As condições que vivemos fizeram com que quem trabalha a partir de casa necessitasse de uma dose extra de organização, empenho e concentração. Mas como manter a produtividade e ótimos resultados no trabalho, apesar de tantos fatores de distração?
A produtividade é a chave para o sucesso e o crescimento de cada trabalhador independente. No entanto, mantê-lo e fornecer constantemente o melhor aos clientes não é fácil.
enquanto tarefas domésticas Cuidar dos filhos, garantir os requisitos da casa, televisão e dispositivos inteligentes que estão à mão ... são fatores que podem perder o foco e distraí-lo do trabalho, e é por isso que você precisa de mais força de vontade e determinação para se destacar no seu trabalho e mantenha seu foco no que você está fazendo.
Muitas das dicas de produtividade disponíveis online não são necessariamente adequadas para todos os freelancers. Portanto, você deve tentar esses truques de produtividade dos quais talvez nunca tenha ouvido falar.
1. Faça uma boa pausa
Pode parecer um conselho contraproducente, mas dedicar algum tempo longe do trabalho o fará se sentir renovado. Fazer uma pequena pausa é um conselho sugerido demais, mas não parece que seja com todos os trabalhadores independentes tão exaustos.
Você pode fazer um intervalo de duas a três horas, ou mesmo um dia inteiro, e fazer o que quiser. Você pode tirar uma soneca ou jogar seu jogo favorito. Depois de voltar ao trabalho, você pode se sentir cheio de emoções edificantes.
2. Desconecte da Internet
A Internet é a principal fonte de distração. Pode haver alguns bloqueadores de site disponíveis, mas isso não o ajudará. Fazer algo mais drástico, como desligar completamente a Internet, ajudará você a se concentrar no trabalho.
Você pode tentar digitar usando ferramentas offline como o MS Word em vez de usar ferramentas baseadas na web como o Google Docs. Caso queira verificar referências na internet, você pode salvar páginas da web como arquivos PDF.
3. Crie uma Lista de Não Fazer
Como você ouviu, as listas de tarefas podem ajudá-lo a ser o mais produtivo possível. Mas e a lista de "não fazer"? Você pode consultar esta lista como um lembrete útil das coisas que você precisa evitar.
Observe as coisas que afetam sua concentração e as que mais desperdiçam seu tempo. Coloque-o em sua lista de "não fazer" e siga-o de perto.
4. Remova a desordem desnecessária da área de trabalho
Seu local de trabalho não precisa ser excessivamente decorado. Tudo o que você precisa é de uma área livre de confusão para alta produtividade. Não há melhor momento para limpar seu local de trabalho do que quando a produtividade é baixa.
Você deve investir seu tempo improdutivo na organização de seu espaço de trabalho ou da sala em que trabalha. Você não apenas obterá um espaço de trabalho organizado, mas também recuperará o foco.
5. Coloque seu telefone no modo silencioso
Seu telefone está disponível para comunicação instantânea. Certifique-se de que ele não se torne a ferramenta que o interrompe constantemente. Enquanto trabalha em seus projetos, mantenha o telefone no modo silencioso.
Se houver uma emergência, as pessoas certamente deixarão uma mensagem ou retornarão sua ligação. Quando estiver livre, você pode ligar para eles ou responder suas mensagens de texto.
6. Ouça repetidamente a mesma música
Tocar uma música em um loop iterativo pode fazer maravilhas pela sua produtividade. Não há necessidade de verificar sua lista de reprodução e reproduzir músicas. Repita uma música e, assim que seu cérebro se acostumar, o fluxo aumentará sua produtividade.
Embora você possa não obter o resultado desejado na primeira vez, mas quando o fizer, vale a pena tentar novamente.
7. Traga algumas mudanças para a área de trabalho
Trabalhar no mesmo lugar e na mesma posição pode ser entediante e acabar sendo improdutivo. A maioria dos trabalhadores autônomos leva uma vida sedentária. Além de causar uma série de problemas de saúde como obesidade, doenças cardíacas e diabetes, esse padrão repetitivo também pode causar fadiga.
Ter uma mesa em constante mudança proporcionará mudanças positivas e ajudará você a se tornar mais produtivo. Você também pode alternar entre a mesa e a cama para adicionar alguma diferença em sua posição sentada e evitar o tédio.
8. Brincando com cães e gatos
Se você possui animais de estimação (gatos, cachorros, hamsters, pássaros, etc.), desfrutar da companhia deles o manterá distraído da carga de trabalho. Então, quando você estiver se sentindo para baixo e pensando que sentar na frente do seu laptop não está levando você a lugar nenhum, passe um tempo com seus amigos animais. É o melhor tipo de distração que você pode desejar na vida para melhorar o desempenho no trabalho.
9. Pare de falar
Lembra como você quis perguntar algo para sua mãe e acabou conversando com ela por meia hora? Isto está certo. Muitas vezes acontece que uma conversa leva a outra e você acaba perdendo horas de produção.
Ao trabalhar em um projeto que exija resistência e atividade, é uma boa ideia evitar completamente pequenas conversas com seus familiares e amigos.
10. Coma alguns lanches saudáveis
Quando você sabe que seu cérebro parou de funcionar e não será capaz de produzir algo produtivo, pode querer comer alguma coisa para fazer uma pausa. Aproveite esta oportunidade para pegar alguns lanches e bebidas saudáveis como nozes, frutas vermelhas, banana, abacate, chocolate preto, iogurte, chá verde e café.
Estudos têm mostrado que todos esses alimentos afetam positivamente os processos cerebrais que aumentam o desempenho e a produtividade.
11. Ajuste a luz e a temperatura
A iluminação e a temperatura em seu local de trabalho podem afetar seu desempenho de maneiras positivas e negativas. Para um desempenho ideal, certifique-se de não ficar muito quente ou muito frio durante o trabalho. Ajuste o termostato para obter a temperatura ideal em seu ambiente de acordo com o clima.
Além disso, evite qualquer luz direta na tela do computador ou no rosto para evitar problemas de foco. Ao fazer isso, certifique-se de ter luz suficiente no local de trabalho para manter toda a atenção. Verificar As melhores maneiras de aumentar a produtividade com seu smartphone.
12. Diga mais لا Frequentemente
Você é alguém que não sabe dizer لا Facilmente, mesmo quando um antigo cliente pede que você faça algum trabalho de graça? É hora de mudar de atitude e começar a dizer "não" quando for necessário.
Todas as tarefas desnecessárias e improdutivas consumirão seu tempo, energia e tudo o mais que você tiver. Pule essas tarefas e invista mais no que realmente importa.
13. Fazendo Tarefas Únicas
Neste mundo acelerado, multitarefa é um tema quente, mas pode levar um tempo crítico. O cérebro é um órgão mágico, mas também tem suas limitações. Para se manter produtivo e atento, você precisa priorizar seus projetos e se concentrar mais em tarefas individuais.
Escolha o projeto com o prazo mais próximo e trabalhe nele. Como resultado, seu cérebro terá apenas uma coisa para fazer e completá-la o mais rápido possível.
Aumente sua eficiência com esses métodos extraordinários
Para se manter sempre produtivo e aumentar sua produção como trabalhador independente, você deve tentar esses truques sem perder nenhum deles. Além disso, torne os dias da semana muito produtivos combinando dicas premium de produtividade com aplicativos online para gerenciamento de negócios independentes. Verificar Aplicativos e sites que todo profissional freelance deve verificar.
