полностью бесплатное.
Скачать YouTuber для Android و iOS
5. Медитация простой привычки
По моему личному опыту, вы можете сдерживать, контролировать и улучшать многие аспекты своего поведения и жизни всего за несколько минут медитации. Как можно догадаться по названию, это приложение специально разработано, чтобы научить и помочь вам медитировать. В этом приложении хорошо то, что оно не только учит, как правильно медитировать, но и показывает, как сделать это ежедневной привычкой для улучшения своей психики.
السعر: Приложение бесплатное и содержит встроенные покупки для разблокировки дополнительных модулей и функций.
Скачать Simple Habit Meditation для Android و iOS
6. Приложение для развития личности
Ну, название приложения говорит само за себя, верно? Приложение разработано отраслевыми экспертами и содержит множество полезных советов и обучающих статей для самосовершенствования. Что делает приложение особенным, так это реалистичные опросы, посвященные различным аспектам личности. Если вы ищете приложение с полезными советами и статьями по самосовершенствованию, вы можете попробовать это приложение.
السعر: Приложение бесплатное и содержит рекламу и встроенные покупки для разблокировки расширенных модулей и возможностей.
Загрузите приложение развития личности для Android
7. Сделай меня лучше
Make Me Better очень похоже на приложение для развития личности в том, что оно показывает вам полезные советы, истории успеха, советы самопомощи и т. Д., Чтобы сделать вас лучше и достичь своих целей как можно эффективнее. Кроме того, приложение также помогает вам с установкой целей, формированием привычек, самоанализом и выбором образа жизни.
السعر: Приложение полностью бесплатное и содержит рекламу.
Скачать Make Me Better для устройств Android.
8. Эмоциональный интеллект.
Часто сдерживание своих чувств при принятии решений может привести к лучшим результатам. Emotional Intelligence - это приложение, которое научит вас управлять своими эмоциями и улучшить логическое мышление, рассуждение и психологию. Приложение охватывает широкий спектр тем, включая, помимо прочего, самопомощь, психическое здоровье, язык тела, образ жизни и т. Д. Если вы ищете логическое и реалистичное мышление, это приложение для вас.
السعر: Приложение полностью бесплатное и содержит рекламу.
Загрузите Emotional Intelligence для моей системы Android و iOS
9. ThinkUp
ThinkUp - это приложение для позитивного подтверждения и подкрепления, которое помогает расслабиться и мотивировать себя на достижение целей. Приложение дает вам ежедневные личные утверждения и вдохновение. Что делает ThinkUp таким особенным, так это то, что он позволяет вам создать собственную программу самосовершенствования, используя инструменты и информацию, которые предлагает приложение.
السعر: Базовое приложение бесплатное. Некоторые части приложения заблокированы брандмауэром, и для их разблокировки требуются встроенные покупки.
Загрузить ThinkUp для ОС Android و iOS.
10. Журнал благодарности
Gratitude Journal использует другой подход к самопомощи и самосовершенствованию. Приложение предназначено для использования в качестве ежедневного дневника или дневника, в котором вы можете записывать события и вещи за прошедший день. Каждая запись поможет вам обрести счастье и благодарность, укрепить уверенность в себе и вдохновение. Gratitude Journal - одно из тех приложений, которые должен использовать каждый пользователь, чтобы научиться быть благодарным, последовательным и извлекать выгоду из прошлого опыта.
السعر: Журнал благодарности бесплатный.
Скачать Gratitude Journal для Android Android.
Пользователи iOS могут скачать Признательный (Бесплатно с покупками в приложении).
11. Умнее время
Самопомощь начинается с обучения, продуктивности и максимального управления временем. Если вы хотите улучшить свои навыки управления временем и пытаетесь найти здоровый баланс между работой и личной жизнью, тогда Smarter Time для вас. Приложение имеет множество полезных функций, таких как дневник для ежедневного расписания, аналитика, контроль времени, настройки целей, диспетчер времени, отслеживание сна и т. Д.
السعر: Базовое приложение является бесплатным и имеет встроенные покупки для разблокировки дополнительных функций.
Загрузить Smarter Time на Android.
Приложение для iOS находится в разработке. Если вы хотите попробовать, вы можете загрузить настольный клиент macOS из Официальный сайт.
12. Happify
Цель Happify проста, с использованием научно проверенных методов и игр, она помогает вам снять стресс, стать счастливым, преодолеть негативные эмоции и даже улучшить свое эмоциональное благополучие. Приложение не только отслеживает ваши ежедневные успехи, но и предоставляет 20-страничный отчет института VIA.
السعر: Приложение бесплатное и содержит встроенные покупки для доступа к дополнительным функциям.
Загрузите приложение Happify на Android و iOS.
13. 7 минут тренировки
Один из лучших способов улучшить свою психологию - это делать упражнения. Независимо от того, как вы себя чувствуете, выполнение упражнения, снимающего стресс с вашего тела и разума, расслабляющего душу и заставляющего вас чувствовать себя обновленным и заряженным энергией. Как бы хорошо это ни было, большинство из нас не знает, с чего начать, или у них нет много времени на ежедневные упражнения. Здесь в игру вступает 7-минутная тренировка. Просто следуйте инструкциям в приложении в течение 7 минут в день и посмотрите, насколько улучшится со временем, как физически, так и морально.
السعر: Приложение бесплатное, содержит рекламу и покупки в приложении.
Скачать 7-минутную тренировку для ОС Android و iOS.
14. Сказочно
Привычки - важная часть самосовершенствования. Fabulous - это научно разработанное приложение, которое улучшает ваши привычки с помощью научных задач. Fabulous может не только помочь вам в достижении ваших целей, но и побудить вас создавать преобразующие утренние задания, чтобы улучшить себя.
السعر: Приложение бесплатное, содержит рекламу и покупки в приложении.
Скачать Fabulous на Android و iOS.
15. Что случилось?
Здравый смысл заключается в том, что тревога, гнев и стресс вредят вашей повседневной жизни и вызывают ненужные проблемы и осложнения. Решение этих проблем поможет вам стать еще лучше. What's Up - это грамотно разработанное приложение с простыми шагами, которые помогут лучше справиться с вашим психическим здоровьем. В дополнение к этому, приложение также может действовать как средство отслеживания привычек и ежедневный журнал для отслеживания ваших действий.
السعر: Приложение бесплатное, есть покупки внутри приложения.
Скачать Что нового для моей системы Android و iOS
16. Улоо.ме
Uloo.me использует уникальный подход к самопомощи. Приложение предоставляет вам других пользователей с той же целью, чтобы вы могли расти вместе и помогать друг другу, когда это необходимо. Если вы ищете совместный способ самосовершенствования, попробуйте Uloo.me.
السعر: Приложение полностью бесплатное.
Загрузите Uloo.me для моей системы Android و iOS
17. Мои утверждения
My Affirmations - это простое приложение, которое призвано изменить ваш взгляд на свою жизнь, постоянно напоминая вам о ценностях, которые вы хотите привить в свой разум и жизнь. Кроме того, приложение пытается передавать положительные мысли через определенные промежутки времени, чтобы ваш разум подсознательно следовал за ними. Если вы хотите создать позитивные утверждения и улучшить свой взгляд на свою жизнь, то My Affirmations для вас.
السعر: Приложение бесплатное, содержит рекламу и покупки в приложении.
Скачать мои аффирмации для Android
Надеюсь, это вам поможет. Прокомментируйте ниже, если считаете, что я пропустил какое-либо из ваших любимых приложений для самопомощи для Android и iOS.
