Гипноз — это похожее на транс состояние, в котором ваше внимание усиливается. Гипноз обычно проводится с помощью терапевта с использованием словесного повторения и мысленных образов. Когда вы подвергаетесь гипнозу, вы обычно чувствуете себя спокойно и расслабленно и более открыты для предложений. Его можно использовать, чтобы помочь вам контролировать нежелательное поведение или помочь вам лучше справляться с беспокойством или болью.
Гипноз может иметь много положительных преимуществ.
Когда вы находитесь в этом состоянии расслабления, это может помочь вам бросить вредную привычку, уменьшить беспокойство, улучшить сон и даже помочь вам достичь цели. На самом деле гипноз очень похож на медитацию, поэтому это не совсем редкая практика. Проверять Лучшие простые приложения и инструменты для медитации для начинающих, чтобы научиться внимательности.
Хотели бы вы попробовать гипноз самостоятельно? Если вам интересно, взгляните на список приложений ниже.
1. ГипноБокс
Приложение HypnoBox полно ресурсов и информации о гипнозе. Бесплатная версия идеально подходит для новичков. Вы можете легко создавать свои собственные сеансы; Просто выберите то, над чем вы хотите работать, и выберите сопутствующие фоновые звуки.
К сожалению, ваш бесплатный HypnoBox содержит только четыре бесплатных сеанса гипноза. Если вы хотите разблокировать другие сундуки, охватывающие такие темы, как потеря веса, здоровье, спорт, роды, осознанные сны и многое другое, вам следует перейти на HypnoBox Pro. Рекомендуется обновление, так как оно сэкономит вам 600 дополнительных сеансов гипноза в вашей библиотеке!
Скачать: HypnoBox для системы iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
2. гармония
Разработанное профессиональным гипнотерапевтом Дарреном Марксом, Harmony — это приложение, которое может помочь вам повысить уверенность в себе, внутренний покой и все, с чем вы боретесь.
К сожалению, как и в случае с приложением HypnoBox, Harmony предлагает только несколько бесплатных сеансов. После этого вы должны зарегистрироваться для получения полного доступа ко всем сеансам гипноза и новому контенту ежемесячно.
В дополнение к сеансам доступна рабочая тетрадь, где вы можете узнать больше о приложении и о том, как извлечь из него максимальную пользу. Буклет также содержит упражнение, в котором вас просят ответить на вопросы о вашем настроении, чувствах, убеждениях и целях.
Скачать: Гармония для системы iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
3. Расслабьтесь и хорошо спите
Relax and Sleep Well — это простое и простое в использовании приложение, созданное одним из самых известных гипнотерапевтов мира Гленном Гарольдом.
Темы в приложении варьируются от сна, беспокойства и стимуляции до фобий и зависимостей. Сеанс гипнотерапии для всех, рассказанный милым, успокаивающим голосом Гленна. Просто платите за то, в чем вам нужна помощь, и ничего больше, хотите ли вы использовать приложение, чтобы улучшить свой сон, сдать экзамен по вождению или Не кури.
Скачать: Расслабьтесь и хорошо спите для системы iOS | Android (Доступны бесплатные покупки в приложении)
4. Расслабьтесь и хорошо спите
Free Hypnosis — отличное бесплатное приложение для гипноза, разработанное Джозефом Клафом. Как и в случае с приложением Relax and Sleep Well, просто заплатите и получите доступ к определенным сеансам гипноза, которые вы хотите использовать. Выбор платных сеансов широк, но количества бесплатного контента, доступного в приложении, уже достаточно, чтобы удовлетворить новичков.
Не стесняйтесь приобретать индивидуальные сеансы гипноза в зависимости от основной проблемы, на которой вы хотите сосредоточиться. Для начала выберите проблему — например, депрессию. Оттуда вы можете выбрать три симптома, связанные с этой проблемой. Затем приложение сохраняет сеанс гипноза.
Скачать: Бесплатный гипноз для системы iOS | Android (Доступны бесплатные покупки в приложении)
5. Нерва
Nerva — это приложение для гипнотерапии, разработанное, чтобы помочь вам контролировать здоровье вашего кишечника. Обычно может помочь диета с низким содержанием FODMAP; Однако мало кто знает, что симптомы СРК во многом связаны со связью между кишечником и мозгом. Приложение Nerva призвано исправить путаницу между этими двумя частями вашего тела; Все, что вам нужно сделать, это пройти шесть недель основных сессий.
Каждая неделя посвящена отдельной проблеме, связанной с кишечником. Еженедельные сеансы включают семидневные сеансы гипнотерапии, обучающие материалы для чтения и упражнения по глубокому дыханию. Чтобы начать свою программу, вы должны зарегистрироваться. Тем не менее, вы получите первые семь дней бесплатно.
Скачать: Нерва для ОС iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
6. Покончите с гипнозом прокрастинации
Если у вас есть сильное желание перестать откладывать дела на потом и внести изменения в свою жизнь, попробуйте это бесплатное приложение, которое предоставляет отличный контент. Кроме того, это определенно стоит нескольких дополнительных долларов, чтобы получить доступ к его содержимому на всю жизнь. Что открывает доступ к дополнительной фоновой музыке, гипнотическому усилителю и возможности повторять или повторять сеансы.
В Surf City Apps есть более 15 других приложений для гипноза, посвященных разным темам. Здоровое питание, укрепление уверенности в себе, удовольствие от физических упражнений и устранение беспокойства — общие темы. Проверять Основные советы по восстановлению утраченных привычек продуктивности.
Скачать: Конец прокрастинации Гипноз для системы Android (Бесплатно, доступна подписка)
7. Привет Разум
Вы ищете приложение для гипнотерапии, которое поможет решить практически любую проблему, связанную с отношениями, весом, сном, стрессом или тревогой? HelloMind — это решение любой проблемы, которая вас беспокоит.
HelloMind — это базовый и простой в использовании вариант, который отлично подходит, если вы не хотите тратить много времени на возню с его параметрами. После регистрации все, что вам нужно сделать, это выбрать, чем вы хотите помочь; Приложение порекомендует лечение. Чтобы получить максимальную отдачу от сеансов гипноза, слушайте в наушниках, установите телефон в режим полета и займите удобное положение. У вас есть возможность подписаться ежемесячно или ежегодно, чтобы получить доступ ко всему контенту; Это включает в себя все процедуры и усилители.
Скачать: HelloMind для системы iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
8. Гипнооблако
HypnoCloud — мощное приложение с сеансами гипноза, которые помогут вам расслабиться, успокоиться, лучше спать и создать жизнь своей мечты. HypnoCloud бесплатен, но вы можете заплатить за подписку, которая дает вам неограниченный доступ ко многим сеансам, посвященным богатству, здоровью, образу жизни и многому другому.
Тем не менее, бесплатная версия приложения по-прежнему предлагает несколько бесплатных сеансов гипноза, которые можно загрузить и прослушать в любое время. Что отличает HypnoCloud от других приложений, так это то, что у вас есть возможность отслеживать свои достижения, зарабатывать значки и повышать уровень по мере продвижения. Проверять Хотите узнать что-то новое? Лучший способ научиться отличным навыкам не выходя из дома.
Скачать: HypnoCloud для системы iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
Достичь состояния умиротворения, спокойствия и естественного расслабления
Гипноз — это практика, которая может иметь много потенциальных преимуществ. Однако это зависит от того, над чем лично вы хотите работать в своей жизни.
Теперь, когда вы знаете об этих классных приложениях, загрузите свое любимое приложение, возьмите наушники и начните сеанс гипноза прямо сейчас! Теперь вы можете просмотреть Лучшие приложения для Android и iPhone, которые помогут вам спать спокойно и комфортно.
