Embora você não possa mudar seu verdadeiro eu, você pode definitivamente melhorá-lo para melhores escolhas de vida. Recentemente, compartilhei alguns dos melhores audiolivros de autoajuda para melhorar a si mesmo e mudar a aparência de sua vida. Como elogio, aqui estão alguns dos melhores aplicativos de autoajuda que você pode usar em conjunto para se aprimorar.
Melhores aplicativos de autoajuda
1. Treine.me
A autoajuda começa com um plano e os hábitos corretos. O Coach.me é um desses aplicativos que oferece as ferramentas certas para criar e gerenciar seus hábitos. Além disso, você pode obter grande suporte da enorme comunidade Coach.me. Se necessário, você pode recrutar seu próprio treinador para um melhor suporte. Se você está procurando melhorar sua mentalidade, aplicar reforço positivo e responsabilidade, então o Coach.me é o aplicativo perfeito para você.
preço: O aplicativo é gratuito e contém anúncios.
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2. Repare
Remente é um dos aplicativos de autoajuda e desenvolvimento pessoal mais populares que podem ajudá-lo a ser organizado, focado e produtivo para alcançar seus objetivos. O aplicativo possui vários módulos diferentes, como planos de metas, artigos de desenvolvimento pessoal, periódico, esboço, guia de configuração de metas, dicas sobre boa comunicação e liderança, etc.
preço: O jogo principal é gratuito para jogar, mas algumas unidades estão desbloqueadas. Você pode desbloqueá-lo por meio de compras no aplicativo.
Baixe Remente para o Android و iOS
3. Psicologia do Sucesso
O sucesso da psicologia até o limite é repleto de terríveis melhorias pessoais, ao mesmo tempo em que mantém muitos conselhos positivos. Além disso, ele também pode aprender a melhorar sua estratégia financeira e a distinguir entre bons e maus hábitos. O aplicativo tem mais de 80 slides gráficos para você começar. Se você está procurando um aplicativo simples e direto que ensina o autoaperfeiçoamento, experimente a Psicologia do Sucesso.
preço: O aplicativo é gratuito e contém anúncios.
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4. Superior
Uma das coisas que impedem a maioria das pessoas não é a falta de motivação ou pouca motivação, mas a ansiedade e a depressão. Youper usa IA para detectar e monitorar sua saúde mental e emocional. Uma vez por dia, você pode responder às perguntas do Youper para obter uma avaliação e acompanhar o plano elaborado por especialistas do setor para melhorar sua psique.
preço: O aplicativo é totalmente gratuito.
Baixe o Youper no Android و iOS
5. Meditação de Hábito Simples
Pela minha experiência pessoal, você pode conter, controlar e melhorar muitos aspectos de seu comportamento e vida por meio de alguns minutos de meditação. Como você pode imaginar pelo nome, este aplicativo foi especialmente projetado para ensinar e ajudá-lo a meditar. A vantagem deste aplicativo é que ele não apenas ensina como meditar corretamente, mas também mostra como tornar um hábito diário melhorar sua psique.
preço: O aplicativo é gratuito e contém compras no aplicativo para desbloquear módulos e recursos adicionais.
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6. Aplicativo de desenvolvimento de personalidade
Bem, o nome do aplicativo já diz tudo, certo? O aplicativo foi desenvolvido por especialistas do setor e hospeda uma ampla gama de conselhos úteis e artigos de treinamento de autoaperfeiçoamento. O que torna o aplicativo especial são suas pesquisas realistas que focam diferentes aspectos da personalidade de alguém. Se você está procurando um aplicativo que contém dicas úteis e artigos sobre autoaperfeiçoamento, pode experimentar este aplicativo.
preço: O aplicativo é gratuito e contém anúncios e compras no aplicativo para desbloquear módulos e recursos avançados.
Baixe o aplicativo de desenvolvimento de personalidade para Android
7. Me faça melhor
Make Me Better é muito semelhante ao aplicativo de desenvolvimento de personagens, pois mostra dicas úteis, histórias de sucesso, dicas de autoajuda, etc., para torná-lo melhor e atingir seus objetivos da forma mais eficiente possível. Além disso, o aplicativo também ajuda você com metas de configuração, construção de hábitos, introspecção e escolhas de estilo de vida.
preço: O aplicativo é totalmente gratuito e contém anúncios.
Faça o download do Make Me Better for the Android.
8. Inteligência Emocional
Muitas vezes, manter seus sentimentos sob controle enquanto toma decisões pode levar a melhores resultados. Emotional Intelligence é um aplicativo que ensina como gerenciar suas emoções e melhorar seu pensamento lógico, raciocínio e psicologia. O aplicativo cobre uma ampla gama de tópicos, incluindo, mas não se limitando a, autoajuda, saúde mental, linguagem corporal, estilo de vida, etc. Se você está procurando um pensamento lógico e realista, este é o aplicativo para você.
preço: O aplicativo é totalmente gratuito e contém anúncios.
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9 ThinkUp
ThinkUp é um aplicativo de reforço e afirmação positivos para ajudar a relaxar e motivar-se para atingir seus objetivos. O aplicativo oferece afirmações e inspirações pessoais diárias. O que torna o ThinkUp excepcionalmente especial é que ele permite que você crie seu próprio programa de autoaperfeiçoamento usando as ferramentas e informações que o aplicativo oferece.
preço: O aplicativo básico é gratuito. Algumas partes do aplicativo são bloqueadas por um firewall e exigem compras no aplicativo para desbloqueá-las.
Download ThinkUp para ambos os sistemas operacionais Android و iOS.
10. Diário de gratidão
O Gratitude Journal tem uma abordagem diferente para autoajuda e autoaperfeiçoamento. O aplicativo foi desenvolvido para funcionar como um memorando diário ou dependendo do horário que você configurou, onde você pode registrar eventos e coisas do dia anterior. Cada entrada ajuda você a encontrar felicidade e gratidão para construir autoconfiança e inspiração. O Gratitude Journal é um daqueles aplicativos que todo usuário deve usar para aprender a agradecer, ser coerente e aproveitar experiências anteriores.
preço: O Gratitude Journal é gratuito.
Baixe o Gratitude Journal para o Android.
Os usuários IOS podem baixar o Grato (Gratuito com compras no aplicativo).
11. Tempo mais inteligente
A autoajuda começa com aprender, ser produtivo e administrar o tempo tanto quanto possível. Se você está procurando melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo e tentar encontrar um equilíbrio saudável entre seu trabalho e sua vida pessoal, então Smarter Time é para você. O aplicativo tem muitos recursos úteis, como registro de tempo de programação diária, análises, controle de tempo, configurações de metas, gerenciador de tempo, rastreador de sono, etc.
preço: O aplicativo básico é gratuito e contém compras no aplicativo para desbloquear recursos adicionais.
Baixe o Smarter Time em Android.
Um aplicativo iOS está em desenvolvimento. Se quiser experimentá-lo, você pode baixar o cliente de desktop macOS em Website oficial.
12 Happify
O objetivo do Happify é simples, usando métodos e jogos comprovados cientificamente, ajuda a aliviar o estresse, a felicidade, superar sentimentos negativos e até melhorar seu bem-estar emocional. O aplicativo não apenas rastreia o progresso diário, mas também fornece um relatório de 20 páginas do VIA Institute.
preço: O aplicativo é gratuito e contém compras no aplicativo para desbloquear recursos adicionais.
Baixe o Happify Android و iOS.
13. 7 minutos de treino
Uma das melhores maneiras de melhorar sua psique é fazer exercícios. Independentemente de como você se sinta, faça um exercício que remova a tensão de seu corpo e mente, relaxe a alma e mantenha você se sentindo revigorado e energizado. Por melhor que seja, a maioria de nós não sabe por onde começar ou não tem muito tempo para fazer exercícios diariamente. É aqui que o treino de 7 minutos entra em jogo. Basta seguir as instruções do aplicativo por 7 minutos diários e ver quanta melhoria você fará com o tempo, tanto física quanto mentalmente.
preço: O aplicativo é gratuito, contém anúncios e compras no aplicativo.
Baixe 7 minutos de treino para ambos os sistemas Android و iOS.
14. Fabuloso
Os hábitos são uma parte importante do autoaperfeiçoamento. Fabulous é um aplicativo desenvolvido cientificamente que melhora seus hábitos com tarefas baseadas na ciência. O Fabulous não só pode ajudá-lo a atingir seus objetivos, mas também pode fazer você adotar tarefas matinais transformacionais para melhorar a si mesmo.
preço: O aplicativo é gratuito, contém anúncios e compras no aplicativo.
Fabuloso download em Android و iOS.
15. What's Up
É senso comum que ansiedade, raiva e estresse prejudicam sua vida diária e causam problemas e complicações desnecessárias. Resolver esses problemas levará você um passo adiante para melhorar a si mesmo. O What's Up é um aplicativo de design inteligente com etapas simples para lidar melhor com sua saúde mental. Além disso, o aplicativo também pode atuar como rastreador de hábitos e diário para rastrear suas atividades.
preço: O aplicativo é gratuito e há compras no aplicativo.
Download do What's Up para o meu sistema Android و iOS
16. Uloo.me
O Uloo.me tem uma abordagem única de autoajuda. O aplicativo equipa você com outros usuários que têm o mesmo objetivo para que possam crescer juntos e ajudar uns aos outros quando necessário. Se você está procurando um método colaborativo de autoaperfeiçoamento, experimente o Uloo.me.
preço: O aplicativo é totalmente gratuito.
Baixe Uloo.me para o meu sistema Android و iOS
17. Minhas Afirmações
My Affirmations é um aplicativo simples que visa mudar a maneira como você vê sua vida, lembrando-o constantemente dos valores que você deseja incutir em sua mente e em sua vida. Além disso, o aplicativo tenta transmitir pensamentos positivos em intervalos específicos para que sua mente os siga subconscientemente. Se você está procurando criar afirmações positivas e melhorar a maneira como você vê sua vida, então o aplicativo My Affirmations é para você.
preço: O aplicativo é gratuito, contém anúncios e compras no aplicativo.
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Espero que isso ajude você. Comente abaixo se você acha que perdi algum de seus aplicativos de autoajuda favoritos para Android e iOS.
