O exercício é uma atividade divertida que abre a mente, energiza o corpo e faz a respiração fluir com vitalidade. Para rastrear a atividade esportiva, os designers de tecnologia criaram um conjunto de aplicativos que podem ser usados facilmente por meio de smartphones, que se tornaram um companheiro difícil de prescindir em nosso tempo.
Em primeiro lugar, o aplicativo Runtastic
Este aplicativo foi desenvolvido especialmente para quem gosta de correr ou fazer caminhadas, e até mesmo para quem prefere andar de bicicleta. Como este programa permite que seus usuários registrem a rota percorrida e determinem a localização através da tecnologia GPS. Você pode desfrutar dos serviços deste maravilhoso aplicativo, seja enquanto estiver correndo ou de bicicleta, para facilidade de uso.
Este programa pode ser usado em vários dispositivos inteligentes, por exemplo Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone E também Windows Fawn.
Em segundo lugar, o aplicativo App Santé
Esta aplicação foi desenvolvida pela Apple e constitui o direito de um “livro de saúde” do seu utilizador, no qual recolhe todas as informações relacionadas com a sua saúde. Por exemplo, pode informá-lo sobre o nível de colesterol no sangue, o número de batimentos cardíacos, o nível de pressão, o número de calorias queimadas e outras informações importantes ...
Senhora, não hesite em baixá-lo para saber mais sobre os serviços que oferece.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android.
MyFitnessPal III
Os desenvolvedores deste programa confirmam que o objetivo principal de criá-lo é permitir ao usuário rastrear os alimentos que ingere, de forma que possa rastrear as mudanças que afetam seu peso.
Assim, esta aplicação permite rever alimentos e exercícios que o utilizador realizou, graças a uma base de dados especial. Também permite que os usuários troquem opiniões e ideias por meio de fóruns criados para esse fim.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone .
Humain iv
Esta aplicação permite-lhe controlar a sua actividade diária e, nos dias inactivos, lembra-lhe a necessidade de se movimentar e praticar desporto, pois pede-lhe que faça uma actividade diária não inferior a meia hora. É assim considerado um programa ideal para quem quer evitar a preguiça sem se comprometer com as atividades desportivas rotineiras, é como um verdadeiro amigo preocupado com a sua saúde.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone .
Quinto, Minuto - Treino 7
Este aplicativo é destinado a quem odeia a academia ou correr na floresta por mais de um quarto de hora. Depois que os estudos mais recentes provaram que fazer exercícios simples que não excedem sete minutos por dia atinge resultados surpreendentes, este programa veio para ajudá-lo a obter um corpo atlético realizando atividades esportivas diárias por apenas 7 minutos.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone .
Sétimo, aplicativo Withings Health Mate
Este aplicativo permite que você acompanhe seu estado de saúde diário informando sobre calorias queimadas, número de horas de sono e nível de pressão arterial. Graças a esta aplicação, pode controlar o seu peso, atingir o peso ideal e obter horas de sono adequadas.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone .
Oitavo, Fifstar Yoga
Este aplicativo é perfeito para entusiastas de ioga e exercícios de relaxamento. Ele sugere um conjunto de tutoriais em vídeo para uma variedade de exercícios de ioga. Você pode se beneficiar de alguns serviços gratuitamente e alguns exigem pagamento para usá-los.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android, E para Para usuários de iPhone .
Nono, o aplicativo Rock My Run
Este aplicativo, disponível em inglês, permite acompanhar sua atividade esportiva por meio de fundos musicais que se adaptam ao ritmo de seus movimentos.
Este aplicativo está disponível para todos os tipos de usuários de smartphones Para usuários Android.
Finalmente, o aplicativo Type n Walk
Este aplicativo é adequado para amadores e viciados em escrita e bate-papo, pois você pode fazer exercícios e enviar suas mensagens ao mesmo tempo enquanto visualiza a estrada pela câmera para evitar acidentes de trânsito.
Este aplicativo está disponível para usuários de smartphones Para usuários de iPhone .
